Chia semená BIO
Chia semená BIO
Semená Chia sú jednou z dokonalých potravín prírody, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny (vynikajúci vegetariánsky zdroj kyseliny omega-3 alfa-linolénovej), bielkoviny, rozpustnú vlákninu, ochranné antioxidanty, vitamíny, minerály, fytonutrienty a ďalšie.
Chia je možné pridať do müsli, smoothies alebo jogurtu. Pôsobí ako zahusťovadlo v polievkach a pudingoch. Semená Chia sa dajú posypať na šalát alebo použiť ako náhrada za vajcia v pečive - zmiešajte 1 polievkovú lyžicu chia s 3 lyžicami vody namiesto 1 vajíčka. Semená pred jedlom pomelieme alebo namočíme. Priamy príjem nesladených celých semien chia môže dráždiť žalúdok. Môžete ich zmiešať s vodou, džúsom, orechovým mliekom. Pridajte ich do ranných müsli alebo ovsených vločiek, šalátov alebo do akéhokoľvek iného druhu jedla podľa vášho výberu.
Nutričné informácie pre 100 g:
Energetická hodnota: 1893 kJ/459 kcal
Tuk - 33 g
z toho nasýtené - 3,5 g
Sacharidy - 34 g
z toho cukry - 0 g
Proteín - 22 g
Soľ - 0,1 g
použitie:
Vezmite 1 polievkovú lyžicu denne. Semená chia sa môžu konzumovať surové, naklíčené, mleté, varené alebo ako gél. Používajte kreatívne v smoothies, šalátoch, polievkach alebo pri pečení (napr. na polevy, náplne alebo krusty).
zloženie:
Chia semená
Podľa vykonávacieho rozhodnutia EFSA, ktorým sa schvaľuje rozšírenie použitia chia semienok (Salvia hispanica) ako novej potraviny podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. Pri konzumácii chia semienok (Salvia hispanica) ako samostatného produktu sa nesmie prekročiť množstvo 15 g denne.
Upozornenie: Denný príjem 15g (cca 2 polievkové lyžice) chia semienok sa nesmie prekročiť.
Pôvod: Paraguaj
Podobné produkty









