Vavrínový list - použitie a benefity

Mysleli ste si, že bobkový list slúži len na dochutenie jedál alebo na ozdobu hlavy gréckych básnikov z dávnych čias?

Zostaňte s nami a objavte niektoré z možností využitia tejto aromatickej rastliny.

Od staroveku je vavrín s vedeckým názvom „Laurus nobilis“ známy ako symbol mieru a slávy. Ale vďaka svojim mnohorakým vlastnostiam (karminatívum, expektorans, digestívum, antiseptické, stimulačné, diuretikum, antireumatikum, atď.) má aj mnohostranné využitie, čo mu dáva obľubu medzi prírodnými liečivami.

Použitie v staroveku

V gréckej mytológii sa vavrín spája s bohmi Olympu a neopätovanou láskou Apolla ku krásnej Dafné, ktorú Zeus premenil na vavrín.

V starovekom Grécku nadobudol vavrín mystický význam, Gréci ho používali na veštenie budúcnosti (spálili ho, aby odohnali zlých duchov, dorozumievali sa s bohmi alebo podporovali varovné sny).

Namiesto toho sa v kultúre rímskych národov vavrín používal hlavne ako symbol víťazstiev. Neskôr sa však vavrín s objavom jeho liečebných predností zmenil aj na užitočný prostriedok proti moru.

Moderné využitie

Okrem ľudových povier a legiend sa zistilo, že bobkový list je tým pravým liekom pri rôznych vnútorných a vonkajších poruchách tráviaceho a dýchacieho systému.

Tu sú niektoré z jeho liečivých použití a ďalšie:

a) Liečivé použitie

Používajú sa najmä bobkové listy, čím sú mladšie, tým sú bohatšie na účinné látky.

Napríklad infúzia bobkového listu:

Podporuje trávenie;

Stimuluje chuť do jedla;

Bojuje s bolesťami žalúdka;

Zmierňuje predmenštruačné bolesti;

Pomáha odstraňovať katar (kašeľ).

Odvar sa odporúča v prípade:

Reuma;

Bolesti kĺbov;

Popáleniny od slnka;

Infekcie ústnej dutiny;

Prechladnutie.

Esenciálne oleje vavrínu je možné použiť masážou v prípade:

Vyvrtnutie;

Dislokácie;

Reumatické bolesti;

Problémy s dýchaním;

Strata vlasov.

b) Kozmetické použitie

Bobkový list je plný blahodarných éterických olejov na uvoľnenie tela. Esenciálny olej vavrínu možno pridať do vody do kúpeľa pre relaxačné a voňavé sedenie, ktoré podporuje spánok.

V iných situáciách sa bobkový list zmení na optimálny revitalizačný prostriedok. Pre tonizujúci a regeneračný kúpeľ pridajte do vane vrecúško bobkových listov tesne pod prúd vody. Prípadne môžete použiť odvar získaný z dvoch hrstí listov, povarených v litri vody 5 minút.

Vavrínový olej sa tradične používa v spojení s olivovým olejom na výrobu mydla Aleppo. Bohaté a opulentné, toto staroveké mydlo údajne používala egyptská kráľovná Kleopatra a sýrska kráľovná Zenobia.

Vavrínový olej je účinný čistiaci, antibiotický, protiplesňový a proti svrbivý prostriedok. Tieto fantastické vlastnosti ho predurčujú na použitie v produktoch zameraných na akné, plesňové infekcie, suchú pokožku, ekzémy a psoriázu. Jeho schopnosť uvoľniť svaly ho predurčuje na použitie pri boľavých kĺboch a svaloch, reumatizme a artritíde.

c) Kuchynské využitie

Bobkové listy sa nachádzajú v kulinárskych prípravkoch po celom svete, najmä na ochutenie mäsa a rýb. Obľúbenosť je spôsobená špeciálnymi arómami a tým, že listy po tepelnom spracovaní nestrácajú chuť.

