Prírodný sezam, lúpaný 250 g 🌾✨

Výživné semienka plné minerálov a chuti

Lúpaný sezam je 100 % prírodný produkt bez GMO a bez lepku. Ide o jemné, svetlé sezamové semienka s bohatou, mierne orieškovou chuťou a vysokým obsahom oleja.

Sezam patrí medzi tradičné suroviny svetovej kuchyne – od Stredomoria až po Áziu. Je základom tahini pasty, chalvy či rôznych orientálnych omáčok. Vďaka svojmu nutričnému profilu je obľúbený aj v modernej rastlinnej strave.

🌟 Hlavné benefity

• 100 % lúpané sezamové semienka

• GMO free

• Bezlepkový produkt

• Vegánsky

• Vysoký obsah zdravých tukov

• Zdroj bielkovín (20,9 g / 100 g)

• Bohatý na minerály

👥 Pre koho je vhodný?

Sezam je ideálny pre:

• 🌱 Vegetariánov a vegánov

• 🏋️ Aktívnych ľudí

• 🥗 Milovníkov orientálnej a stredomorskej kuchyne

• 👨‍👩‍👧 Rodiny hľadajúce výživné doplnky do jedál

• ⚖️ Tých, ktorí chcú obohatiť stravu o kvalitné tuky a minerály

💚 Účinky a nutričné vlastnosti

Sezam prirodzene obsahuje:

• Bielkoviny – prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty

• Vlákninu – podporuje normálne trávenie

• Vápnik – prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov

• Horčík – prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy

• Železo – prispieva k správnemu prenosu kyslíka v tele

• Zinok – prispieva k správnej funkcii imunitného systému

• Selén – prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom

Vďaka vysokému obsahu tukov a bielkovín podporuje dlhodobejší pocit sýtosti.

🧪 Zloženie

Lúpané, surové sezamové semienka.

Obsahuje alergén: sezam.

📊 Nutričné hodnoty na 100 g

Energia: 572 kcal / 2393 kJ
Sacharidy: 10,2 g
– z toho cukry: 0,2 g
Tuky: 50,7 g
– z toho nasýtené mastné kyseliny: 7,9 g
Bielkoviny: 20,9 g
Vláknina: 12 g
Soľ: 0 g

🧂 Minerálne zloženie na 100 g

Vápnik: 957 mg
Meď: 4,082 mg
Železo: 14,55 mg
Horčík: 351 mg
Mangán: 2 460 mg
Fosfor: 629 mg
Selén: 34,4 μg
Zinok: 7,75 mg

🍽 Použitie

Sezam je veľmi univerzálny:

• do šalátov a príloh

• na posyp pečiva

• do polievok

• do smoothie

• ako základ domácej tahini pasty

• do hummusu a orientálnych omáčok

Tip: Jemne ho nasucho opražte pre intenzívnejšiu chuť.

🥣 Tip na recept – Domáce tahini 🌿

Rozmixujte sezamové semienka s trochou kvalitného oleja do hladkej pasty. Ideálny základ do hummusu alebo ako nátierka.

💡 Prečo zaradiť sezam do jedálnička?

• vysoký obsah minerálov

• zdroj rastlinných bielkovín

• prirodzene bezlepkový

• tradičná surovina svetovej kuchyne

• jednoduché každodenné využitie

⚠️ Upozornenie

Skladujte na suchom a chladnom mieste.
Obsahuje alergén: sezam.

❓ FAQ

Je sezam bezlepkový?
Áno, prirodzene neobsahuje lepok.

Musí sa tepelne upravovať?
Nie je to nutné, ale krátke opraženie zvýrazní chuť.

Je vhodný pre vegánov?
Áno, ide o 100 % rastlinný produkt.

EAN kód: 3800232541091
Množstvo v balení: 250 g
Pôvod: Somálsko
Zloženie: Lúpané sezamové semienka
Prepravná hmotnosť: 0,260 kg
Vhodné pre: dospelých, deti, vegetariánov, vegánov