Čierny sezam – semienka DaroVita 200 g 🌑✨

Intenzívna chuť a bohatý minerálny profil

Čierny sezam je aromatická surovina s výraznejšou, hlbšou chuťou než klasický biely sezam. Používa sa najmä v ázijskej kuchyni, kde je súčasťou dezertov, omáčok, ryžových jedál aj pečiva.

Ide o 100 % prírodné semienka bez GMO a bez lepku. Vhodné pre vegánov.

Vďaka svojmu nutričnému profilu a vysokému obsahu minerálov je čierny sezam obľúbenou súčasťou moderného aj tradičného jedálnička.

🌟 Hlavné benefity

• 100 % čierne sezamové semienka

• GMO free

• Prirodzene bezlepkové

• Vhodné pre vegánov

• Zdroj rastlinných bielkovín

• Bohaté na minerály (vápnik, horčík, železo, zinok)

• Intenzívna oriešková chuť

👥 Pre koho je vhodný?

Čierny sezam je ideálny pre:

• 🌱 Vegetariánov a vegánov

• 🥗 Milovníkov ázijskej kuchyne

• 🍞 Tých, ktorí chcú obohatiť pečivo o výraznú chuť

• 🏋️ Aktívnych ľudí hľadajúcich rastlinné zdroje bielkovín

💚 Účinky a nutričné vlastnosti

Čierny sezam prirodzene obsahuje:

• Bielkoviny – prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty

• Vlákninu – podporuje normálne trávenie

• Vápnik – prispieva k udržaniu zdravých kostí

• Horčík – prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy

• Železo – prispieva k správnemu prenosu kyslíka v tele

• Zinok – prispieva k správnej funkcii imunitného systému

🧪 Zloženie

100 % čierne sezamové semienka.

Obsahuje alergén: sezam.

📊 Nutričné hodnoty na 100 g

Energia: 2393 kJ / 572 kcal
Tuky: 50,7 g
– z toho nasýtené mastné kyseliny: 7,9 g
Sacharidy: 10,2 g
– z toho cukry: 0,2 g
Bielkoviny: 20,9 g
Vláknina: 12 g
Soľ: 0,112 g

🍽 Použitie v kuchyni

• posýpanie šalátov a polievok

• do pečiva (chlieb, sušienky, muffiny)

• do ryžových a zeleninových jedál

• do smoothie (1–2 ČL pomletých semien)

• na prípravu domácej sezamovej pasty (tahini)

• do omáčok a dresingov

💡 Tip: Krátke opraženie na suchej panvici zvýrazní arómu.

🥣 Tip na recept – Čierne sezamové tahini 🌑

Rozmixujte sezamové semienka na hladkú pastu a pridajte trochu kvalitného oleja. Skvelé do hummusu alebo ako základ dresingu.

💄 Kozmetické využitie

Pomleté semienka môžete použiť ako súčasť domáceho peelingu zmiešané s medom alebo jogurtom.

💡 Prečo zaradiť čierny sezam do jedálnička?

• výrazná chuť a tmavá farba pre vizuálny efekt

• zdroj minerálov

• vhodný do sladkých aj slaných jedál

• prirodzene bezlepkový

• čisté zloženie bez prísad

⚠️ Upozornenie

Obsahuje alergén: sezam.
Skladujte na suchom a chladnom mieste.

❓ FAQ

Je rozdiel medzi čiernym a bielym sezamom?
Čierny sezam má výraznejšiu chuť a tmavšiu farbu, nutrične sú podobné.

Je potrebné ho tepelne upravovať?
Nie je to nutné, ale krátke opraženie zvýrazní chuť.

Je vhodný do smoothie?
Áno, odporúča sa ho predtým pomlieť.