K-Beauty: Základné kroky pre žiarivú, vždy mladú a bezchybnú pleť

 

Starostlivosť o pleť podľa kórejskej metódy dosiahla úroveň exaktnej vedy a zdravej posadnutosti mnohých žien z celého sveta. Táto kórejská rutina je skôr životným štýlom než prísnymi pravidlami. Ženy na celom svete začali dodržiavať tieto kroky, aby si užili nádhernú, bezchybnú, žiarivú a večne mladistvú pleť.
 
Objavte niekoľko tajomstiev kórejského rituálu starostlivosti o pleť a postupnosť krokov pri aplikácii týchto produktov.
Predstavujeme vám proces so základnými krokmi, ktoré je potrebné dodržiavať ráno a večer a čo je voliteľné počas celého týždňa.
 
Všetko je individuálne a závisí od vášho typu pleti, od toho, čo máte a chcete vo svojej rutine. A tu, na blogu, vás budeme informovať o každom kroku v rutine starostlivosti o pleť, aby ste lepšie vedeli, ako dosiahnuť pleť svojich snov!
 

Čistiaci olej

Čistiaci olej – skutočné tekuté zlato. Je to produkt určený na hĺbkové čistenie pleti, jednoduché odstránenie aj odolného make-upu. Čistiaci olej sa skladá z olejov (zvyčajne prírodných) a emulgátorov, ktoré skutočne robia zázraky – teda sú rozpustné vo vode, vitamínoch a ďalších prospešných látkach. Pri kontakte s vodou sa čistiaci olej premení na jemnú penu/gél, ktorý sa ľahko odstráni teplou vodou.
 
Čistiace oleje sú súčasťou veľmi jemného dvojkrokového (olej a pena) odličovača, ktorý kórejské ženy uprednostňujú a propagujú ako súčasť svojej rutiny.
Počas čistenia čistiacim olejom je pokožka vystavená minimálnemu nárazu a mechanickému namáhaniu, nie sú potrebné tampóny ani naťahovanie pokožky, čo nie je prospešné najmä pre zrelú a citlivú pleť.
 
Použitie čistiaceho oleja robí pokožku jemnou a zamatovou. Po čistení týmito produktmi nevzniká pocit suchosti pokožky ani podráždenie.
Použitie je mimoriadne jednoduché: naneste malé množstvo (1-2 streknutia) oleja na suchú pokožku, priamo na make-up. Je potrebné jemne masírovať krúživými pohybmi, týmto spôsobom dáme oleju čas rozpustiť všetky vrstvy make-upu. Potom pridajte trochu vody a pokračujte v procedúre, kým olej nevytvorí emulziu do peny s obsahom podobným mlieku. Opláchnite vlažnou vodou. Olej sa ľahko odstráni vodou. Po tejto fáze je potrebné umyť tvár penou alebo gélom.
 
Čistiaci olej je vhodný aj pre mastnú pleť, pri pravidelnom používaní si všimnete menej čiernych bodiek, póry sa vyčistia a pleť sa rozžiari.
Ak chcete zmeniť rutinu starostlivosti, potom je dvojkrokové čistenie dobrý začiatok!
 
Najčastejšie chyby:
 
NEOPLACHUJTE čistiaci olej studenou vodou. Iba teplá, takmer horúca voda olej úplne rozpustí.
NEPOUŽÍVAJTE čistiaci olej ráno. Týmto spôsobom zvyšujete citlivosť pokožky, ničíte hydrolipidovú bariéru, mikrobióm pokožky (prospešné baktérie).
Očný make-up MUSÍTE odstrániť čistiacim olejom, aby ste nenatiahli jemnú pokožku a neprešli po nej odličovacími tampónmi, ktoré by mohli poškodiť pokožku v tejto oblasti.
 
 

Pena

Ideálnou možnosťou by bolo mať 2 čistiace peny – rannú penu a večernú penu. Večerná pena by mala zabezpečiť hlbšie čistenie, odstrániť nielen nečistoty, ale aj zvyšky čistiaceho oleja. Ak sa čistiaci olej účinne neodstráni, bude to mať nepriaznivý účinok a upchaté póry!
 
Ranná pena by mala zabezpečiť jemné čistenie, pretože v noci sa pleť obnovuje a musíme odstrániť produkty rozkladu, ktoré sa cez noc vytvorili.
 
Kto by mal používať čistiacu penu? KAŽDÝ, tínedžeri aj muži! 
 
Návod na použitie:
Vytvorte v dlani bohatú penu, naneste na pokožku, jemne masírujte a opláchnite teplou vodou!
 
Častá chyba:
Na tvár MUSÍTE nanášať iba bublinky peny, nie samotný produkt/penu. Iba bublinky dokážu preniknúť do pórov a účinne vyčistiť nečistoty a zvyšky oleja.
 
