OLEJEJedlé oleje

🫒 Zdravé tuky / jedlé oleje

Prírodný zdroj energie, rovnováhy a vitality

Zdravé tuky a jedlé oleje sú neoddeliteľnou súčasťou vyváženej stravy a dôležitým pilierom celkového zdravia. V tejto kategórii nájdete kvalitné rastlinné oleje lisované za studena, ktoré si zachovávajú maximum živín, prirodzenú chuť aj biologickú hodnotu.

Omega mastné kyseliny – omega-3, omega-6 a omega-9 – zohrávajú kľúčovú úlohu v správnom fungovaní organizmu. Kým omega-9 si telo dokáže vytvárať samo, omega-3 a omega-6 musíme prijímať zo stravy alebo doplnkov. Ich pravidelný príjem podporuje zdravie srdca, mozgu, nervovej sústavy aj hormonálnu rovnováhu.

Na vegis.sk nájdete široký výber prírodných a BIO olejov rastlinného pôvodu:

  • oleje lisované za studena – olivový, ľanový, chia, konopný, tekvicový, slnečnicový, kokosový,

  • špecializované oleje – pupalkový, ľubovníkový, oreganový, mätový, levanduľový,

  • oleje vhodné na studenú kuchyňu aj šetrné varenie.

Rozdiel medzi tukmi je zásadný. Mononenasýtené tuky (napr. olivový či ľanový olej) podporujú zdravie srdca, zatiaľ čo polynenasýtené tuky (omega-3 a omega-6) sú esenciálne pre správne fungovanie organizmu. Dôležitá je nielen ich prítomnosť, ale aj správny pomer v strave.

🌿 Prečo zaradiť zdravé oleje do stravy?

  • Podpora srdca a ciev – mononenasýtené tuky pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu

  • Zdravý mozog a nervový systém – omega-3 mastné kyseliny sú kľúčové pre kognitívne funkcie

  • Lepšie vstrebávanie vitamínov – tuky umožňujú vstrebávanie vitamínov A, D, E a K

  • Protizápalové účinky – kvalitné oleje prispievajú k rovnováhe v tele

  • Energia a vitalita – tuky sú koncentrovaným zdrojom energie

Zdravé oleje môžete používať:

  • do studených jedál (šaláty, kaše, smoothies),

  • ako funkčnú potravinu pri cielenej výžive,

  • pri jemnej tepelnej úprave,

  • ako doplnok zdravej a vedomej stravy.

Vyberte si olej podľa chuti, účinku a spôsobu použitia a doprajte telu to, čo skutočne potrebuje – kvalitné tuky z prírody.

