Najlepšie esenciálne oleje na upchatý nos
Upchatý nos je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa z času na čas stretávame. Tí, ktorí trpeli upchatým nosom, budú vedieť, aké nepríjemné je mať bolesti hlavy, opuchnutý nos a silné nahromadenie hlienu. Niekedy to môže byť ťažká psychická nepohoda. Bráni nám to zvládať veci dennej rutiny. Ak ste chorý, váš výtok z nosa vás prinúti siahnuť po špecifickej liečbe a v takejto situácii môžu esenciálne oleje hrať obrovskú úlohu.
Kedykoľvek počujete slovo „upchatý nos“, môžete si spomenúť na zimné obdobie. Upchatý nos však nie je sezónnym problémom. Môže zahŕňať mnoho faktorov. No nech už spôsobuje upchatý nos čokoľvek, myslite na to, že esenciálny olej na upchatý nos vám môže pomôcť.
Upchatie nosa nemusí spôsobovať len choroba, upchatý nos sa môže prejavovať pri rôznych ťažkostiach, ako sú:
Ak máte diagnostikovanú akútnu sinusitídu, musíte mať upchatý nos. Akútna sinusitída je infekcia nosa a dutín, ktorá si vyžaduje okamžitú liečbu.
U mnohých ľudí spôsobuje upchatý nos aj nadmerná a častá konzumácia alkoholu. Odporúčame vám prestať piť. Nielen na prevenciu upchatého nosa, ale aj na iné zdravotné problémy.
Bežné prechladnutie a chrípka vás nenavštívia bez toho, aby vám nespôsobili dlhotrvajúci upchatý nos.
Mnoho ľudí je alergických na prach, parfumové vône, výfuky auta, tabakový dym a mnoho ďalších faktorov. Všetky tieto veci najskôr spôsobujú kýchanie a potom upchatý nos.
Príčinou upchatého nosa je aj suchý vzduch.
Niekedy vám môžu spôsobiť upchatie dutín aj určité korenené alebo silne zapáchajúce jedlá.
Je pravda, že upchatý nos spôsobuje aj nadmerné užívanie niektorých liekov. Najbežnejšími príkladmi sú lieky na liečbu vysokého krvného tlaku, depresie a erektilnej dysfunkcie.
Niektoré ženy tiež pociťujú dysfunkciu nosa počas rôznych fáz tehotenstva.
Na vaše prekvapenie sa vám zo stresu a porúch spánku nafukuje aj nos.
Naozaj fungujú esenciálne oleje na úľavu od upchatého nosa?
Odpoveď je ÁNO. Esenciálne oleje sú silné tekutiny, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre od hlavy až po päty. Pokiaľ ide o prekonanie upchatého nosa, esenciálne oleje dokážu kúzla. Chcete nejaké logické vysvetlenia?
Esenciálne oleje obsahujú veľa organických chemických zložiek, ktoré sa vyrábajú aj synteticky na priemyselnej úrovni. Niektoré z týchto zložiek poskytujú niektorým esenciálnym olejom upokojujúce a uvoľňujúce vlastnosti. Týmto spôsobom môžu esenciálne oleje pomôcť upokojiť váš nosový trakt a zlepšiť dýchanie. Okrem toho sa má za to, že zložky esenciálnych olejov môžu ovplyvniť kognitívne funkcie a pocity. V dôsledku toho sa cítime lepšie v rôznych psychických stavoch.
Esenciálne oleje môžu pomôcť zabiť baktérie, znížiť zápal a bojovať proti infekciám. V dôsledku toho pomáhajú odstraňovať infekcie dutín a nákazlivé baktérie počas upchatého nosa.
Esenciálne oleje môžu tiež pomôcť pri kontakte s hlienovými receptormi. Výsledkom je, že pomáhajú znižovať nadmerné nahromadenie hlienu a znižujú tok hlienu.
Najlepšie zo všetkého, čo konkrétny esenciálny olej na upchatý nos dokáže, je posilnenie imunity. Áno, esenciálny olej môže podporiť náš imunitný systém a umožniť nám bojovať proti infekciám. Ešte dôležitejšie je, že esenciálne oleje môžu posilniť vašu imunitu, čo vám umožní v budúcnosti bojovať proti chorobám nosa.
Najlepší esenciálny olej na upchatý nos
Tu je zoznam esenciálnych olejov, ktoré môžu pomôcť zmierniť upchatý nos, nájdite svoj vlastný najlepší esenciálny olej na upchatý nos:
1. Clary Sage esenciálny olej
Esenciálny olej šalvie muškátovej pochádza z kvetov a listov bylinnej trvalky „Salvia sclarea“. Olej má dlhú históriu medicínskeho použitia. Miestna aplikácia oleja môže pomôcť odstrániť infekciu a skrátiť dobu upchatia nosa. Okrem toho sa predpokladá, že olej je tiež prospešný na zníženie opuchu upchatého nosa. Esenciálny olej Clary Sage môže tiež pomôcť zabiť baktérie a zároveň zmierniť upchatý nos.
