Zbavte sa kašľa so 100% prírodným sirupom

 

Je však dôležité vedieť, že za týmto znepokojujúcim príznakom sú aj iné stavy a medzi ne patria:

Senná nádcha (alebo alergická nádcha) – ide o bežný alergický stav, ktorý napodobňuje príznaky bežného prechladnutia. Alergická nádcha sa prejavuje suchým kašľom, kýchaním a sekrétom z nosa.
Vdýchnutie dráždivých látok: Ak sa vystavíte pôsobeniu určitých dráždivých látok, môžete pociťovať zápal hrdla a dýchacích ciest a táto expozícia môže spôsobiť kašeľ.
Pľúcna embólia: je ochorenie, pri ktorom krvná zrazenina putuje, zvyčajne z nôh, do pľúc, čo spôsobuje náhlu dýchavičnosť a niekedy suchý kašeľ. Pľúcna embólia môže byť život ohrozujúca, preto by sa pacient mal okamžite dostať do nemocnice, ak sa u neho objavia tieto príznaky.
Pneumotorax: Môže to byť spontánne alebo v dôsledku poranenia hrudníka. Symptómy pneumotoraxu zahŕňajú náhlu bolesť na hrudníku, suchý kašeľ a ťažkosti s dýchaním.
Srdcové zlyhanie: Ak srdce prestane správne fungovať, v pľúcach sa môže nahromadiť tekutina, ktorá spôsobí kašeľ a ťažkosti s dýchaním.
Syndróm postnazálneho odkvapkávania: Je charakterizovaný suchým kašľom spôsobeným nahromadením hlienu zo zadnej časti nosa do hrdla. Najčastejšie sa tento syndróm vyskytuje po nedávnej infekcii alebo ak bol pacient dlhodobo vystavený alergénu.
Gastroezofageálny reflux (GERD): Možno ste nevedeli, ale tento stav sa môže prejaviť aj suchým kašľom. Dôvod? Žalúdočná kyselina sa často vracia do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy a suchý kašeľ.

Liečivá na kašeľ – čo môžete vyskúšať

Kašľa sa môžete zbaviť pomocou jedného z týchto dvoch 100% prírodných prostriedkov, ktoré si môžete pripraviť sami doma.

Sirup proti kašľu na báze tymiánu
Na prípravu prvého lieku proti kašľu potrebujete:
• 2 polievkové lyžice čerstvého tymianu alebo 1 polievková lyžica sušeného tymiánu
• 1 lyžička citrónovej šťavy
• 1 šálka vody
• ¼ šálky lipového medu
• ¼ šálky karobového sirupu

Vložte tymián do nádoby a zalejte vriacou vodou. Nádobu prikryjeme viečkom a necháme 10 minút lúhovať. Potom pridajte med, karobový sirup a citrónovú šťavu. Získaný sirup je potrebné uchovávať v chladničke a spotrebovať do týždňa.

Pre deti je odporúčaná denná dávka 1 čajová lyžička každé 2,3 hodiny a pre dospelých 2 čajové lyžičky raz za 2,3 hodiny.

Tymián je mimoriadne účinný, pokiaľ ide o kašeľ, či už suchý alebo produktívny. Štúdia vykonaná na Inštitúte pneumológie v Mníchove v Nemecku dokázala, že liečba extraktom z tymianu urýchľuje hojenie akútnej bronchitídy utíšením kašľa.

Tymián je tiež zložkou, ktorá posilňuje imunitný systém, je bohatý na vitamíny A a C, ale aj na cenné živiny ako železo, horčík a vlákninu.

Prostriedok na báze ovocia na upokojenie kašľa
Pre druhý liek na kašeľ založený výlučne na prírodných zložkách potrebujete:
• 4 šálky vody
• 2 plody čiernej bazy
• 1 tyčinka škorice
• 1 čajová lyžička zázvorového prášku

Vložte všetky ingrediencie do hrnca a varte ich 30 minút. Potom získanú tekutinu preceďte a sirup vložte do sklenenej nádoby. Dospelí aj deti môžu skonzumovať až 5 čajových lyžičiek sirupu denne. Účinky budú viditeľné od prvého dňa liečby.

Aminokyseliny, flavonoidy, bioflavonoidy a vitamíny A, B, C a D3 v čiernej baze sú mimoriadne prospešné pre telo, posilňujú imunitný systém.

Aké ďalšie prostriedky môžete vyskúšať na upokojenie kašľa?

Konzumujte med
Pravdepodobne už viete, že med je veľmi užitočný pri kašli. A dokonca aj nedávna metaanalýza 14 štúdií ukazuje, že med je možnosťou, ktorú treba zvážiť pri zmierňovaní príznakov infekcií horných dýchacích ciest, ako je kašeľ.

