🫒 Zdravé tuky / jedlé oleje
Prírodný zdroj energie, rovnováhy a vitality
Zdravé tuky a jedlé oleje sú neoddeliteľnou súčasťou vyváženej stravy a dôležitým pilierom celkového zdravia. V tejto kategórii nájdete kvalitné rastlinné oleje lisované za studena, ktoré si zachovávajú maximum živín, prirodzenú chuť aj biologickú hodnotu.
Omega mastné kyseliny – omega-3, omega-6 a omega-9 – zohrávajú kľúčovú úlohu v správnom fungovaní organizmu. Kým omega-9 si telo dokáže vytvárať samo, omega-3 a omega-6 musíme prijímať zo stravy alebo doplnkov. Ich pravidelný príjem podporuje zdravie srdca, mozgu, nervovej sústavy aj hormonálnu rovnováhu.
Na vegis.sk nájdete široký výber prírodných a BIO olejov rastlinného pôvodu:
-
oleje lisované za studena – olivový, ľanový, chia, konopný, tekvicový, slnečnicový, kokosový,
-
špecializované oleje – pupalkový, ľubovníkový, oreganový, mätový, levanduľový,
-
oleje vhodné na studenú kuchyňu aj šetrné varenie.
Rozdiel medzi tukmi je zásadný. Mononenasýtené tuky (napr. olivový či ľanový olej) podporujú zdravie srdca, zatiaľ čo polynenasýtené tuky (omega-3 a omega-6) sú esenciálne pre správne fungovanie organizmu. Dôležitá je nielen ich prítomnosť, ale aj správny pomer v strave.
🌿 Prečo zaradiť zdravé oleje do stravy?
-
Podpora srdca a ciev – mononenasýtené tuky pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu
-
Zdravý mozog a nervový systém – omega-3 mastné kyseliny sú kľúčové pre kognitívne funkcie
-
Lepšie vstrebávanie vitamínov – tuky umožňujú vstrebávanie vitamínov A, D, E a K
-
Protizápalové účinky – kvalitné oleje prispievajú k rovnováhe v tele
-
Energia a vitalita – tuky sú koncentrovaným zdrojom energie
Zdravé oleje môžete používať:
-
do studených jedál (šaláty, kaše, smoothies),
-
ako funkčnú potravinu pri cielenej výžive,
-
pri jemnej tepelnej úprave,
-
ako doplnok zdravej a vedomej stravy.
Vyberte si olej podľa chuti, účinku a spôsobu použitia a doprajte telu to, čo skutočne potrebuje – kvalitné tuky z prírody.
👉 Objavte zdravé oleje pre vyváženú a plnohodnotnú stravu
Prečítajte si : Omega 3: Všetko o mastných kyselinách a ich zdravotných výhodách
Bio kokosový olej deodorizovaný 500 ml – neutrálny - aj na vyprážanieOrganický deodorizovaný kokosový olej 500 ml. Bez kokosovej chuti, stabilný pri vysokých teplotách. Ideálny na pečenie a vyprážanie.skladom 1 ks12.49 €
Amarantový olej - zdroj skvalénu Pimenta, 100 mlAmarantový olej je prírodný rastlinný olej bohatý na skvalén, vhodný pre pleťovú, telovú aj vlasovú kozmetiku. Za studena lisovaný, nerafinovaný olejna sklade45.90 €
Anízový olej na žalúdočné problémy a kašeľ, 50 mlAnízový olej s ostropestrecom mariánskym je 100 % prírodný olej vhodný na vnútorné aj kozmetické použitie. Tradične používaný aromatický olej bez alkoholu,na sklade14.59 €
Cesnakový olej čistý, 50 mlCesnakový olej 100 % prírodný, bez alkoholu a prísad. Vhodný na vnútorné užívanie aj kozmetiku. Podpora imunity, pokožky a vlasov. Cesnakový olej sa vyrábana sklade12.49 €
Extra panenský kokosový olej BIO 200 ml – potravinársky aj kozmetickýBIO extra panenský kokosový olej 200 ml zo Srí Lanky. Vhodný do kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. 100 % prírodný, bez pridaných látok.vypredané8.99 €
Horčičný olej za studena lisovaný 250 ml | 100 % prírodný100 % čistý horčičný olej lisovaný za studena. Vhodný do studenej kuchyne aj na kozmetické použitie. Bez prísad a konzervantov.na sklade15.90 €
Kokosový olej BIO lisovaný za studena – potraviny, kozmetika, mydloKokosový olej BIO lisovaný za studena. Panenský olej na varenie, pečenie, pleť, vlasy aj výrobu mydla. Kilové balenie = viac produktu ako 1 liter.na sklade6.49 €
