Kurkuma - zdravotné výhody a ľudové recepty
Kurkuma je východná rastlina, ktorá sa nachádza v Indii, Kambodži, Číne, Indonézii, Japonsku, ako aj na ostrovoch Tahiti a Madagaskar. Podľa východného ľudového liečiteľstva má sušený koreň kurkumy veľa užitočných vlastností. Odstraňuje toxíny, ohrieva a čistí krv. Čistí tiež energetické kanály tela (meridiány). Chemické zloženie kurkumy zahŕňa fosfor, železo, jód a vápnik, ako aj vitamín C, B2, B3, K.
Kurkuma v nižších dávkach je korením a vo vyšších - liečivou bylinou. Je známa pre svoje antibiotické vlastnosti, pôsobenie fytoncídov (antioxidačný a omladzujúci účinok). Kurkuma má priaznivý účinok aj na reumatoidné, artritické a kožné choroby. V poslednej dobe pribúdajú vedecké správy, že kurkuma tiež pôsobí ako protirakovinový prostriedok ako profylaktikum.
Vybrali sme niektoré z najpopulárnejších a najefektívnejších receptov s kurkumou.
Recept №1 - Anémia
1/4 ČL kurkumy rozpustite v mede a ráno pite dlhodobo.
Recept №2 - Astma
1/2 lyžičky kurkumy rozpustite v 1/2 čajovej šálky horúceho mlieka. Pite nalačno 2 - 3 krát denne.
Recept №3: Zápal ďasien a bolesť v krku
1/2 čajovej lyžičky kurkumy a rovnaké množstvo soli (himalájskej alebo keltskej) rozpustite v 1 čajovej šálke teplej vody. Vypláchnite si ústa a kloktajte, kým príznaky neustúpia.
Recept №4: Zápal očí
Pridajte 2 lyžičky kurkumy do 500 ml vody. Varte, kým sa zmes z polovice neodparí. Počkajte, kým vychladne a kvapkajte 1 kvapku do očí 3-4 krát denne.
Recept №5: Podvrtnutia a zápaly kĺbov
Med a kurkumu zmiešajte v rovnakých častiach. Naneste na kúsok látky a naneste na postihnuté miesto. Prírodný produkt - „Curcumed“ sa dá použiť aj na kompresie a na vnútorné použitie.
Recept №6: Strečing
Pripravte si pastu z rovnakých častí kurkumy a soli (himalájsku alebo keltskú). Pridajte citrónovú šťavu. Aplikujte na postihnuté miesto.
Recept №7: Bielenie zubov
1/4 ČL kurkumy zmiešajte so štipkou soli (himalájskej alebo keltskej), pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a pripravte pastu. Potom dajte zmes na zubnú kefku, intenzívne trieť.
Recept №8: Čistenie pokožky
Vezmite štipku kurkumy a prírodného ílu (šedozelený, biely, hnedý alebo zelený), zriedte vodou a pripravte pastu. Naneste na vopred očistenú tvár. Po 7-10 minútach umyte teplou vodou.
Kde kúpiť kurkumu?
Kurkuma - sušený koreň, kapsuly alebo tinktúru nájdete v našom eshope.