Med má tiež protizápalové, antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti – z toho plynie jeho upokojujúci účinok na kašeľ. Tieto vlastnosti pomáhajú bojovať proti infekciám a posilňujú imunitný systém, tvrdia odborníci.

Pozor! Med je kontraindikovaný pre deti mladšie ako 1 rok, pretože môže obsahovať baktérie, ktoré spôsobujú detský botulizmus, zriedkavé, ale pre dieťa potenciálne smrteľné ochorenie.

Konzumujte zázvor
Na upokojenie kašľa môžete vyskúšať aj zázvor. Odporúča sa aj pri iných zdravotných problémoch vrátane nevoľnosti, prechladnutia, či na zmiernenie príznakov chemoterapie, najmä nevoľnosti. Zázvor je bohatý na zlúčeniny, ktoré majú antioxidačné, antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Avšak, hoci zázvor môže byť užitočný pre mnohých pacientov so suchým kašľom, je možné, že u iných môže zázvor spôsobiť podráždenie a dokonca kašeľ zhoršiť. Buďte teda veľmi opatrní, ak sa rozhodnete konzumovať zázvor, keď máte kašeľ.

Užívajte probiotiká
Probiotiká sú živé baktérie a mikroorganizmy prospešné pre trávenie a zdravie čriev. Môžu sa konzumovať ako doplnky stravy alebo môžete zvýšiť príjem probiotík v strave z prírodných zdrojov, ako sú jogurty a syry. Štúdia z roku 2022 ukázala, že pri pravidelnom užívaní probiotiká môžu výrazne znížiť príznaky, ako je kašeľ u ľudí všetkých vekových skupín.

Pite mätový čaj
Listy mäty obsahujú mentol, prírodný dekongestant. Preto je mäta užitočná pri utíšení bolesti hrdla a odbúravaní nadmernej tvorby hlienu. Okrem uľahčenia dýchania a upokojenia kašľa vás teplý mätový čaj aj hydratuje a keď bojujete s infekciou dýchacích ciest, hydratácia je viac než potrebná.

Obráťte sa na kurkumu
Kurkuma (Curcuma longa) obsahuje zlúčeninu nazývanú kurkumín. Špecialisti hovoria o tejto zlúčenine, že má mierne antivírusové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Aj keď sa kurkuma už dlho používa v ajurvédskej medicíne na liečbu miernej artritídy a respiračných ochorení, neexistujú žiadne štúdie, ktoré by potvrdili výhody tohto korenia pri úľave dýchacích ciest.

Kloktajte vodou a soľou
Je to pomerne často odporúčaný liek na upokojenie bolesti hrdla a kašľa spôsobeného prechladnutím. Podľa štúdie z roku 2019 kloktanie slanej vody trikrát denne skrátilo trvanie kašľa spôsobeného prechladnutím o 2,4 dňa a chrapot o 1,7 dňa.

Ako zabrániť kašľu počas spánku

Aby ste zabránili kašľu počas spánku, je vhodné vziať do úvahy nasledujúce aspekty:
• Teplý čaj osladený medom, vypitý pred spaním, odstráni sekréty z dýchacích ciest a zabráni kašľu. Vyberte si bylinkový čaj na kašeľ.
• Spite na naklonenej rovine alebo na väčšom štvorcovom vankúši, pretože gravitácia váš kašeľ v noci zhoršuje. Pred spaním si pod hlavu dajte niekoľko vankúšov, aby ste zabránili spánku vodorovne. Umožníte tak kĺzaniu sekrétov do pažeráka, ktoré by sa v horizontálnej rovine mohli nasať do dýchacích ciest, brániť dýchaniu a spúšťať kašeľ.
• Horúca para sa môže stať vaším nepriateľom. Dodá vám pocit, že vám uľaví od kašľa, no ak trpíte astmou, horúci, parný kúpeľ alebo polhodina strávená v saune vám môžu spôsobiť poriadne záchvaty kašľa.
• Dostatočne sa hydratujte. Uistite sa, že pijete čo najviac tekutín. Pomáhajú riediť hlieny v krku a teplé tekutiny ako polievka alebo čaj sú upokojujúce.

Vyskúšajte aj tieto overené produkty na kašeľ:

Kofol sirup, bez cukru, Charak

Tvrdé cukríky proti kašľu, sladké drievko

Sirup proti kašľu, podpora dýchania

Lieky proti kašľu sa zvyčajne odporúčajú iba pri akútnom kašli, ktorý spôsobuje veľa nepohodlia, ovplyvňuje spánok a nie je spojený s potenciálne závažnejšími príznakmi. Ak sa teda kašeľ po týchto prostriedkoch nezlepší, neodkladajte lekársku konzultáciu. Pamätajte, že správnu diagnózu môže urobiť iba odborný lekár po konzultácii a príslušných vyšetreniach.