Čierne ríbezle – silný antioxidant pre imunitu, srdce a pokožku
Čierne ríbezle (Ribes nigrum), známe aj ako európske čierne ríbezle, patria medzi nutrične najbohatšie bobuľové ovocie. Ide o listnatý, rozvetvený ker dorastajúci do výšky 1 – 2 metre, pôvodom zo severnej Európy a severnej Ázie. Už od stredoveku sa čierne ríbezle využívali nielen v kuchyni, ale aj v tradičnom liečiteľstve.
Výnimočný obsah antioxidantov
Plody čiernych ríbezlí vynikajú extrémne vysokým obsahom antokyanov, flavonoidov a proantokyanidínov. Práve tieto látky:
-
chránia bunky pred oxidačným stresom
-
podporujú imunitný systém
-
prispievajú k zdraviu srdca a ciev
-
podporujú zdravie zraku
V porovnaní s iným ovocím (vrátane čučoriedok) patria čierne ríbezle medzi najsilnejšie prírodné antioxidanty.
Vitamín C a podpora imunity
Čierne ríbezle sú výnimočným zdrojom vitamínu C, ktorý:
-
posilňuje obranyschopnosť organizmu
-
podporuje vstrebávanie železa
-
pomáha pri regenerácii a únave
Historicky sa používali pri chrípke, nachladnutí, bolestiach hrdla a horúčkach – napríklad vo forme sirupov a odvarov.
Srdce, tlak a cholesterol
Pravidelná konzumácia čiernych ríbezlí:
-
podporuje kardiovaskulárne zdravie
-
prispieva k regulácii krvného tlaku vďaka obsahu draslíka
-
pomáha udržiavať zdravú hladinu cholesterolu
-
podporuje plynulý tok krvi v cievach
Flavonoidy obsiahnuté v ríbezliach prispievajú k ochrane ciev pred poškodením.
Olej zo semien čiernych ríbezlí
Olej extrahovaný zo semien čiernych ríbezlí je mimoriadne cenený v kozmetike a výžive. Obsahuje:
-
gama-linolénovú (GLA) a alfa-linolénovú kyselinu
-
kyselinu stearidónovú
-
antioxidanty a flavonoidy
Má protizápalové, antioxidačné, imunostimulačné a kardioprotektívne vlastnosti a je obľúbený najmä v starostlivosti o suchú, citlivú a zrelú pokožku.
V našej ponuke nájdete čierne ríbezle vo forme olejov, hydrolátov, práškov a ďalších funkčných produktov vhodných pre vnútorné aj kozmetické použitie.
🍇 Objav silu čiernych ríbezlí – imunita, vitalita a krása z prírody