2. Klinčekový esenciálny olej
Klinčekový esenciálny olej sa získava z púčikov klinčekových stromov. Listy a olej z klinčekov boli neoddeliteľnou súčasťou starých tradičných liekov. Dnes sa verí, že olej je posilňovačom imunity. Najmä ak deti trpia prechladnutím alebo upchatým nosom, použitie esenciálneho oleja z klinčekov môže pomôcť ich imunitnému systému rýchlejšie bojovať proti tomuto problému. Vďaka svojej zložke "Eugenol" môže olej pomôcť znížiť opuch nosa. V dôsledku toho cítite menej podráždenia a bolesti, ak sa musíte dotknúť nosa. Okrem toho môže tento olej bojovať proti infekčným baktériám, čo z neho robí požehnanie pre vaše problémy s nosom.
3. Eukalyptový esenciálny olej
Listy eukalyptových stromov poskytujú esenciálny olej z eukalyptu. Inhalácia upokojujúcej, mätovej a chladivej vône oleja vám poskytne rýchlu úľavu. Olej pôsobí dobre na upchatý nos a pomáha odbúravať nánosy hlienu. Cineol je hlavnou zložkou oleja, ktorá mu umožňuje pomôcť pri prekrvení dutín.
4. Levanduľový esenciálny olej
Levanduľový esenciálny olej pochádza z čerstvých listov levandule (Lavandula Angustifolia). Ľudia starovekého Ríma, Egypta a Grécka pridávali listy alebo esenciálny olej z levanduľových rastlín, aby sa zbavili nádchy, kašľa a upchatého nosa. Príjemná vôňa levanduľového esenciálneho oleja pomáha aktivovať hlienové receptory a spôsobuje ich rýchle prúdenie. Týmto spôsobom je pravdepodobnejšie, že budete mať v nose menej hlienu a získate úľavu. Ešte dôležitejšie je, že levanduľový esenciálny olej môže podporovať dobrý spánok, ktorý ťažký hlien znemožňuje.
5. Citrónový esenciálny olej
Možno ste čítali o účinnosti citrónového esenciálneho oleja na čistenie, ale dokáže toho oveľa viac. Citrónový esenciálny olej pochádza z kôry citrusového ovocia, „citrónu“. Jeho citrusová, pokojná a povznášajúca aróma môže pomôcť zbaviť sa upchatého nosa. Jeho zložky môžu pomôcť zmierniť príznaky prechladnutia, vrátane kašľa, ťažkého dýchania a predovšetkým upchatého nosa. Upchatý nos môže spôsobiť, že sa budete cítiť podráždení, vystresovaní a menej bdelí. V takýchto situáciách môže byť citrónový esenciálny olej vaším najlepším priateľom. Môže vám tiež pomôcť zlepšiť náladu a zvýšiť koncentráciu.
6. Oreganový esenciálny olej
Esenciálny olej z oregana, ktorý pochádza z trvácej byliny Origanum vulgare, vás môže zbaviť upchatých dutín. Ak nádcha alebo kašeľ spôsobujú dýchacie problémy a upchatý nos, potom vám môže poskytnúť pohodlie oreganový esenciálny olej. Olej obsahuje chemickú zložku „p-Cymene“, ktorá sa synteticky vyrába na liečbu prechladnutia a kašľa. Vzhľadom na prirodzenú existenciu tejto zložky v oleji sa predpokladá, že oreganový esenciálny olej môže prispieť k prekonaniu týchto dvoch stavov. Okrem toho olej obsahuje aj Linalool, ktorý je obľúbený na upokojenie. Týmto spôsobom môže oreganový esenciálny olej podporiť upokojujúci pocit, ktorý sa stráca pri upchatom nose.
Prečítajte si: Mätový esenciálny olej: Výhody a použitie
7. Esenciálny olej z mäty piepornej
Pikantná a zároveň mätová aróma mätového esenciálneho oleja z neho môže urobiť váš najlepší esenciálny olej na upchatý nos. Vieme, že koreniny môžu niekomu spôsobiť nádchu. Olej vám teda môže pomôcť zbaviť sa upchatého nosa zrýchlením toku hlienu. Olej obsahuje aj mentol, ktorý poskytuje chladivý pocit a čistí infekčné baktérie vo vašich dutinách. Navyše, zmesi levanduľového a mätového esenciálneho oleja môžu dobre fungovať pri mnohých problémoch s nosom.
