Fava fazuľa lúpaná

Pimenta, 250 g 🌿🌾

Fava fazuľa patrí medzi najstaršie pestované strukoviny na svete. Je tradičnou súčasťou stredomorskej kuchyne a dodnes si drží svoje miesto v modernom jedálničku.

Má jemnú chuť, krémovú textúru po uvarení a výbornú sýtiacu schopnosť.

🌟 Hlavné benefity

• 100 % sušená a lúpaná fazuľa

• Prirodzený zdroj bielkovín

• Obsahuje vlákninu

• Bohatá na minerály ako železo a horčík

• Vhodná do slaných jedál

🥗 Pre koho je vhodná?

• Pre vegetariánov a vegánov

• Pre milovníkov stredomorskej kuchyne

• Pre tých, ktorí hľadajú sýtu rastlinnú alternatívu

• Pre rodiny, ktoré chcú rozšíriť jedálniček o strukoviny

💪 Nutričné vlastnosti

• Zdroj rastlinných bielkovín

• Obsahuje prirodzene sa vyskytujúce minerály

• Sýta a výživná strukovina

Zdravotné výhody:

Fava fazuľa je chutná a výživná strukovina, ktorá má aj významné zdravotné benefity.

Fava fazuľa je známa vysokým obsahom bielkovín, čo je skvelý pomocník pri znižovaní rizika srdcových ochorení a posilňovaní imunity.

Fava fazuľa je dobrým zdrojom draslíka, železa, kyseliny listovej, antioxidantov a vlákniny.

Zrná Fava majú vysoký obsah mangánu, minerálu, o ktorom bolo dokázané, že pomáha telu zlepšiť štruktúru a silu kostí.

Pravidelná konzumácia fazule fava môže výrazne posilniť váš imunitný systém, pretože fazuľa je plná antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre imunitnú obranu vášho tela.

Tieto obilniny sú zdrojom mnohých základných živín pre zdravé tehotenstvo, vrátane kyseliny listovej a železa.

Folát je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa nachádza najmä v zelenej listovej zelenine a strukovinách. Kyselina listová je syntetická forma folátu a nachádza sa v doplnkoch a obohatených potravinách.

Folát je dôležitý pre tehotné ženy, pretože pomáha predchádzať defektom neurálnej trubice u vyvíjajúceho sa dieťaťa.

🍽 Použitie v kuchyni

Fava fazuľa sa hodí do:

🥘 mäsových aj bezmäsitých jedál
🥗 teplých šalátov
🍲 hustých polievok
🌿 stredomorských receptov
🧆 nátierok a pyré

Po uvarení má jemnú, mierne maslovú chuť.

👨‍🍳 Spôsob prípravy

1️⃣ Fazuľu prepláchnite.
2️⃣ Priveďte do varu a potom varte na miernom ohni.
3️⃣ Varte do mäkka – približne 10 až 45 minút podľa veľkosti zŕn.

🧪 Zloženie

100 % sušená a lúpaná fava fazuľa

📊 Nutričné hodnoty na 100 g

Energia: 1464 kJ / 350 kcal
Tuk: 1 g
Sacharidy: 53 g
z toho cukry: 6 g
Bielkoviny: 24 g
Vláknina: 0,2 g
Soľ: 0,16 g

❓ FAQ

Je potrebné fazuľu namáčať?
Nie je to nevyhnutné, ale môže to skrátiť dobu varenia.

Je vhodná ako náhrada mäsa?
Je zdrojom rastlinných bielkovín, preto sa často používa v bezmäsitých receptoch.

Množstvo v balení: 250 g
Pôvod: Turecko
Zloženie: Obľúbená fazuľa - lúpaná
Prepravná hmotnosť: 0,270 kg
Vhodné pre: dospelých, deti, vegetariánov, vegánov

Materiály/Zloženie: v popise produktu
Zodpovedná osoba v EÚ: Pimenta Bulgaria EOOD, 1271 Sofia, Iliyantsi, ul. Balcho Neykov 5,
Telefón: +359 878448842
Výstrahy: Piktogramy na obale
Ako používať: Všetky podrobné informácie a upozornenia nájdete na etikete a v popise produktu.
Trieda a kategória nebezpečenstva: -