ZDRAVOTNÉ VÝHODY BOKOVÉHO LISTU:

Zlepšuje trávenie

Bobkový list má veľmi silný účinok na gastrointestinálny systém, stimuluje močenie ako diuretikum, čo znižuje toxicitu tela a stimuluje zvracanie (ako emetikum), keď sa konzumuje niečo toxické. Okrem toho sú organické zlúčeniny nachádzajúce sa v bobkových listoch veľmi účinné pri stabilizácii podráždeného žalúdka, pri syndróme dráždivého čreva alebo dokonca pri zmierňovaní príznakov celiakie. Niektoré zo zložitejších bielkovín v našej modernej strave môžu byť ťažko stráviteľné, no jedinečné enzýmy nachádzajúce sa v bobkových listoch pomáhajú uľahčiť efektívne trávenie a príjem živín.

Odporúčanie

Pri poruchách trávenia si môžete pripraviť nálev z niekoľkých suchých a rozdrvených listov, zaliaty v šálke asi 120-150 ml prevarenej vody. Pridajte trochu strúhanej citrónovej kôry alebo plátok citróna a nechajte zmes lúhovať 10-15 minút.

Nálev sa pije čo najteplejší, osladený lyžičkou medu, pred / alebo po jedle.

V prípade horúčkovitých stavov (prechladnutie, respiračné virózy) je možné ten istý nálev (použiť 5-6 listov na 200 ml vody) piť veľmi teplý, pred spaním. Podporí potenie a uvoľnenie tela.

Lieči respiračné ochorenia
Esenciálny olej z bobkového listu sa môže primiešať do oleja a aplikovať na hrudník, aby pomohol zmierniť rôzne respiračné stavy. Vdychovanie pary má podobný účinok ako aromaterapia a dokáže riediť sekréty a odstraňovať nebezpečné baktérie, ktoré sa vďaka svojej prirodzenej antibakteriálnej kvalite môžu zachytiť v dýchacom trakte.

Starostlivosť o vlasy

Ak chcete zlepšiť zdravie vlasov a odstrániť lupiny, namočte listy do vody a potom ich po umytí šampónom rozotrite na pokožku hlavy. Chemikálie a prchavé zložky v nich môžu pomôcť zbaviť sa suchej pokožky a lupín.

Protizápalová aktivita

Ďalšou dôležitou výhodou bobkových listov je ich schopnosť znižovať zápaly v tele. Tieto listy obsahujú unikátny fytonutrient nazývaný parthenolid, ktorý môže rýchlo znížiť zápal a podráždenie pri lokálnej aplikácii na postihnuté oblasti, ako sú kĺby alebo oblasti postihnuté artritídou. Tento efekt možno dosiahnuť aj bežnou konzumáciou korenia bobkového listu.

Chráni zdravie srdca

Kyselina kávová a rutín sú dôležité organické zlúčeniny nachádzajúce sa v bobkových listoch, ktoré posilňujú zdravie nášho srdca. Rutín posilňuje steny kapilárnych ciev v srdci a končatinách tela, zatiaľ čo kyselina kávová môže pomôcť odstrániť LDL, čiže zlý cholesterol, z kardiovaskulárneho systému.

Prevencia rakoviny

Jedinečná kombinácia antioxidantov a organických zlúčenín v bobkových listoch, vrátane fytonutrientov, katechínov, linaloolu a parthenolidu, pomáha chrániť telo pred účinkami voľných radikálov. Voľné radikály môžu spôsobiť, že sa zdravé bunky premenia na rakovinové bunky a bobkové listy sú obzvlášť zdatné v prevencii tejto činnosti.

Znižuje úzkosť a stres

Linalool sa často spája s tymianom a bazalkou, ale je prítomný aj v bobkových listoch a môže pomôcť znížiť hladinu stresového hormónu v tele, najmä ak sa používa v aromaterapii. Nadbytok stresových hormónov môže byť pre dlhodobé zdravie nebezpečné, bobkový list vám môže pomôcť upokojiť sa a zostať uvoľnený aj v čase veľkej úzkosti.

