Srdcovník obyčajný (Leonurus cardiaca)
Srdcovník obyčajný patrí medzi najvýznamnejšie liečivé rastliny pre srdce, krvný obeh a nervový systém. Už samotný názov prezrádza jeho hlavné využitie – tradične sa používa pri palpitáciách, srdcových arytmiách, nervovom srdci a kolísaní krvného tlaku.
V minulosti bol srdcovník cielene pestovaný v kláštorných záhradách a odporúčali ho aj významní lekári, vrátane Paracelsa, ktorý ho používal pri búšení srdca vo forme alkoholového výluhu. Rastlina sa prirodzene vyskytuje od strednej Európy až po východnú Áziu.
❤️ Srdce a krvný obeh
Hlavnou oblasťou použitia srdcovníka je kardiovaskulárny systém:
-
srdcové arytmie,
-
búšenie srdca (palpitácie),
-
srdcová slabosť,
-
nervové srdcové ťažkosti,
-
vysoký krvný tlak,
-
poruchy krvného obehu.
Srdcovník spomaľuje srdcovú frekvenciu, posilňuje srdcový sval a podporuje pravidelný rytmus srdca.
🧠 Nervový systém a psychická rovnováha
Srdcovník má výrazný upokojujúci účinok:
-
pri úzkosti a nervozite,
-
nepokoji a nespavosti,
-
menopauzálnych ťažkostiach,
-
strese a vnútornom napätí.
Tradične sa používa aj pri tzv. „nervovom srdci“, kde sa telesné a psychické symptómy prelínajú.
🫄 Ženské zdravie a hormóny
Srdcovník pôsobí:
-
spazmolyticky (uvoľňuje kŕče),
-
reguluje hormonálnu rovnováhu,
-
zmierňuje menopauzálne príznaky.
👉 Upozornenie:
Vzhľadom na schopnosť vyvolávať kontrakcie maternice sa nesmie užívať počas tehotenstva.
🫁 Trávenie a ďalšie účinky
Srdcovník sa tradične využíva aj pri:
-
žalúdočných kŕčoch,
-
plynatosti,
-
hypertyreóze,
-
problémoch s obličkami,
-
tonzilitíde,
-
astme a dýchacích ťažkostiach,
-
ekzémoch a zápaloch kože.
🍵 Spôsoby použitia
Najčastejšie sa používa:
-
čaj zo sušenej vňate,
-
bylinné tinktúry,
-
súčasť bylinných zmesí na srdce, tlak a nervový systém.
Príprava čaju:
1–2 čajové lyžičky sušeného srdcovníka
zaliať 250 ml vriacej vody,
lúhovať 10 minút, scediť a piť teplé.
🛒 Srdcovník na Vegis
V tejto kategórii nájdeš:
-
BIO srdcovník obyčajný (rezaná vňať),
-
čaje a tinktúry na srdce a krvný tlak,
-
komplexné bylinné zmesi pre obehový, nervový a hormonálny systém.
👉 Srdcovník je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú prírodnú podporu srdca, nervovej rovnováhy a psychického pokoja – jemnú, ale účinnú pomoc pre telo aj emócie ❤️🌿
