Tribulus Terrestris: Zázrak prírody pre vitalitu a výkon
Tribulus Terrestris je rastlina, ktorá si vďaka svojim jedinečným vlastnostiam získala obľubu vo svete prírodných produktov. Táto trváca rastlina, ktorá patrí do čeľade Zygophyllaceae, je známa svojimi charakteristickými plodmi pokrytými tŕňmi.
Tribulus Terrestris, ktorý pochádza z teplejších oblastí Európy, Ázie, Afriky a severnej Austrálie, sa v tradičnej medicíne používa po stáročia, pričom každá kultúra objavuje a využíva jeho vlastnosti rôznymi spôsobmi.
V indickej ajurvédskej medicíne je rastlina známa ako "Gokshura" a používa sa na liečbu rôznych stavov, od močových a obličkových problémov až po sexuálnu dysfunkciu, v tradičnej čínskej medicíne je cenená pre svoje tonizujúce a zlepšujúce vlastnosti.
Tribulus Terrestris sa v medicíne používa už od starovekého Grécka, kde bol považovaný za diuretikum a celkové tonikum a Bulhari používali túto bylinu na zlepšenie sexuálneho života a zvýšenie plodnosti.
Bylinné vlastnosti Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris obsahuje množstvo účinných látok, vrátane steroidných saponínov, flavonoidov a alkaloidov. Tieto zlúčeniny sú zodpovedné za väčšinu jeho terapeutických účinkov. Za hlavné aktívne zložky sa považujú najmä saponíny, ktoré prispievajú k jeho účinkom na libido a športový výkon.
Výhody rastliny Tribulus Terrestris
Vo fytoterapeutickej praxi sa využívajú rastlinné zložky zberané od leta do skorej jesene, teda medzi júlom a septembrom. Používanými časťami sú listy, kvety a semená. Sú uznávané pre svoje viaceré priaznivé účinky: od tonizácie a relaxácie až po antiseptické vlastnosti a stimuláciu libida. Cenené sú aj pre svoj močopudný účinok a schopnosť bojovať proti črevným parazitom. Rastlina je cenná pre množstvo terapeutických účinkov vrátane zníženia zápalu, ochrany pečene a zlepšenia funkcie močenia.
Používa sa tiež na podporu tvorby hormónov ako testosterón a luteinizačný hormón, na zvýšenie svalovej hmoty a tonusu, na pomoc pri spaľovaní tukov, na rozšírenie koronárnych artérií a na zníženie hladiny cukru v krvi.
Takže, tu sú hlavné výhody konzumácie Tribulus Terrestris
⮞ Zlepšuje libido a sexuálne funkcie, je silným afrodiziakom u mužov aj žien. Táto rastlina pôsobí priamo na žľazy zodpovedné za sekréciu testosterónu a na metabolizmus tohto hormónu.
⮞ Podporuje športový výkon nárastom svalovej hmoty, čo vedie k zvýšeniu efektivity ich aktivity pri intenzívnej fyzickej námahe.
⮞ Podporuje kardiovaskulárny systém a pomáha zlepšovať zotavenie pri srdcových problémoch.
⮞ Má močopudné účinky.
⮞ Podporuje zdravie obličiek a pečene.
⮞ Podporuje okysličenie mozgu a stimuluje pamäť.
⮞ Zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Jednou z najvýznamnejších výhod Tribulus Terrestris je jeho schopnosť zvyšovať hladinu testosterónu. Testosterón je hormón, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri vývoji svalov, sile kostí, plodnosti a nálade. Nízka hladina testosterónu môže viesť k rôznym zdravotným problémom, vrátane únavy, depresie, nízkeho libida a problémov s budovaním a udržiavaním svalovej hmoty.
Tribulus Terrestris je tiež známy tým, že podporuje kardiovaskulárne zdravie. Môže pomôcť regulovať krvný tlak, znížiť hladinu cholesterolu a zabrániť hromadeniu plaku v tepnách. Okrem toho výskum naznačuje, že Tribulus Terrestris môže mať aj protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu ďalej podporovať celkové zdravie a pohodu.
Zvýšenie hladiny testosterónu pomocou Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris je všeobecne uznávaný pre svoju schopnosť prirodzene zvyšovať hladinu testosterónu. Je to spôsobené predovšetkým prítomnosťou steroidných saponínov, najmä protodioscínu. O tejto zlúčenine je známe, že stimuluje produkciu luteinizačného hormónu (LH), ktorý následne stimuluje produkciu testosterónu v semenníkoch.
Zvýšenie hladiny testosterónu môže mať významný vplyv na vaše zdravie a pohodu. Môže pomôcť zvýšiť svalovú hmotu, znížiť telesný tuk, zlepšiť náladu, zvýšiť libido a zvýšiť hladinu energie. Okrem toho môže tiež zlepšiť kognitívne funkcie, hustotu kostí a zdravie srdca.
Zatiaľ čo Tribulus Terrestris môže pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu, je dôležité poznamenať, že nejde o magickú pilulku. Najúčinnejší je v spojení s vyváženou stravou a pravidelným cvičením. Aj keď môže pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu, nie je riešením pre závažný nedostatok testosterónu alebo hypogonadizmus, ktorý si vyžaduje lekársky zásah.
Zlepšenie sexuálneho zdravia a libida s Tribulus Terrestris
Ďalšou dobre známou výhodou Tribulus Terrestris je jeho schopnosť zlepšiť sexuálne zdravie a libido. To je obzvlášť výhodné pre mužov a ženy, ktorí pociťujú pokles sexuálnej túžby alebo výkonnosti v dôsledku stresu, starnutia alebo zdravotného stavu.
