Žihľava
Žihľava (Urtica dioica) patrí medzi najznámejšie a najuniverzálnejšie byliny európskeho bylinkárstva. Tradične sa využíva ako súčasť jarných a očistných kúr, no vďaka svojmu bohatému obsahu minerálov má svoje miesto aj v oblasti pohybového aparátu a celkovej telesnej vitality.
Je považovaná za rastlinu, ktorá podporuje prirodzené očistné a metabolické procesy organizmu, čo je dôležitý základ pre dlhodobý komfort pohybu.
🌿 Tradične využívané vlastnosti žihľavy
Žihľava je prirodzene bohatá na:
-
minerály (vápnik, horčík, draslík, železo), chlorofyl, flavonoidy
-
vitamíny (najmä skupiny B a vitamín C)
V tradičnom používaní je spájaná najmä s:
-
podporou metabolizmu
-
prirodzeným vylučovaním
-
dopĺňaním minerálov
-
celkovým posilnením organizmu
🦴 Žihľava a pohybový aparát
V kontexte kĺbov, kostí a svalov je žihľava:
-
prirodzeným zdrojom minerálnych látok, ktoré sú dôležité pre pohybový aparát
-
súčasťou bylinných zmesí zameraných na komfort kĺbov a svalov
-
vhodným doplnkom pri dlhodobej fyzickej záťaži alebo jednostrannom zaťažení tela
Tradičný prístup vychádza z myšlienky, že vyvážený metabolizmus a dostatok minerálov prispievajú k lepšiemu pocitu pohyblivosti a telesnej pohody.
🚶♀️ Podpora pri aktívnom životnom štýle
Žihľava sa často zaraďuje:
-
do jarných a sezónnych kúr
-
do režimov zameraných na ľahkosť pohybu
-
ako doplnok pri zvýšenej fyzickej alebo športovej aktivite
Je vhodná pre ľudí, ktorí:
-
majú sedavé zamestnanie
-
sú fyzicky aktívni
-
chcú podporiť telo prirodzeným spôsobom
🛒 Žihľava na Vegis
V tejto kategórii nájdeš:
-
sušenú žihľavu a prášky
-
tinktúry a kapsuly
-
produkty zamerané na pohyb, vitalitu a celkovú rovnováhu
-
kozmetiku pre vlasy a pokožku
