OLEJEJedlé oleje

🫒 Zdravé tuky / jedlé oleje

Prírodný zdroj energie, rovnováhy a vitality

Zdravé tuky a jedlé oleje sú neoddeliteľnou súčasťou vyváženej stravy a dôležitým pilierom celkového zdravia. V tejto kategórii nájdete kvalitné rastlinné oleje lisované za studena, ktoré si zachovávajú maximum živín, prirodzenú chuť aj biologickú hodnotu.

Omega mastné kyseliny – omega-3, omega-6 a omega-9 – zohrávajú kľúčovú úlohu v správnom fungovaní organizmu. Kým omega-9 si telo dokáže vytvárať samo, omega-3 a omega-6 musíme prijímať zo stravy alebo doplnkov. Ich pravidelný príjem podporuje zdravie srdca, mozgu, nervovej sústavy aj hormonálnu rovnováhu.

Na vegis.sk nájdete široký výber prírodných a BIO olejov rastlinného pôvodu:

  • oleje lisované za studena – olivový, ľanový, chia, konopný, tekvicový, slnečnicový, kokosový,

  • špecializované oleje – pupalkový, ľubovníkový, oreganový, mätový, levanduľový,

  • oleje vhodné na studenú kuchyňu aj šetrné varenie.

Rozdiel medzi tukmi je zásadný. Mononenasýtené tuky (napr. olivový či ľanový olej) podporujú zdravie srdca, zatiaľ čo polynenasýtené tuky (omega-3 a omega-6) sú esenciálne pre správne fungovanie organizmu. Dôležitá je nielen ich prítomnosť, ale aj správny pomer v strave.

🌿 Prečo zaradiť zdravé oleje do stravy?

  • Podpora srdca a ciev – mononenasýtené tuky pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu

  • Zdravý mozog a nervový systém – omega-3 mastné kyseliny sú kľúčové pre kognitívne funkcie

  • Lepšie vstrebávanie vitamínov – tuky umožňujú vstrebávanie vitamínov A, D, E a K

  • Protizápalové účinky – kvalitné oleje prispievajú k rovnováhe v tele

  • Energia a vitalita – tuky sú koncentrovaným zdrojom energie

Zdravé oleje môžete používať:

  • do studených jedál (šaláty, kaše, smoothies),

  • ako funkčnú potravinu pri cielenej výžive,

  • pri jemnej tepelnej úprave,

  • ako doplnok zdravej a vedomej stravy.

Vyberte si olej podľa chuti, účinku a spôsobu použitia a doprajte telu to, čo skutočne potrebuje – kvalitné tuky z prírody.

