Koenzým Q10 na vnútorné použitie

Ak hľadáte prírodné riešenie pre starostlivosť o pleť a vlasy, určite ste už počuli o koenzýme Q10. Táto molekula je nevyhnutná pre tvorbu energie v našich bunkách a má tiež antioxidačné vlastnosti, vďaka ktorým je veľmi cenná pre prírodnú kozmetiku. Koenzým Q10 je molekula, ktorá sa prirodzene nachádza v našom tele. Tiež známy ako ubichinón, je základnou súčasťou elektrónového transportného reťazca, ktorý sa vyskytuje v mitochondriách našich buniek. Tento proces je zodpovedný za produkciu väčšiny energie, ktorú používame v našom každodennom živote, a preto je koenzým Q10 taký dôležitý pre naše zdravie. Okrem úlohy pri výrobe energie má CoQ10 aj antioxidačné vlastnosti. To znamená, že dokáže chrániť naše bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, nestabilnými molekulami, ktoré vznikajú v dôsledku normálneho metabolizmu nášho tela a môže poškodiť naše bunky a urýchliť starnutie.

Koenzým Q10 sa v našom tele vyskytuje prirodzene, ale môžeme ho získať aj prostredníctvom stravy. Potraviny bohaté na koenzým Q10 zahŕňajú červené mäso, tučné ryby ako losos a makrela a niektoré druhy zeleniny ako brokolica a špenát. Pre kozmetické použitie sa CoQ10 získava fermentáciou baktérií a kvasiniek. Fermentačný proces produkuje formu CoQ10 nazývanú ubidekarenón, ktorá je stabilnejšia a ľahšie absorbovaná pokožkou a vlasmi ako syntetická forma CoQ10, známa ako ubichinón.

Koenzým Q10 - Čo to je, výhody a podávanie