Rakytník

Rakytník - Hippophae rhamnoides, je to veľmi rozvetvený a trnitý ker, ktorý rastie na Slovensku, počínajúc pieskami a štrkmi až po hornaté oblasti, niekedy tvoriaci pomerne rozsiahle háje a kríky. Rakytník sa používa v potravinárskom priemysle, v lesníctve, vo farmácii, ale aj ako okrasná rastlina. Plody rakytníka obsahujú dvakrát toľko vitamínu C ako šípka a 10-krát viac ako citrusové ovocie. Olej získaný lisovaním ovocia za studena má ochranné účinky proti ionizovanému žiareniu, obnovuje kapiláry, výživné a vitamizujúce. V dermato-kozmetike sa svojím komplexným účinkom používa vo forme infúzie, sirupu, oleja alebo vína na ochranu pokožky a slizníc, na ošetrenie popálenín, omrzlín, vyživuje a udržuje pokožku.

Rakytníkový olej je bežne používaný expektorant, ktorý priaznivo ovplyvňuje astmu, srdcové choroby, angínu pectoris, vysoký cholesterol, choroby krvných ciev atď. Rakytníkový olej je cenným pomocníkom v mozgu - udržuje si pamäť a koncentráciu s pribúdajúcim vekom. Rakytníkový olej sa úspešne používa pri gastrointestinálnych ochoreniach vrátane vredov a refluxného pažeráka, zabraňuje takzvanej šeroslepote a je cenným pomocníkom pri „suchých“ očiach.

Čoraz viac ľudí používa rakytníkový olej a ako kozmetický výrobok. Semiačkový a ovocný olej je možné nanášať priamo na pokožku, čím sa zabráni úpalu, pomôže sa pri liečbe radiálneho poškodenia röntgenovými lúčmi, hoja sa rany, pomáha pri akné, dermatitíde, suchej pokožke, ekzémoch. Rakytníkový olej je bežnou zložkou kozmetiky proti starnutiu.

Rakytníkový olej je bohatý na rôzne vitamíny, minerály a užitočné rastlinné zlúčeniny, ako sú prírodné antioxidanty, kvercetín, draslík, vápnik, horčík, železo a fosfor. Rakytníkový olej môže byť jediným rastlinným produktom, ktorý poskytuje všetky omega mastné kyseliny - Omega-3, Omega-6, Omega-7 a Omega-9.

Zlepšuje zdravie srdca
Antioxidanty obsiahnuté v rakytníku pomáhajú znižovať rizikové faktory súvisiace so srdcom vrátane krvných zrazenín, krvného tlaku a vysokej hladiny cholesterolu. Užívanie rakytníkového oleja znižuje hladinu cholesterolu u ľudí so zhoršeným srdcovým zdravím.

Cukrovka
Rakytníkový olej môže pomôcť predchádzať cukrovke. Rakytník pomáha znižovať hladinu cukru v krvi zvyšovaním sekrécie inzulínu.

Stimuluje imunitu
Rakytníkový olej pomáha telu chrániť sa pred rôznymi infekciami. Flavonoidy v oleji pomáhajú imunitnému systému a zvyšujú odolnosť voči rôznym chorobám. Rakytník rešetliakový chráni pred chrípkou, oparom, vírusmi HIV a ďalšími.

Pečeň
Kvôli vysokému obsahu zdravých tukov chráni vitamín E a karotenoidy rakytníkový olej pečeňové bunky pred poškodením. Štúdie preukázali, že užívanie 15 ml rakytníkového oleja denne zlepšuje stav ľudí trpiacich cirhózou.

Rakytník použitie, účinky, recepty

Rakytníkový olej - prírodný liek na mnohé choroby a na krásu