Hloh

Hloh už v Šípkovej Ruženke zohral dôležitú úlohu. Živý plot, ktorý v rozprávke rástol okolo hradu, bol vyrobený z hlohu. Naši vzdialení predkovia verili, že ak sa im podarí plaziť sa cez hlohový plot, môžu sa zbaviť všetkých chorôb. Hloh bol medzi Keltmi, ako aj germánskymi kmeňmi, kresťanmi a Rimanmi, legendárnou rastlinou a údajne bol v mnohých ohľadoch požehnaný.
Sebastian Kneipp, Maria Treben, Paracelsus a Plinus uviedli, že rastlina má veľkú liečivú silu. Dnes vieme, že zložky hlohu majú veľmi pozitívny vplyv na srdce a môžu pomôcť aj pri duševných chorobách spôsobených smútko.
Vo výžive
Kvety, listy, bobule a semená je možné použiť na výživu. Najznámejšie je však používanie ovocia s obsahom vitamínu C. Vyrábajú sa z nich pyré alebo sa primiešavajú do ovocných nátierok. Jemné listy hlohu sú lahodným a zdravým doplnkom jarných šalátov. Používajú sa aj pri výrobe bylinných vín. Aromatické biele kvety je možné použiť do dezertov alebo ako jedlú dekoráciu. Do smoothie môžete pridať aj kvety, listy a plody (bez semien). Semená bobúľ je možné použiť ako náhradu kávy. Na to sa pomelú, upražia a uvaria ako káva.
Liečivé využitie
Kvety a mladé listy hlohu sú najúčinnejšie na podporu srdca, ale bobule sa používajú aj na liečebné účely. U mladých ľudí trpiacich stresom chránia zložky srdcový sval pred predčasným opotrebovaním a u starších ľudí je srdce posilnené a obalené. Hloh je veľmi dobre znášaný a nie sú známe žiadne vedľajšie účinky.
Tinktúra - Tieto srdcové kvapky môžete užívať ako liek alebo v akútnych stresových chvíľach.

Kozmetika s hlohom - Z hlohu je možné vyrobiť aj krémy a iné ošetrujúce prostriedky. Sú vhodné pre mastnú alebo podráždenú pokožku.
Špeciálne prísady: éterické oleje, horké látky, flavonoidy, triesloviny, saponíny, vitamín B, vitamín C.
Vlastnosti upokojujúce, regulujúce krvný tlak, relaxačné, posilňujúce srdce
Pomáha pri úzkosti, kôrnatení tepien, srdcových problémoch, srdcových arytmiách, srdcovom zlyhaní, vysokom krvnom tlaku, bolestiach hlavy, zlom obehu, nervozite, nízkom krvnom tlaku, poruchách spánku, strese