👉 Objavte zdravé oleje pre vyváženú a plnohodnotnú stravu

Prečítajte si : Omega 3: Všetko o mastných kyselinách a ich zdravotných výhodách

Filter
Cena
Kategórie
Extra panenský kokosový olej BIO 200 ml – potravinársky aj kozmetickýExtra panenský kokosový olej BIO 200 ml – potravinársky aj kozmetickýBIO extra panenský kokosový olej 200 ml zo Srí Lanky. Vhodný do kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. 100 % prírodný, bez pridaných látok.skladom 1 ks8.99 € Amarantový olej - zdroj skvalénu Pimenta, 100 mlAmarantový olej - zdroj skvalénu Pimenta, 100 mlAmarantový olej je prírodný rastlinný olej bohatý na skvalén, vhodný pre pleťovú, telovú aj vlasovú kozmetiku. Za studena lisovaný, nerafinovaný olejna sklade45.90 € Bio kokosový olej deodorizovaný 500 ml – neutrálny - aj na vyprážanieBio kokosový olej deodorizovaný 500 ml – neutrálny - aj na vyprážanieOrganický deodorizovaný kokosový olej 500 ml. Bez kokosovej chuti, stabilný pri vysokých teplotách. Ideálny na pečenie a vyprážanie.na sklade12.19 € Extra panenský olivový olej z Kréty Koroneiki | ManolakisExtra panenský olivový olej z Kréty Koroneiki | ManolakisPrémiový extra panenský olivový olej z Kréty z odrody Koroneiki. Lisovaný za studena, acidita 0,4 %, ocenený na medzinárodnej súťaži.na sklade26.69 € Konopný olej lisovaný za studena | Omega 3-6-9 | 100 % prírodný 100 / 250 mlKonopný olej lisovaný za studena | Omega 3-6-9 | 100 % prírodný 100 / 250 ml100 % čistý konopný olej lisovaný za studena. Zdroj omega-3, 6 a 9 mastných kyselín. Vhodný na priamu konzumáciu aj kozmetické použitie.na sklade13.90 € Makový olej lisovaný za studena 100 ml | EoFloriaMakový olej lisovaný za studena 100 ml | EoFloria100 % makový olej lisovaný za studena. Vhodný do studenej kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. Bez prísad a GMO.na sklade10.39 € Mandľový olej lisovaný za studena 100 ml | 100 % čistýMandľový olej lisovaný za studena 100 ml | 100 % čistýMandľový olej lisovaný za studena vhodný do studenej kuchyne aj na starostlivosť o pleť a vlasy. Bez prísad a konzervantov.na sklade8.29 € Mandľový olej lisovaný za studena EoFloria 250 mlMandľový olej lisovaný za studena EoFloria 250 ml100 % prírodný mandľový olej lisovaný za studena z mandlí Prunus dulcis. Bohatý na vitamín E a mastné kyseliny Omega-9 a Omega-6. Vhodný do kuchyne ajna sklade11.90 € Mastichový bobuľový olej 50 ml | Za studena lisovaný | Pistacia lentiscusMastichový bobuľový olej 50 ml | Za studena lisovaný | Pistacia lentiscus100 % čistý mastichový olej lisovaný za studena. Prírodný zdroj omega-9, tokoferolov a sterolov. Vhodný na vnútorné aj kozmetické použitie.na sklade18.90 € Mätový olej 50 ml – 100 % čistý | Podpora tráveniaMätový olej 50 ml – 100 % čistý | Podpora tráveniaČistý mätový olej (Mentha piperita) získaný maceráciou. Vhodný na vnútorné použitie na podporu trávenia a žalúdka.na sklade10.99 € OMEGA olej – ľanový, sezamový a konopný 250 ml | Za studena lisovanýOMEGA olej – ľanový, sezamový a konopný 250 ml | Za studena lisovanýZa studena lisovaný OMEGA olej z ľanu, sezamu a konopy. Prírodný zdroj omega-3, 6 a 9. Vhodný do studenej kuchyne aj na kozmetiku.na sklade13.90 € Olej z chia semienok lisovaný za studena EoFloria 100 / 250 mlOlej z chia semienok lisovaný za studena EoFloria 100 / 250 ml100 % prírodný olej z chia semienok lisovaný za studena. Bohatý na Omega-3 mastné kyseliny. Vhodný do stravy aj na kozmetické použitie.na sklade10.29 € Olej z ľubovníka 50 ml | Podpora nervového a tráviaceho systémuOlej z ľubovníka 50 ml | Podpora nervového a tráviaceho systému100 % prírodný ľubovníkový olej (Hypericum perforatum) získaný maceráciou. Podpora nervovej rovnováhy a tráviaceho komfortu. Vhodný aj na kozmetickéna sklade14.69 € Organický kokosový olej lisovaný za studena 200 ml – BIO, skloOrganický kokosový olej lisovaný za studena 200 ml – BIO, skloBIO kokosový olej lisovaný za studena v sklenenom balení. Vhodný do kuchyne aj na pleť a vlasy. Nerafinovaný, bez hydrogenovaných tukov.na sklade7.90 € Ostropestrecový olej lisovaný za studena 100 / 250 mlOstropestrecový olej lisovaný za studena 100 / 250 ml100 % prírodný olej z pestreca mariánskeho lisovaný za studena. Podpora normálnej funkcie pečene a trávenia. Vhodný aj na kozmetické použitie.na sklade13.59 € Pupalkový olej 50 ml | Oenothera biennis | Zdravie žienPupalkový olej 50 ml | Oenothera biennis | Zdravie žien100 % prírodný pupalkový olej lisovaný za studena. Podpora hormonálnej rovnováhy, pokožky a vlasov. Bohatý na kyselinu gama-linolénovú (GLA).na sklade15.90 € Púpavový a ostropestrecový olej 50 ml | Podpora pečenePúpavový a ostropestrecový olej 50 ml | Podpora pečenePrírodný olej z púpavy a pestreca mariánskeho. Podporuje normálnu funkciu pečene, žlčníka a trávenia. 100 % prírodný doplnok výživy. Pravidelný príjemna sklade13.19 € Rajský olej 50 ml | Štvornásobná bylinná receptúraRajský olej 50 ml | Štvornásobná bylinná receptúraPrírodný Rajský olej z pestreca, čiernej rasce, púpavy a rozmarínu. Podpora imunity, trávenia a vitality. Vhodný aj na kozmetické použitie.na sklade20.90 € Rakytníkový olej lisovaný za studena | Podpora organizmu 100 / 250 mlRakytníkový olej lisovaný za studena | Podpora organizmu 100 / 250 ml100 % prírodný rakytníkový olej lisovaný za studena. Bohatý na omega-7 mastné kyseliny, karotenoidy a vitamín E. Vhodný na vnútorné aj kozmetické použitie.na sklade20.90 € Sezamový olej lisovaný za studena 250 ml | Sesamum indicumSezamový olej lisovaný za studena 250 ml | Sesamum indicum100 % prírodný sezamový olej lisovaný za studena. Bohatý na Omega-6 a Omega-9 mastné kyseliny. Vhodný na konzumáciu aj kozmetické použitie.na sklade10.89 € Čierny sezamový olej lisovaný za studena250 ml – nerafinovanýČierny sezamový olej lisovaný za studena250 ml – nerafinovaný100 % prírodný čierny sezamový olej lisovaný za studena (250 ml). Nerafinovaný, bez GMO a lepku, vhodný na priamu konzumáciu aj kozmetické použitie. Bohatána sklade18.90 € Ľanový olej za studena lisovaný 250 mlĽanový olej za studena lisovaný 250 ml100 % prírodný ľanový olej lisovaný za studena. Bohatý zdroj omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Vhodný na priamu konzumáciu aj kozmetické použitie.na sklade8.90 € Horčičný olej za studena lisovaný 250 ml | 100 % prírodnýHorčičný olej za studena lisovaný 250 ml | 100 % prírodný100 % čistý horčičný olej lisovaný za studena. Vhodný do studenej kuchyne aj na kozmetické použitie. Bez prísad a konzervantov.na sklade15.90 € Koriandrový olej s ostropestrecom – Podpora žalúdka a čriev | 50 mlKoriandrový olej s ostropestrecom – Podpora žalúdka a čriev | 50 mlPrírodný koriandrový olej s ostropestrecom mariánskym. Podpora trávenia, žalúdka a funkcie pečene. Bez alkoholu, bez GMO.na sklade11.90 €
viac produktov