👉 Objavte zdravé oleje pre vyváženú a plnohodnotnú stravu

Prečítajte si : Omega 3: Všetko o mastných kyselinách a ich zdravotných výhodách

Filter
Cena
Kategórie
Extra panenský kokosový olej BIO 200 ml – potravinársky aj kozmetickýExtra panenský kokosový olej BIO 200 ml – potravinársky aj kozmetickýBIO extra panenský kokosový olej 200 ml zo Srí Lanky. Vhodný do kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. 100 % prírodný, bez pridaných látok.skladom 1 ks8.99 € Amarantový olej - zdroj skvalénu Pimenta, 100 mlAmarantový olej - zdroj skvalénu Pimenta, 100 mlAmarantový olej je prírodný rastlinný olej bohatý na skvalén, vhodný pre pleťovú, telovú aj vlasovú kozmetiku. Za studena lisovaný, nerafinovaný olejna sklade45.90 € Bio kokosový olej deodorizovaný 500 ml – neutrálny - aj na vyprážanieBio kokosový olej deodorizovaný 500 ml – neutrálny - aj na vyprážanieOrganický deodorizovaný kokosový olej 500 ml. Bez kokosovej chuti, stabilný pri vysokých teplotách. Ideálny na pečenie a vyprážanie.na sklade12.19 € Konopný olej lisovaný za studena | Omega 3-6-9 | 100 % prírodný 100 / 250 mlKonopný olej lisovaný za studena | Omega 3-6-9 | 100 % prírodný 100 / 250 ml100 % čistý konopný olej lisovaný za studena. Zdroj omega-3, 6 a 9 mastných kyselín. Vhodný na priamu konzumáciu aj kozmetické použitie.na sklade13.90 € Makový olej lisovaný za studena 100 ml | EoFloriaMakový olej lisovaný za studena 100 ml | EoFloria100 % makový olej lisovaný za studena. Vhodný do studenej kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. Bez prísad a GMO.na sklade10.39 € Mandľový olej lisovaný za studena 100 ml | 100 % čistýMandľový olej lisovaný za studena 100 ml | 100 % čistýMandľový olej lisovaný za studena vhodný do studenej kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. Bez prísad a konzervantov.na sklade8.29 € Mätový olej 50 ml – 100 % čistý | Podpora tráveniaMätový olej 50 ml – 100 % čistý | Podpora tráveniaČistý mätový olej (Mentha piperita) získaný maceráciou. Vhodný na vnútorné použitie na podporu trávenia a žalúdka.na sklade10.99 € OMEGA olej, ľanové, sezamové a konopné semienko, 250 mlOMEGA olej, ľanové, sezamové a konopné semienko, 250 mlUžívanie OMEGA oleja priaznivo pôsobí na: - Zníženie krvného tlaku a udržanie imunitného systému; - Podpora regenerácie organizmu po chorobe; - Zlepšeniena sklade13.90 € Olej z bobúľ mastichy, lisovaný za studena, 50 mlOlej z bobúľ mastichy, lisovaný za studena, 50 mlMastichový strom (Pistacia Lentiscus) je druh nízkeho stromu radu Sapindales, tiež známy ako „mastichový ker“. Rastlina dosahuje výšku 4-5 m. Kôra je tmavá,vypredané Olej z ľubovníka, nervový a tráviaci systém,50 mlOlej z ľubovníka, nervový a tráviaci systém,50 mlOlej z ľubovníka bodkovaného sa najčastejšie používa na depresiu alebo príznaky spojené s náladou, ako je nervozita, únava, strata chuti do jedla a problémyna sklade14.69 € Olivový olej extra panenskýOlivový olej extra panenskýExtra panenský olivový olej Manolakis-Groves oil z Kréty! Tento prírodný jednodruhový extra panenský olivový olej prvej triedy vďačí za svoju kvalitu a chuťna sklade26.69 € Organický kokosový olej lisovaný za studena 200 ml – BIO, skloOrganický kokosový olej lisovaný za studena 200 ml – BIO, skloBIO kokosový olej lisovaný za studena v sklenenom balení. Vhodný do kuchyne aj na pleť a vlasy. Nerafinovaný, bez hydrogenovaných tukov.na sklade7.90 € Ostropestrecový olej lisovaný za studenaOstropestrecový olej lisovaný za studenaOlej z ostropestreca mariánskeho obsahuje silymarín, ktorý bráni rozvoju formalínu pri peritonitíde a imunologicky vyvolanej artritíde. Ochranný ana sklade13.59 € Pupalkový olej, zdravie žien, 50 mlPupalkový olej, zdravie žien, 50 mlPupalkový olej sa vyznačuje svetlo žltou farbou a prírodnou chuťou. Tento olej je bohatým zdrojom esenciálnych nemastných kyselín, najmä kyseliny linolénovej ana sklade15.90 € Púpavový a ostropestrecový olej, podpora pečene, 50 mlPúpavový a ostropestrecový olej, podpora pečene, 50 mlPúpavový a ostropestrecový olej je synergická receptúra ​​s čisto prírodným zložením. Pravidelný príjem oleja prispeje k normálnemu stavu a fungovaniuVypredane Rajský olej, štvornásobná bylinná receptúra, 50 mlRajský olej, štvornásobná bylinná receptúra, 50 mlBylinná kombinácia v Rajskom oleji sa vyznačuje vysokým obsahom draslíka, ktorý zvyšuje diurézu a vedie k zníženiu krvného tlaku a hladiny cukru v krvi. Silnýna sklade20.90 € Rakytníkový olej, prírodný, lisovaný za studenaRakytníkový olej, prírodný, lisovaný za studenaRakytníkový olej je skutočným pokladom užitočných látok, ktoré sú mimoriadne cenné pre ľudské zdravie. Tie obsahujú: - Omega 7, mononenasýtené mastnéna sklade20.90 € Sezamový olej lisovaný za studena, EO FLORIA,250 mlSezamový olej lisovaný za studena, EO FLORIA,250 mlSezamový olej je bohatý na niektoré z najdôležitejších vitamínov pre ľudské zdravie - A, B1, B2, B3, C a E a minerály - železo, draslík, vápnik, mangán,na sklade8.90 € Sezamový olej, za studena lisovaný, 250 mlSezamový olej, za studena lisovaný, 250 mlExtra panenský vyrobený zo surových sezamových semienok. Sezamový olej je vynikajúcim prírodným zdrojom esenciálnych mastných kyselín - Omega-6 ana sklade10.89 € Za studena lisovaný mandľový olej, EoFloria, 250 mlZa studena lisovaný mandľový olej, EoFloria, 250 mlZa studena lisovaný mandľový olej je viacúčelový produkt, ktorý slúži ako potravina aj ako prírodný produkt na starostlivosť o pleť a vlasy. Náš olej jena sklade11.90 € Za studena lisovaný olej z chia semienok, EoFloria, 100 / 250 mlZa studena lisovaný olej z chia semienok, EoFloria, 100 / 250 mlTento olej je výživný zvnútra aj zvonka, pôvodne sa používal ako super potravinová prísada a z rovnakého dôvodu sa dostal nahor v rebríčkoch kozmetickéhona sklade10.29 € Čierny sezamový olej, lisovaný za studena, Zdravnitsa, 250 mlČierny sezamový olej, lisovaný za studena, Zdravnitsa, 250 mlSemená použité v čiernom sezamovom oleji pochádzajú z Bolívie, kde priaznivé podnebie a úrodná pôda prinášajú sezamové semienka výnimočnej čistoty ana sklade18.90 € Ľanový olej, za studena lisovaný, 250 mlĽanový olej, za studena lisovaný, 250 mlĽanový olej je prírodný produkt, vyrobený technológiou lisovania za studena, ktorá umožňuje zachovanie všetkých cenných a zdraviu prospešnýchna sklade8.90 € Horčičný olej za studena lisovaný 250 ml | 100 % prírodnýHorčičný olej za studena lisovaný 250 ml | 100 % prírodný100 % čistý horčičný olej lisovaný za studena. Vhodný do studenej kuchyne aj na kozmetické použitie. Bez prísad a konzervantov.na sklade15.90 €
viac produktov