8. Esenciálny olej z čajovníka
Listy čajovníka alebo "Melaleuca Alternifolia" dodávajú esenciálny olej z čajovníka. Samotná rastlina je malá, ale poskytuje nám všestranný esenciálny olej. Keďže Tea Tree je horúci esenciálny olej, pomáha znižovať tvorbu hlienu a zabezpečuje jeho hladký tok. Olej tiež môže pomôcť ničiť infekčné baktérie, ktoré zvyčajne spôsobujú upchatý nos. Nielen to, ale esenciálny olej Tea Tree sa tiež považuje za všestranný posilňovač imunity. Čím silnejšia imunita, tým rýchlejšia úľava od upchatého nosa.
Niet pochýb o tom, že si môžete vychutnať individuálne výhody vášho obľúbeného najlepšieho esenciálneho oleja na upchatý nos. Ale príprava DIY zmesí esenciálnych olejov môže viesť k rýchlejším výsledkom. Tieto recepty sú veľmi jednoduché na prípravu a použitie.
Recept na zmes olej na upchatý nos do difúzora
Eukalyptový esenciálny olej - 4 kvapky
Citrónový esenciálny olej - 2 kvapky
Esenciálny olej z mäty piepornej - 6 kvapiek
Esenciálny olej Tea Tree - 6 kvapiek
Perfektná inhalačná zmes na otvorenie upchatého nosa
Eukalyptový esenciálny olej - 6 kvapiek
Esenciálny olej z borovice - 8 kvapiek
Rozmarínový esenciálny olej - 6 kvapiek
Najlepšia topická zmes pre upchatý nos
Citrónový esenciálny olej - 4 kvapky
Esenciálny olej z mäty piepornej - 6 kvapiek
Levanduľový esenciálny olej - 8 kvapiek
Nosný olej - 4 polievkové lyžice
Prvé dve zmesi sú len na inhalačné účely. Uchovávajte tieto zmesi vo fľašiach z tmavého jantárového skla a uchovávajte ich v chladných priestoroch. A čo je dôležitejšie, pred použitím dobre pretrepte.
Len bezpečné a správne používanie môže priniesť požadované výsledky!
Vedieť o najlepšom esenciálnom oleji na upchatý nos je bezcenné bez toho, aby ste vedeli, ako ho použiť.
Prečítajte si náš článok: Ako používať esenciálne oleje?
Difúzia
Difúzia znamená šírenie vône esenciálnych olejov okolo vás. Na tento účel budete musieť použiť elektrický difúzor. Toto zariadenie bude vyžadovať jeho spustenie a poskytne vám dlhotrvajúcu arómu. Budete sa musieť uvoľniť a vdychovať vôňu.
Tkanivová difúzia
Ako už názov napovedá, esenciálny olej rozptýlite pomocou hodvábneho papiera. Môžete si vziať aj vreckovku alebo čistý kus látky. Nakvapkajte pár kvapiek vami vybraného esenciálneho oleja a jemne ním mávajte okolo nosa. Čo ďalej? Vdýchnite vôňu.
Topické použitie
Pri tejto metóde musíte esenciálny olej zriedený v nosnom oleji aplikovať na pokožku nosa. Vezmite pár kvapiek zmesi a jemne si ju rozotrite na nos a okolie nosa. Môžete tiež naniesť a nechať len tak na pokožke nosa. Budete nielen vdychovať vôňu, ale esenciálne oleje pomôžu znížiť infekciu, opuch a začervenanie.
Musíte mať na pamäti
Držte svojich domácich miláčikov mimo oblasti difúzie.
Pre topickú aplikáciu vždy zrieďte esenciálny olej nejakým dobrým nosným olejom. Urobte náplasťový test a nechajte olej niekoľko hodín na pokožke. Ak necítite žiadne podráždenie alebo zmenu stavu pokožky, začnite ho správne používať.
Upchatý nos je veľmi dráždivý a niekedy veľmi vyčerpávajúci. Esenciálne oleje sú považované za prospešné pri mnohých stavoch, ako je prechladnutie, kašeľ a upchatý nos. Okrem toho, vytváranie zmesí esenciálnych olejov vlastnými rukami a ich správne používanie môže priniesť ohromujúce výsledky. Príroda má liečivú silu. Ak sa chcete vyliečiť, zavolajte si na pomoc matku prírodu.
Upchatý nos je veľmi dráždivý a niekedy veľmi vyčerpávajúci. Esenciálne oleje sú považované za prospešné pri mnohých stavoch, ako je prechladnutie, kašeľ a upchatý nos. Okrem toho, vytváranie zmesí esenciálnych olejov vlastnými rukami a ich správne používanie môže priniesť ohromujúce výsledky. Príroda má liečivú silu. Ak sa chcete vyliečiť, zavolajte si na pomoc matku prírodu.