Čo je to candida a ako s ňou môžeme bojovať
Candida je huba, ktorá pomáha vstrebávať a tráviť živiny. Ak je však vo veľkom množstve, môže sa stať vážnym problémom, ktorý spôsobuje rôzne problémy.
Kandidóza, nazývaná tiež „candida“, je plesňová infekcia, ktorá môže postihnúť mužov a ženy všetkých vekových skupín v rôznych častiach tela. Vyskytuje sa v ústach, chodidlách, nechtoch, gastrointestinálnom trakte a pošve. Možné príznaky sú veľmi rozmanité, od zápachu z úst po pretrvávajúce kožné problémy. Kvôli mnohým a rôznym príznakom je kandida často ignorovaná alebo nediagnostikovaná.
Ak máte candidu alebo poznáte niekoho, kto má, dobrou správou je, že existuje veľa prírodných spôsobov liečby. Hlavnou prírodnou liečbou je zmena vašej stravy, ktorá má zabrániť nadmernému množeniu tejto huby.
Vyhýbanie sa cukru vo všetkých jeho formách je skutočne kľúčom k boju proti kandide. Candida potrebuje cukor na to, aby si vybudovala bunkové steny, rozšírila svoje kolónie a zmenila ich virulentnejšiu, plesňovú formu. To je dôvod, prečo je diéta s nízkym obsahom cukru nevyhnutnou súčasťou liečby.
Vaša strava by sa mala zameriavať na zeleninu, potraviny s vysokým obsahom bielkovín a bezlepkové cereálie, ako je hnedá ryža a proso. V tejto dobe sa tiež odporúča vyhýbať sa ovociu, pretože ovocie je síce veľmi zdravé, ale obsahuje fruktózu, ktorá sa v tele mení na cukor.
Pokiaľ ide o zeleninu, mali by ste sa tiež vyhnúť trochu sladkým a škrobovým odrodám: zemiakom, mrkve, sladkým zemiakom, cvikle a hrášku. Táto zelenina je kontraindikovaná v anti-kandidovej diéte kvôli vysokému obsahu sacharidov, ale je určite výživná a môže byť znovu použitá neskôr vo vašej strave.
Špičkové jedlá proti kandide
Jablčný oct
Kyselina a enzýmy v jablčnom octe pomáhajú zabíjať a znižovať prebytočné kvasinky v tele.
Fermentované potravinárske výrobky
Fermentované potraviny, ako je kapusta, obsahujú mikroflóru, ktorá pomáha chrániť črevá. Pravidelná konzumácia môže pomôcť zlepšiť imunitný systém a znížiť tak pohostinnosť tela voči kandidám.
Zelené nápoje
Zelená listová zelenina pomáha alkalizovať organizmus, čím bojuje proti kyslému charakteru rastu kvasiniek. Zelené listy neobsahujú cukry a majú veľké množstvo horčíka, ktorý prirodzene detoxikuje organizmus, vitamín C na budovanie imunitného systému, chlorofyl na očistu tela, vitamíny skupiny B na dodanie energie telu a železo, ktoré mu dodajú plnú podporu.
Kokosový olej
Kokosový olej má antimikrobiálne vlastnosti a kombinácia kyseliny laurovej a kyseliny kaprylovej, ktorá sa v tomto oleji nachádza, zabíja škodlivú kandidózu požitím a / alebo topickou aplikáciou.
Stévia
Vieme, že cukor kŕmi candidu. Preto je dôležité používať rôzne sladidlá a stévia je dokonalá voľba. Stevia je nielen antimykotická, protizápalová a antibiotická látka, ale tiež pomáha vyrovnať pankreas.
Cesnak
Cesnak obsahuje veľké množstvo zlúčenín so extrémne silnými protiplesňovými vlastnosťami so širokým spektrom.
Ľanové a chia semienka
Polyfenoly nachádzajúce sa v zrnkách ľanu a chia podporujú rast probiotík v čreve a môžu pomôcť vylúčiť kandidu z tela.
Brusnicová šťava
Brusnicová šťava bez pridania cukru pomáha upraviť hladinu pH moču a pomáha zabrániť preplneniu plesní, ako je napríklad kandida.
Kurkuma a škorica
Kurkuma obsahuje aktívnu zložku zvanú kurkumín, o ktorej sa preukázalo, že úplne inhibuje vývoj Candida albicans.
Škorica dokáže vyliečiť afty. Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú škoricu, majú úžitok z nižšieho vývoja kandidózy.
Varená zelenina
Zelenina bez škrobu, ako je brokolica, karfiol, špargľa, poskytuje cenné živiny, ktoré bojujú proti kandide.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri liečbe kandidy:
»Sladké jedlá (kŕmenie kandidy);
»Ovocné a bobuľové šťavy (kvôli vysokému obsahu cukru);
»Alkohol (väčšina alkoholických nápojov obsahuje droždie);
»Obilniny (obilniny sa rozkladajú na cukor a kŕmia kandidu);
»Ocot (treba sa vyhýbať všetkým druhom octu, okrem jablčného);
»Mliečne výrobky (mlieko obsahuje laktózu, čo je druh cukru).
Candida support, podpora trávenia, 100 kapsúlKombinácia látok a bylín vo vzorci je vybraná pre zdravú rovnováhu baktérií v zažívacom systéme, ktoré sú nevyhnutné pre kvalitné trávenie a profylaxiu parazitov a škodlivých látok spôsobujúcich choroby a poruchy trávenia.
|
 |
Prolacto Flora, prebiotikum a probiotikum, 30 kapsúlPomáha udržiavať rovnováhu bakteriálnej flóry, pomáha tak tráviacim a metabolickým procesom a zvyšuje imunitu.
|
 |