Výskum naznačuje, že Tribulus Terrestris môže zvýšiť sexuálnu túžbu, výkonnosť a spokojnosť u mužov aj žien. Môže tiež pomôcť zlepšiť erektilnú funkciu u mužov a znížiť príznaky menopauzy u žien. Okrem toho môže zvýšiť plodnosť zlepšením počtu a motility spermií u mužov a reguláciou ovulácie u žien.
Zatiaľ čo Tribulus Terrestris môže byť prospešný pre sexuálne zdravie, je dôležité poznamenať, že nejde o liek na všetko. Je najúčinnejší, keď sa používa ako súčasť komplexného prístupu k sexuálnemu zdraviu, ktorý zahŕňa zdravú výživu, pravidelné cvičenie, zvládanie stresu a dostatočný spánok.
Zlepšenie atletického výkonu s Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris si získal obľubu v atletickej komunite vďaka svojmu potenciálu zlepšiť športový výkon. Predpokladá sa, že to dosiahne zvýšením hladín testosterónu, čo môže pomôcť zlepšiť svalovú hmotu, silu a vytrvalosť.
Výskum ukázal, že Tribulus Terrestris môže zlepšiť športový výkon zvýšením svalovej hmoty a sily, zlepšením vytrvalosti, skrátením času na zotavenie a zlepšením sústredenia a mentálneho sústredenia. Bolo tiež dokázané, že Tribulus Terrestris môže pomôcť predchádzať poškodeniu svalov a podporovať regeneráciu svalov.
Zatiaľ čo Tribulus Terrestris môže byť prospešný pre športovcov, je dôležité poznamenať, že nenahrádza správny tréning a výživu. Mal by sa používať ako doplnok k vyváženej strave a pravidelnému cvičebnému programu.
Denná dávka odporúčaná Vedeckým výborom Španielskej agentúry pre spotrebiteľov, bezpečnosť potravín a výživu (AECOSAN) je medzi 250 a 9000 mg. Športovci môžu uprednostňovať používanie doplnkov ako Tribulus Terrestris pred inými doplnkami kvôli jeho potenciálnym anabolickým účinkom, menej častým vedľajším účinkom a pretože nie je uvedený ako zakázaná látka WADA.
Riadenie kardiovaskulárneho zdravia pomocou Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris je tiež známy pre svoj potenciál podporovať kardiovaskulárne zdravie. Predpokladá sa, že pomáha regulovať krvný tlak, znižovať hladinu cholesterolu a predchádzať tvorbe plakov v tepnách.
Výskum naznačuje, že Tribulus Terrestris môže pomôcť zlepšiť kardiovaskulárne zdravie znížením zápalu a oxidačného stresu, ktoré sú kľúčovými faktormi, ktoré prispievajú k srdcovým chorobám. Tribulus Terrestris môže pomôcť zlepšiť krvný obeh, čo môže ďalej podporovať zdravie srdca.
Zatiaľ čo Tribulus Terrestris môže byť prospešný pre kardiovaskulárne zdravie, je dôležité poznamenať, že nie je náhradou za zdravý životný štýl. Mal by sa užívať ako doplnok k vyváženej strave, pravidelnému cvičeniu, zvládaniu stresu a pravidelným lekárskym prehliadkam.
Riziká a kontraindikácie rastliny Tribulus Terrestris
Hoci sa Tribulus Terrestris považuje za bezpečný doplnok pre väčšinu ľudí, existujú určité riziká a kontraindikácie, ktoré je potrebné zvážiť:
⮞ môže interagovať s určitými liekmi, vrátane liekov na krvný tlak a cukrovku.
⮞ u niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je žalúdočná nevoľnosť, nespavosť alebo svalové kŕče.
⮞ neodporúča sa tehotným a dojčiacim ženám a ľuďom s určitými hormonálnymi problémami.
Keď sme videli, aké sú vlastnosti a výhody konzumácie Tribulus Terrestris, je dôležité zamerať sa na to, ako je táto cenná rastlina prítomná v optimálnych produktoch na konzumáciu. Na vegis.sk je množstvo produktov obsahujúcich Tribulus Terrestris, z ktorých každý má svoje vlastné charakteristiky a výhody. Tu je výber z týchto produktov, ktoré demonštrujú všestrannosť a obľúbenosť Tribulus Terrestris vo svete doplnkov stravy.
Tribulus terrestris prášok - organický, 125 g
Tribulusový prášok je však prospešný pre športovcov. Prášok z Tribulus Terrestris je výborná superpotravina a dodáva telu energiu a silu. Táto bylinka rieši hormonálne problémy, ktoré súvisia so sexuálnym zdravím mužov a žien. Navyše je to jeden z najlepších prírodných afrodiziak.
Tribulus terrestris / kotvičník vňať 50 g
Tribulus obsahuje množstvo biologicky aktívnych látok, vďaka ktorým budete efektívnejší. Najmä u mužov sa považuje za prírodný prostriedok na zvýšenie hladiny testosterónu a DHEA, a tým na podporu rastu svalov, ale aj regeneračnej schopnosti svalov. Tribulus Terrestris zvyšuje potenciu a libido.
Tribulus Terrestris, podpora pre mužov, 100 kapsúl
Tribulus Terrestris podporuje syntézu testosterónu u mužov a zvyšuje libido. Posilňuje sa sexuálna vytrvalosť, predlžuje sa erekcia a prispieva ku kvalite a frekvencii pohlavného styku. Tribulus Terrestris pomáha pri impotencii. Prospešné pri hypertrofii prostaty, pri obličkových kameňoch.