Konopný olej lisovaný za studena | Omega 3-6-9 | 100 % prírodný 100 / 250 ml100 % čistý konopný olej lisovaný za studena. Zdroj omega-3, 6 a 9 mastných kyselín. Vhodný na priamu konzumáciu aj kozmetické použitie.na sklade13.90 €
Koriandrový olej s ostropestrecom – Podpora žalúdka a čriev | 50 mlPrírodný koriandrový olej s ostropestrecom mariánskym. Podpora trávenia, žalúdka a funkcie pečene. Bez alkoholu, bez GMO.na sklade11.90 €
Levanduľový olej 50 ml | Prírodná podpora nervového systému100 % prírodný levanduľový olej vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie. Podpora nervového systému, relaxácie a pokožky.na sklade12.39 €
Olej z orechov sibírskeho cédra 100 ml | Za studena lisovaný | Pinus sibirica100 % čistý cédrový olej lisovaný za studena zo sibírskych orechov. Prírodný zdroj omega mastných kyselín a rastlinných sterolov. Na vnútorné aj kozmetickévypredané
Olej z vlašských orechov lisovaný za studena 250 / 500 ml | 100 % čistýPrémiový olej z vlašských orechov lisovaný za studena. Jemná oriešková chuť, vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín. Ideálny do studenej kuchyne.na sklade
Olej zo semien čiernej rasce - za studena lisovaný, 100 ml100 % BIO olej z čiernej rasce lisovaný za studena. Podpora imunity, pokožky a vitality. Vnútorné aj vonkajšie použitie. Prírodná sila faraónov.na sklade17.49 €
Olej zo šípkových semien 50 ml | Lisovaný za studena100 % čistý šípkový olej lisovaný za studena. Prírodný zdroj vitamínu E a omega mastných kyselín. Vhodný na vnútorné aj kozmetické použitie.na sklade21.90 €
Oreganový olej 50 ml | Prírodný macerovaný olej100 % prírodný oreganový olej získaný maceráciou. Podpora žalúdka, čriev a trávenia. Vhodný aj na vonkajšie použitie.na sklade17.90 €
Sezamový olej lisovaný za studena | 100 % prírodný 250 / 500 mlPrírodný sezamový olej lisovaný za studena s jemnou chuťou. Bohatý na nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E. Vhodný do kuchyne aj kozmetiky.na sklade8.79 €
Tekvicový olej lisovaný za studena EoFloria 250 mlTekvicový olej lisovaný za studena z tekvicových semien. Bohatý na Omega-6 a Omega-9 mastné kyseliny. Ideálny do šalátov a studenej kuchyne.na sklade10.39 €
Tekvicový olej lisovaný za studena | prírodný tekvicový olej 250 / 500 mlPrírodný tekvicový olej lisovaný za studena. Bohatý na Omega-6 a Omega-9 mastné kyseliny, vitamíny a minerály. Ideálny do šalátov a studenej kuchyne.na sklade9.79 €
Tymiánový olej – podpora dýchacieho systému | 50 ml100 % prírodný tymiánový olej získaný maceráciou. Podporuje normálnu činnosť dýchacieho systému. Vhodný na vnútorné aj kozmetické použitie.na sklade13.59 €
Zlatý bylinný olej Golden Herb Oil 50 ml – kurkuma, škorica, zázvor100 % prírodný Golden Herb Oil 50 ml – kombinácia ostropestrecového oleja, kurkumy, cejlónskej škorice, zázvoru a čierneho korenia. Vhodný na vnútorné ajna sklade19.29 €
Čisté Ghee - klasické Gopal Prasad, 160 gTradičné prepustené maslo Ghee Gopal Prasad 160 g. Ručne vyrobené, 100 % prírodné, vhodné na varenie, vyprážanie aj pečenie.na sklade13.99 €
Extra panenský olivový olej z Kréty Koroneiki | ManolakisPrémiový extra panenský olivový olej z Kréty z odrody Koroneiki. Lisovaný za studena, acidita 0,4 %, ocenený na medzinárodnej súťaži.na sklade26.69 €
Makový olej lisovaný za studena 100 ml | EoFloria100 % makový olej lisovaný za studena. Vhodný do studenej kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. Bez prísad a GMO.na sklade10.39 €
Mandľový olej lisovaný za studena 100 ml | 100 % čistýMandľový olej lisovaný za studena vhodný do studenej kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. Bez prísad a konzervantov.na sklade8.29 €