Ihlica tŕnitá - bylina sušená

Ihlica - Ononis spinosa Liečivá rastlina pre obličky a močový mechúr
Rastliny, ktoré rastú na piesočnatých brehoch, sa v staroveku používali proti obličkovým kameňom. Naši predkovia sa asi až tak nemýlili. Zložky ihlice, ktorých korene a byliny sa používajú ako liečivo, môžu stimulovať obličky a tým podporovať vylučovanie močom. Rastlina sa preto väčšinou nachádza v čajoch močového mechúra a obličiek. Dnes ľudové liečiteľstvo tiež odporúča liečivú rastlinu pri dne a reumatizme. Účinnosť však v tomto prípade nebola preukázaná. Ďalšou oblasťou použitia na doplnenie stavu je zadržiavanie vody v tkanive a podporná liečba u pacientov s nadváhou. Okrem toho sa používa na upokojenie infekcií močových ciest, ako je cystitída, a na prevenciu a vyplavovanie obličkových štrkov.

zložky
Izoflavonoidy (ononín a genisteín)
Triterpény (napr. Spinonín)
prchavý olej

čaj
2 čajové lyžičky zalejte 150 mililitrami horúcej vody. 

dávkovanie
Čaj sa môže piť 2-3 krát denne medzi jedlami. Po tom, ako efekt po niekoľkých dňoch odznie, urobte si prestávku najneskôr po týždni používania. Po niekoľkých dňoch však môžete pokračovať v užívaní. Okrem toho po celý deň pite veľa tekutín.

Riziká a vedľajšie účinky
Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Odporúčajú sa najmenej 2 litre tekutín denne (voda, nesladený čaj, ...).