Žihľava

Žihľava môže byť použitá pre vaše zdravie. Žihľavový čaj, ktorý sa podáva interne, je indikovaný na detoxikačnú liečbu kvôli jeho čistiacemu účinku. Žihľava sa okrem toho skladá z veľkého množstva minerálov s protizápalovým účinkom, ktorý pomáha znižovať bolesť kostí a zvyšuje imunitu tela. Žihľava môže vďaka svojmu diuretickému účinku pomôcť so zápalom močového mechúra alebo zápalom močových ciest. Zároveň sa môže považovať za dôležitú pomoc pri ošetrovaní vlasov, pretože posilňuje korene a vlasy a tým sa znižuje výskyt lupín alebo plešatosti.

Čerstvú aj sušenú žihľavu je možné použiť v rôznych variantoch: na čaj, ktorý prečisťuje obličky a krv a posilňuje cievy, na odvar posilňujúci vlasy. Môže sa z neho pripraviť aj lahodná žihľavová kaša a polievka, rovnako sa dá použiť do rôznych smoothies a dokonca aj do jogurtov na posilnenie chlorofylu v tele. Nie je náhoda, že ako žihľava, tak aj špenát sú prvou listovou zeleninou, ktorá prichádza s posilnením zdravia pomocou vitamínov.

Pripomeňme, že liečivá rastlina je bohatá na stopové prvky, kyselinu listovú, minerály: vápnik, draslík, horčík, železo. Počas zimných mesiacov je veľmi vhodné zaradiť do každodenného používania aj sušenú žihľavu.

Žihľava sa nazýva najlacnejším ľudovým liekom na krásu. Mnoho ľudí pozná obľúbený recept na posilnenie vlasových korienkov, pri ktorom sa odvar z byliny vtiera do pokožky hlavy alebo sa vlasy po umytí opláchnu. Často to nestačí, potrebujete silnejšiu infúziu.

Môže byť pripravená nasledovne:
100 g žihľavy sa zaleje 500 ml vriacej vody. Nechajte vychladnúť a potom preceďte. Pridajte čistý jablčný ocot (1/3 množstva nálevu). Nalejte do vhodnej nádoby. Pred vtieraním do korienkov vlasov je dobré zohriať 2-3 polievkové lyžice na 38C. Procedúru robte 10 dní, uvidíte výsledky.

Ranné posilnenie tela čajom z listov a semien žihľavy:

Ak absolvujete bylinkovú kúru so žihľavovým čajom po dobu 3 týždňov, nič nepokazíte. Pripravte čaj z listov, nechajte ho 15 minút máčať a potom ho sceďte. Do zmesi pridajte 1 lyžičku žihľavových semien a vypite. Tento čaj bude mať skutočne povzbudzujúci účinok, rovnako ako močopudný a hormonálne vyvážený účinok. Čaj sa odporúča aj pri akné.

Nasledujúci recept sa tiež odporúča pre čistú a zdravú pokožku:

Pripravte zmes v rovnakom množstve s koreňmi púpavy, lopúcha (Arctium) a lístkami žihľavy. Vezmite 3 lyžice zmesi a zalejeme 750 ml studenej vody. Nechajte máčať 8 hodín. Potom položte na sporák, kým voda zovrie. Preceďte a vložte do termosky. Čaj pite po celý deň v malom množstve, najlepšie po dúškoch. Odvar sa odporúča pri psoriáze, ako aj pri iných chronických zápaloch kože.