A - ZPodbeľ

Podbeľ (Tussilago farfara)

Podbeľ je starodávna liečivá bylina, známa najmä ako rastlina na podporu dýchacích ciest. Jej latinský názov Tussilago farfara odkazuje priamo na kašeľ (tussis), s ktorým je spájaná už od čias antiky. Podbeľ patrí medzi prvé jarné rastliny, ktoré sa objavujú po zime, a v tradičnom bylinkárstve má výnimočné postavenie.

Obsahuje slizové látky, triesloviny a minerály (draslík, vápnik, horčík, železo, kremík), vďaka ktorým je obľúbený pri starostlivosti o sliznice a dýchací systém.

🌿 Vnútorné použitie – dýchacie cesty

Podbeľ sa najčastejšie používa vo forme čaju alebo bylinných zmesí ako podporná bylina pri:

  • suchom a dráždivom kašli,

  • zahlienení,

  • starostlivosti o priedušky a hrdlo.

Slizové látky v podbele vytvárajú ochranný film na slizniciach, zatiaľ čo triesloviny prispievajú k ich spevneniu.

Na Vegis nájdeš:

  • Podbeľ – sušené listy (Bilkaria)

  • Bylinná zmes №5 – na kašeľ a bronchitídu

  • Bylinná zmes №24 – na astmu

  • Podbeľ s borovicovými špičkami – elixír

🍵 Príprava čaju z podbeľa

Na čaj sa tradične používajú sušené listy a kvety.

Základná príprava:

  • 2 čajové lyžičky sušenej drogy

  • zaliať 250 ml vriacej vody, lúhovať cca 10 minút, precediť

Čaj je možné použiť aj zvonka – na obklady alebo výplachy.

🧴 Vonkajšie použitie – pokožka a vlasy

Odvar z podbeľa sa v tradičnej praxi používal:

  • pri podráždenej a mastnej pokožke,

  • na oplach vlasov a pokožky hlavy,

  • na obklady pri drobných kožných problémoch.

🍃 Kulinárske a tradičné využitie

Podbeľ je považovaný za jemnú a miernu bylinu. V minulosti sa jeho mladé časti využívali aj v kuchyni – najmä do šalátov, polievok či ako jedlé dekorácie. Dnes sa používa predovšetkým bylinársky.

👉 Objav tradičnú silu podbeľa v sušených listoch, čajových zmesiach a bylinných elixíroch a dopraj si jemnú podporu dýchacích ciest.

Filter
Cena
Kategórie