Rozmarín (Rosmarinus officinalis)

🌿 Tradičné liečivé účinky

Rozmarín sa tradične používa pri:

• ochoreniach žalúdka a tráviaceho traktu,

• problémoch s pečeňou a obličkami,

• poruchách pohlavných orgánov,

• fyzickej a psychickej únave,

• zníženej chuti do jedla.

Podporuje prekrvenie organizmu a stimuluje celkovú vitalitu.

🫖 Rozmarínový čaj – vnútorná podpora

Čaj z rozmarínových listov:

• vyrovnáva trávenie a nadúvanie,

• pomáha pri únave a bolestiach hlavy,

• podporuje činnosť srdca,

• používa sa pri bronchitíde,

• tradične sa spája s podporou libida a potencie.

Odporúča sa piť 2–3 šálky denne.

💧 Olej, tinktúra a prášok

• Rozmarínový esenciálny olej

  • účinný pri reumatických bolestiach (lokálne použitie),

  • podporuje prekrvenie pokožky hlavy,

  • obľúbený pri vypadávaní vlasov a únave.

• Rozmarínová tinktúra

  • pomáha pri fyzickej a duševnej vyčerpanosti,

  • podporuje koncentráciu a energiu.

• Rozmarínový prášok (sušené listy)

  • používa sa na vyrovnanie trávenia,

  • tradične pri menštruačných bolestiach,

  • spájaný s podporou vitality a hormonálnej rovnováhy.

🍽️ Rozmarín ako korenie

Rozmarín je výrazná aromatická bylina:

• podporuje trávenie ťažších jedál,

• používa sa najmä pri hydine, mäse, zemiakoch a zelenine,

• spája kulinársky zážitok s funkčnými účinkami.