 

Exfoliácia

Exfoliácia odumretých buniek (peeling) – jedna z najdôležitejších fáz starostlivosti o pleť. Ak tento krok neurobíte včas, produkty aplikované následne nebudú pôsobiť naplno, pleť stratí jas, pleť získa nerovnomernú farbu a bude vyzerať unavene.
 
Exfoliáciu je možné vykonať produkktmi na báze kyselín, enzýmovým púdrom alebo najjednoduchším a najbezpečnejším riešením – peelingovými gélmi.
 
Použitie za tepla:
Všetky kyslé tonery sa nanášajú na suchú pokožku pomocou vatového tampónu. Ľahko sa prechádza po masážnych linkách. Používa sa ako prvý krok po očistení.
Enzymatický peeling sa nanesie na vlhké dlane, napení sa a potom sa nanesie na vlhkú pokožku. Jemne sa vmasíruje a opláchne teplou vodou.
Pílingový gél sa nanáša na suchú pokožku po očistení v tenkej vrstve, nechá sa pôsobiť 1-2 minúty, aby kyseliny pôsobili, potom sa jemnými pohybmi masíruje, kým sa nevytvoria vlákna. Opláchne sa teplou vodou. Pri masáži netlačte silou, neovplyvní to kvalitu exfoliácie, iba poškodíte pokožku.

Najčastejšie chyby:
Kyslým tonerom utierame tvár, ale nenanášame ho poklepávaním, pretože potrebujeme pleť očistiť od odumretých buniek. 
Akýkoľvek peeling sa musí aplikovať na suchú pokožku (okrem enzýmového púdru), pretože voda neutralizuje aktivitu kyselín.
S peelingmi to NEPREHÁŇAJTE, pretože môžete zvýšiť citlivosť pokožky a zničiť funkciu kožnej bariéry.

 

Toner

Hlavná otázka – aký je rozdiel medzi pleťovým tonerom a tonikom? Pleťové tonikum – je produkt starostlivosti z európskej rutiny, ktorého koncentrácia zložiek je oveľa nižšia. Pleťový toner – je produkt s maximálnou koncentráciou aktívnych a prospešných zložiek pre pleť.
 
Nebuďte prekvapení, ak váš pleťový toner bude stáť viac ako krém, kórejskí výrobcovia kladú dôraz na najkoncentrovanejšie zloženie takýchto produktov (toner, esencie). Prečo? Pretože ich molekuly sú oveľa menšie a prenikajú hlbšie.
 
Hlavné pravidlo v kórejskej rutine – nanášame najtekutejšie produkty najskôr a najhustejšie neskôr. Séram a krémom pomôžu preniknúť hlbšie (toniká a esencie), ktoré ste si predtým naniesli.
 
Kto by mal pleťové tonikum používať?
 
Absolútne každý, bez výnimky! Stačí si vybrať produkt podľa typu pleti!
 
Návod na použitie:
 
Veľmi dôležité je nanášať ho dlaňami poklepávaním. Snažíte sa v skutočnosti poklepávať, ale nie krúživými pohybmi. Tým sa vylúči možnosť poranenia alebo natiahnutia pokožky.
 
 

Esencia

Ďalším krokom v rutine po toniku je esencia. V tomto produkte je koncentrácia aktívnych a prospešných zložiek pre pleť vyššia ako v tonery. Aplikuje sa podobne ako tonikum – vklepávame dlaňami, aby produkt prenikol hlbšie.
 
Esencia môže mať rôznu konzistenciu. Ak je tekutejšia, môže sa použiť namiesto toneru. Najmä tie na báze enzýmov (galaktomyces). Konkrétne, počas fermentačného procesu sa uvoľňujú užitočné zložky a samotné zložky sa transformujú na veľmi malé molekuly, ktoré umožňujú hlbšie preniknutie do všetkých vrstiev epidermy.
 
Ak esencia obsahuje Galactomyces, aplikujte ju ako prvý krok po očistení, pretože táto zložka oslabuje vrchnú vrstvu epidermy a sérum aplikované následne prenikne hlbšie a bude pôsobiť efektívnejšie.
 
Niektoré esencie majú hustejšiu konzistenciu, potom bezprostredne pred nimi nanesieme toner.
 
Kto potrebuje esenciu použiť?
 
Pre všetkých. Esencia s Galactomyces sa neodporúča pre citlivú pleť. 
 
 

Séra a ampulky

Séra a ampulky – sú vysoko koncentrované produkty, ktoré majú plniť určité funkcie. Ako som už spomenula, v kórejskej starostlivosti platí pravidlo – produkty nanášame od najtekutejšieho po najhustejší. Hustejšia textúra pomáha hlbšiemu prenikaniu produktov, pričom tekutejšia textúra sa nanáša predtým.
 
Pre každý účel si musíte vybrať sérum s určitými zložkami. 
 
