Čerešne – antioxidanty, regenerácia a podpora obličiek
Čerešne patria medzi nutrične hodnotné ovocie s nízkym obsahom kalórií a vysokým podielom vitamínov, minerálov a antioxidantov. Sú prirodzeným zdrojom vitamínov C, A a K, ako aj minerálov draslík, horčík a vápnik, ktoré podporujú správne fungovanie svalov, nervového systému a srdca.
Okrem dužiny majú významné využitie aj čerešňové stopky, ktoré sa už stáročia používajú v ľudovom liečiteľstve.
Bohaté na antioxidanty a protizápalové látky
Čerešne obsahujú:
-
antokyány a flavonoidy
-
beta-karotén
-
cholín – dôležitý pre metabolizmus a nervový systém
Tieto látky prispievajú k:
-
ochrane buniek pred oxidačným stresom
-
prirodzenej protizápalovej rovnováhe organizmu
-
podpore regenerácie po fyzickej záťaži
Podpora srdca, kĺbov a regenerácie
Pravidelná konzumácia čerešní môže:
-
podporiť zdravie srdca
-
prispieť k zmierneniu príznakov artritídy a dny
-
pomôcť pri svalovej regenerácii po cvičení
Vďaka obsahu melatonínu môžu čerešne priaznivo ovplyvniť aj kvalitu spánku.
🍒 Objav silu čerešní – pre zdravie, regeneráciu aj prírodnú starostlivosť
Čerešňové stopky – tradičná bylinná podpora
Stopky čerešní sú bohaté na:
-
draselné soli, saponíny, flavónové deriváty, triesloviny katechínového typu
Majú:
-
diuretické a čistiace účinky
-
adstringentné (sťahujúce) vlastnosti
-
tradičné využitie pri ochoreniach obličiek a močových ciest
-
podporu pri opuchoch, zadržiavaní vody a celulitíde
-
využitie pri tráviacich ťažkostiach, najmä hnačke
Najčastejšie sa používajú vo forme čajov a odvarov.
Kozmetické a kulinárske využitie
-
oleje z čerešňových jadier – ľahké, výživné oleje bohaté na vitamín A a tokoferoly
-
ochutené octy a vonné oleje, využívané v gastronómii a kozmetike
V tejto kategórii nájdete čerešne a produkty z nich určené na vnútorné aj vonkajšie použitie – pre zdravie, krásu aj chuťový zážitok.
