Valeriána lekárska (Valeriana officinalis)
Valeriána lekárska je tradičná liečivá rastlina, ktorej účinky na nervový systém sú známe už stáročia. Rastie najmä na vlhkých a bažinatých pôdach a v terapii sa používa jej sušený koreň (Valerianae officinalis radix). V minulosti bola valeriána považovaná za všeliek a ochrannú rastlinu, neskôr sa stala jednou z najvýznamnejších bylín na upokojenie nervovej sústavy a podporu spánku.
Typickú arómu valeriány spôsobujú éterické oleje, predovšetkým bornylacetát a bornylisovalerianát, ktoré sú zároveň hlavnými nositeľmi jej účinkov.
🌿 Účinky a vlastnosti
Valeriána má výrazné sedatívne, uvoľňujúce a vyrovnávajúce účinky:
-
podporuje prirodzené zaspávanie a kvalitu spánku
-
znižuje nervové napätie, stres a úzkosť
-
tlmí podráždenosť centrálneho nervového systému
-
pôsobí spazmolyticky (uvoľňuje kŕče hladkého svalstva)
-
priaznivo ovplyvňuje činnosť srdca a srdcový rytmus
Valeriána zosilňuje účinok iných upokojujúcich látok a je známa tým, že neutlmí organizmus nárazovo, ale pôsobí jemne a postupne.
🧠 Tradičné a terapeutické použitie
Valeriána sa používa najmä pri:
-
nespavosti a poruchách spánku
-
neurózach, nervozite a zvýšenej dráždivosti
-
úzkostiach, tréme, stresových stavoch
-
srdcovej neuróze, palpitáciách, extrasystolách
-
migrénach a napäťových bolestiach
-
klimakterických nervových poruchách
🌸 Formy použitia
Valeriána je dostupná v rôznych formách:
-
rezaný alebo mletý koreň (čaj)
-
bylinné tinktúry
-
tablety a kapsuly
-
kombinované prípravky (s chmeľom, levanduľou)
-
esenciálny olej (najmä v aromaterapii)
Čaj a tinktúry sa tradične užívajú večer alebo pri zvýšenej nervovej záťaži.
🛒 Valeriána na Vegis
V tejto kategórii nájdeš kvalitné produkty z valeriány:
-
BIO koreň valeriány (rezaný / mletý)
-
tinktúry na nervový a kardiovaskulárny systém
-
doplnky výživy s valeriánou
-
kombinácie s chmeľom a levanduľou
-
esenciálny olej z valeriány
Produkty sú určené na podporu spánku, nervovej rovnováhy a psychickej pohody.
Valerian Strong / Valeriána /, Niksen, 50 tablietValerian Strong znižuje škodlivé účinky stresu a má upokojujúce účinky. Priaznivo pôsobí pri problémoch so spánkom.
Extrakt z koreňa valeriány lekárskejna sklade4.90 €
Valeriána Tintkúra na nervový systém a pri srdcovo-cievnych ochoreniach 200/500mlTinktura z valeriány lekárskej je koncentrovaný hydroalkoholický extrakt so sedatívnym účinkom, ktorý prispieva k normálnemu fungovaniu centrálneho nervovéhona objednávku, píšte mail13.32 €
Valeriána esenciálny olej 10 mlValeriána lekárska (Valeriana) je rod rastlín z podčeľade čeľade valeriány lekárskej (Valerianoideae). Zahŕňa asi 150 až 250 druhov rastlín. Éterický olejna sklade42.90 €
Valeriána lekárska BIO koreň rezaný / mletý 100 / 500 gĽudová medicína hovorí, že valeriána má mnoho účinkov. Jej upokojujúci účinok je však považovaný za istý. Valeriána lekárska sa preto používa hlavnena sklade9.29 €
Valeriána, Chmeľ, Levanduľa, podpora nervového systému, Niksen, 50 tablietValeriána lekárska, chmeľ, levanduľa je doplnok stravy s upokojujúcim účinkom na nervový systém. Znižuje škodlivé účinky stresu a nervových ochorení.na sklade4.90 €
Zdravie srdca, tinktúra, Lidia Pharma, 100 mlVodno-alkoholový roztok bulharských bylín, ktoré priaznivo pôsobia pri srdcových problémoch.
Účel:
Bylinná kombinácia, ktorá podporuje činnosťna sklade11.39 €