Ashwagandha
adaptogén pre rovnováhu tela a mysle
Ashwagandha (Withania somnifera), známa aj ako indický ženšen alebo zimná čerešňa, je tradičná rastlina využívaná v ajurvéde už tisíce rokov. Ide o malý vždyzelený ker pochádzajúci najmä z Indie, Stredného východu a častí Afriky, pričom najcennejšou časťou rastliny je jej koreň.
Ashwagandha patrí medzi adaptogény – rastlinné látky, ktoré sa tradične používajú na podporu odolnosti organizmu voči stresu a záťaži. Vďaka tomu si získala popularitu v modernom životnom štýle zameranom na rovnováhu, psychickú pohodu a celkovú vitalitu.
Tradičné využitie ashwagandhy
V tradičných systémoch výživy a bylinnej praxe sa ashwagandha využíva:
-
pri dlhodobom psychickom a fyzickom vypätí,
-
ako súčasť režimov zameraných na rovnováhu nervového systému,
-
v kombinácii s ďalšími adaptogénmi a rastlinami,
-
vo forme práškov, extraktov, kapsúl či tinktúr.
Ashwagandha sa často kombinuje s rastlinami ako piper longum, cordyceps, schizandra, chaga alebo shilajit, čím vznikajú komplexné adaptogénne zmesi obľúbené v ajurvédskej a funkčnej výžive.
Formy ashwagandhy v ponuke
V tejto kategórii nájdete:
-
BIO prášok z koreňa ashwagandhy,
-
štandardizované extrakty a kapsuly,
-
bylinné tinktúry,
-
kombinované produkty s ďalšími adaptogénmi.
Produkty sú vhodné pre ľudí, ktorí hľadajú prírodnú podporu rovnováhy, vitality a odolnosti organizmu v každodennom živote. 🌿 Objavte silu ashwagandhy pre vyvážený život