Zvládnite cukrovku

Bobkové listy boli priamo spojené so zlepšenou funkciou inzulínových receptorov a hladinou cukru v krvi. U pacientov s rizikom vzniku cukrovky alebo u tých, u ktorých sa už tento stav rozvinul, môže pravidelná konzumácia bobkových listov výrazne znížiť riziko vzniku diabetických epizód.

Psychologické a duchovné účinky vavrínu

Vavrín prebúdza myseľ a zmysly, umocňuje jemné vnímanie. Na psychomentálnej úrovni prebúdza stav dynamiky, expanzie, dáva nám špecifický postoj víťaza. Očisťuje bytosť a zvyšuje úroveň jej vibrácií.

Dáva mysli jasnosť, odstup a mieru – v korelácii s aromatickou éterickou chuťou spojenou s obsahom prchavého oleja a laktónov – odráža sa vo vyváženom, zdržanlivom a umiernenom postoji, pochopení a tolerancii. Dáva povznášajúce pocity, prináša harmóniu a rovnováhu, zmierňuje excesy akéhokoľvek druhu. Afektívne porozumenie sa spája so zdravým rozumom bez toho, aby sa narušila jasnosť a objektivita úsudkov. Myseľ, ktorá preniká, hlboko sonduje, jasne vníma a múdro prijíma, pričom vníma hlboký význam akejkoľvek udalosti. Rastlina povzbudzuje, posilňuje a podporuje bytosť v ťažkých chvíľach, dáva jej odpútanie sa od problémov ich pochopením a uvedomením si vnútornej sily a vlastného evolučného potenciálu. Dodáva jej sebavedomie a nabáda ju k smelosti, k prechodnej a rýchlej akcii, odhodlanej a sústredenej – celý vesmír sa mení k lepšiemu. Radikálne mení vnímanie a pohľad na veci. Odstraňuje frustrácie a predsudky, pozdvihuje bytosť z rutiny. reštrukturalizuje a reorganizuje jeho éterické a mentálne emocionálne telo, presmeruje jeho energie, akoby na nový začiatok. Čistí, odľahčuje, odstraňuje všetko, čo je ťažké. Tonizuje, povzbudzuje, dodáva živosť a jarnú sviežosť, silu a dynamiku. Je to ako triumf, triumf slnka nad hmlistou vlhkosťou - mužná sila Marsu harmonizovaná múdrosťou a rovnováhou Merkúra.

Z ájurvédskeho hľadiska - má hlavne korenistú chuť, jeho aktívna sila je varená a pikantný post-tráviaci účinok. Zvyšuje Pitta (vnútorný oheň), znižuje Kapha (odstraňuje hlieny, čistí dutiny) a tiež znižuje Vátu - odstraňuje nežiaduce črevné plyny (karminatívum) odstraňuje zapacela (obnovuje mentálne sústredenie a rovnováhu).

Vavrín pravý BIO4.59 €

Sušené bobkové listy voňajú dosť korenisto a majú bylinkovú chuť. Bobkové listy dodávajú marinádam, polievkam, kyslej pečeni, jedlám z diviny a mäsu Vavrín pravý Esenciálny olej8.29 €

Má bylinkovú, drevitú, korenistú vôňu s gáforovou fazetou, stimulujúcu a inšpirujúcu vôňu. Spôsob výroby: para destilovaná z listov, Ďalšie bežné Vavrín, esenciálny olej, Bioherba, 10 ml6.90 €

Vavrín, používaný a uctievaný starovekými Egypťanmi, Grékmi a Rimanmi, má dlhú históriu používania ako ochranca v liečebných, symbolických alebo Vavrínový olej natural 50 / 100 ml4.59 €

Vavrínový olej je jedným z darov, ktoré nám príroda nadelila. Je bohatý na vitamíny, mastné kyseliny a je ideálnym spojencom pre vaše dobré zdravie a hustotu