Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je jedným z najstarších stromov na Zemi a často sa označuje ako „živá fosília“. Pochádza z Číny, kde sa pestuje a používa už tisíce rokov v tradičnej čínskej medicíne. Práve preto si vyslúžil označenie strom dlhovekosti. V súčasnosti sa najviac využíva extrakt z listov ginka, ktorý je predmetom mnohých moderných vedeckých výskumov.

Hlavným účinkom Ginkgo biloba je zlepšenie krvného obehu. Ginkgo rozširuje cievy a podporuje prietok krvi do mozgu, srdca, končatín aj zmyslových orgánov. Štúdie ukazujú, že zvyšuje hladinu oxidu dusnatého v krvi, čo vedie k lepšiemu okysličeniu tkanív a ochrane cievneho systému. Vďaka tomu sa spája s prevenciou mŕtvice, podporou srdca a ochranou mozgu.

Ginkgo biloba je známe aj svojím pozitívnym vplyvom na pamäť, koncentráciu a mentálnu výkonnosť. Často sa používa pri duševnej únave, zhoršenej pozornosti, zábudlivosti a u starších ľudí ako podpora kognitívnych funkcií. Niektoré štúdie naznačujú aj zníženie úzkosti a psychického napätia, najmä pri dlhodobom užívaní.

Vďaka zlepšenému prekrveniu má ginkgo priaznivý vplyv aj na zrak – môže pomáhať pri glaukóme a makulárnej degenerácii, keďže podporuje prietok krvi do očí. V tradičnej čínskej medicíne sa ginkgo používa aj pri bolestiach hlavy a migrénach, najmä ak súvisia so stresom alebo nedostatočným prekrvením.

Protizápalové a antioxidačné vlastnosti ginka môžu podporovať aj dýchací systém – znižovať kašeľ, zmierňovať chronickú bronchitídu a pomáhať pri astme. Zaujímavé sú aj jeho účinky pri predmenštruačnom syndróme (PMS), kde sa pozorovalo zníženie fyzických aj psychických ťažkostí.

Hlavné účinky Ginkgo biloba:

• Zlepšenie krvného obehu a elasticity ciev

• Podpora pamäti, koncentrácie a mentálnej výkonnosti

• Ochrana mozgu a prevencia mŕtvice

• Podpora zraku (glaukóm, makulárna degenerácia)

• Zníženie úzkosti a psychického napätia

• Úľava pri bolestiach hlavy a migrénach

• Podpora dýchacieho systému (astma, bronchitída)

• Zmiernenie príznakov PMS

• Silné antioxidačné a protizápalové pôsobenie

Ginkgo biloba patrí medzi najznámejšie rastliny na podporu mozgu a krvného obehu, vhodná je najmä pri duševnej záťaži, vyššom veku, strese a zníženej koncentrácii. 🌿 Objavte Ginkgo biloba v čajoch, tinktúrach a doplnkoch pre lepšiu pamäť, sústredenie a krvný obeh. Všetko o použití a účinkoch ginkgo biloba sa dočítate tu