Baza - prírodná podpora imunity a vitality
Baza obyčajná (Sambucus nigra) patrí medzi najcennejšie liečivé rastliny, ktoré prirodzene rastú aj na Slovensku. Už stáročia je pevnou súčasťou ľudového liečiteľstva a pre svoje účinky na organizmus si vyslúžila prezývku „slovenský ženšen“. Vyniká najmä svojím imunostimulačným, očistným a posilňujúcim účinkom, vďaka čomu je obľúbená najmä v období jesene a zimy.
Liečivé vlastnosti majú všetky časti rastliny – kvety, plody, listy aj korene. Najčastejšie sa však používajú plody a kvety bazy, ktoré sú bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály.
Prečo je baza taká výnimočná?
Plody bazy obsahujú vysoký podiel antokyánov, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály a podporujú obranyschopnosť organizmu. Sú tiež zdrojom pektínu a vlákniny, ktoré prispievajú k správnej funkcii tráviaceho traktu, črevnej mikroflóry a prirodzenej detoxikácii. Vďaka obsahu vitamínu C sú ideálne pre ľudí s oslabenou imunitou, fajčiarov či osoby vystavené zvýšenej záťaži.
Kvety bazy sa tradične používajú pri:
-
prechladnutí, chrípke a kašli
-
podpore potenia a znižovaní horúčky
-
zápaloch dýchacích ciest
Plody bazy sú obľúbené vo forme:
-
čajov, sirupov a tinktúr, sušeného ovocia
-
kapsúl a výživových doplnkov
-
kozmetických olejov pre citlivú a problematickú pokožku
Baza v tradičnej aj modernej forme
V minulosti sa baza spracovávala najmä varením a sirupovaním, čo pomáhalo uvoľniť účinné látky a zlepšiť ich vstrebateľnosť. Dnes je dostupná v modernej podobe – ako BIO sušené plody a kvety, tinktúry, sirupy, kapsuly či oleje, ktoré si zachovávajú maximum aktívnych zložiek.
Baza je univerzálnou bylinou, ktorá spája tradičnú múdrosť s moderným prístupom k zdraviu a mala by mať svoje miesto v každej prírodnej lekárničke.
🌿 Objavte silu bazy čiernej pre vašu imunitu
Prečítajte si: Baza čierna použitie a výhody
