Domorodí obyvatelia Ánd konzumujú korene maky už desaťročia a používajú túto superpotravinu ako prírodný liek na množstvo ochorení. Koreň Maca má pre ženy veľa zdravotných výhod vrátane:

- zmierňuje príznaky menopauzy: maca reguluje hladiny hormónov, čo pomáha zmierniť tieto špecifické príznaky, ako sú návaly horúčavy, nespavosť, nadmerné potenie alebo depresia.

-zlepšuje sexuálne funkcie: sexuálne dysfunkcie žien závisia od mnohých faktorov (vek, životný štýl, lieky) a ženy, ktoré pravidelne konzumujú maku, naznačujú zlepšenie sexuálnej funkcie.

-aphrodisiak: veľmi bohatý na minerály, ako je zinok, jód a esenciálne mastné kyseliny, maca vyrovnáva hladinu pohlavných hormónov.

-pomáha zlepšovať celkovú náladu: mastné kyseliny v maca pomáhajú správnemu fungovaniu mozgu, sú zodpovedné za kognitívne funkcie a racionálne myslenie.

- plodnosť: štúdie preukázali, že maca pomáha zvyšovať sekréciu luteinizačného hormónu z hypofýzy, pričom tento hormón je okrem iných faktorov v tele spojený s plodnosťou.

- zvyšuje hustotu kostí: udržiavanie hustoty kostí pri optimálnych parametroch je častým problémom u žien v starnutí. Účinky koreňa macy na príznaky menopauzy sú tiež spojené s hustotou kostí, čo pomáha udržiavať optimálnu hustotu.

-zvyšuje hladinu energie: maca je bohatá na vitamíny, minerály, esenciálne mastné kyseliny a bielkoviny. Všetky tieto živiny pomáhajú zvyšovať a udržiavať hladinu energie a pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť po zraneniach.

Prášok z Macaa je určený nielen ženám, je tiež veľmi vhodný pre mužov. Tu sú niektoré populárne vlastnosti:

- reguluje hladiny testosterónu a zvyšuje plodnosť, - vhodné pre športovcov, -antioxidant, -antidepresivum