Pri výbere séra musíte pochopiť, aký výsledok chcete dosiahnuť:
 
Intenzívne hydratovať pleť?
Zmenšiť póry?
Zbaviť sa akné?
Dodať jas a upravený vzhľad?
Získať efekt proti vráskam?
Zbieliť pigmentové škvrny alebo post-akné?
Sérum je aktívny produkt. Konkrétne dodáva pleti rôzne aktívne zložky (vitamín C, peptidy, kolagén, kyselina hyalurónová atď.).
 
Pre koho je vhodné?
Všetko závisí od stavu pokožky a veku.

Návod na použitie:
Vždy nanášame rukami na pokožku.
 
 

Masky

Masky majú rôzne funkcie: hydratačné, rozjasňujúce, proti vráskam, upokojujúce, redukujúce póry atď. Určite nájdete svoje obľúbené!
 
Maska ​​je ďalší krok, ktorý aplikujeme po esencii. Niekedy ju môžeme aplikovať aj po sére, najmä s propolisom, týmto spôsobom sa jeho účinok zosilní a dosiahnete tak veľmi žiadaný jas!
 
Tajomstvá používania masiek:
 
Maska ​​sa necháva na pokožke tak dlho, ako je uvedené výrobcom na obale.
Keď masku odstránite z tváre, mala by byť stále mokrá, čo znamená, že poskytla maximálnu hydratáciu, ale proces extrakcie sa ešte nezačal.

Ako často ju používame?
 
2-3 krát týždenne, ale ak cítite dehydrovanú, unavenú pleť a základná rutina vám nepomôže – vyskúšajte kúru „7 dní / 7 masiek“, ktoré budete aplikovať každý večer, aby pokožka dostala potrebnú dávku hydratácie, výživy a vitamínov.

Častá chyba:
Ak je maska ​​nasiaknutá esenciou, gélom (akýmikoľvek inými tekutými textúrami), je nevyhnutné po použití naniesť krém, aby sa vlhkosť neodparila. Najmä pri maskách na báze kyseliny hyalurónovej, ak si po použití nenanesieme krém, vlhkosť z pokožky sa odparí a dosiahneme opačný efekt.
 
 

Očný krém

Mnoho ľudí si myslí, že krém pod očami nie je dôležitý a že krém na tvár môžeme použiť aj na danú oblasť. Je to veľmi veľká chyba, pretože pokožka pod očami nemá mazové žľazy a jej zdroje nestačia na hydratáciu a ochranu pokožky. Preto musíme pomôcť vytvoriť bariéru a to dokáže len správny očný krém.
 
Návod na použitie:
Krém sa nanáša bez toho, aby sa priblížil k dolnému viečku. Produkt sa sám rozotrie po spojivovom tkanive, inak môže dôjsť k alergickej reakcii, začervenaniu, podráždeniu, filmu na oku.

Častá chyba:
Na horné viečko sa neaplikuje žiadny ďalší krém, iba to, čo zostane na prstoch, inak časom pokožka ochabne a celkový vzhľad bude unavenejší!
 
 

Krém na tvár

 
Pamätajte na jednu dôležitú vec: krém nerobí zázraky, na všetko naraz neexistuje krém!
 
Krém je posledným krokom starostlivosti o pleť. V konzistencii krému je najnižšia koncentrácia prospešných zložiek. Krém však zostáva dôležitým krokom v rutine, pretože utesňuje všetky predtým nanesené produkty a umožňuje im pôsobiť efektívnejšie a hlbšie.
 
Najdôležitejšou funkciou krému je tvorba kožnej bariéry pred poškodením, nečistotami, prachom, baktériami.
 
Častá chyba:
Krém sa musí vyberať podľa typu pleti, inak môže pleť zaťažovať, otvárať póry (príliš hustá textúra), alebo ju nebude dostatočne hydratovať a zabráňovať strate vlhkosti (príliš ľahká textúra).
 
 

Ochrana pred ultrafialovým žiarením (SPF)

 
SPF (ochranný faktor pred slnkom) je založený na fyzikálnych, chemických a zmiešaných (fyzikálnych a chemických) filtroch. O filtroch existuje veľa rozporov a sporov, ale už je dokázané – čím belšia je pokožka, tým viac SPF potrebujete.
 
Fyzikálne filtre – patria medzi najbezpečnejšie, pozri v zložení oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Sú ako zrkadlo, odrážajú slnečné lúče bez toho, aby sa dostali na pokožku. Preto je veľmi dôležité ich včas obnovovať.
 
Chemické filtre – akoby prenikali do pokožky, preto výrobca odporúča aplikovať ich 30 minút pred odchodom von.
 
Fyzikálne filtre sa aplikujú nepohodlne (môžu zanechať biele stopy) a chemické filtre sa aplikujú veľmi rýchlo.
 
Ale! Najúčinnejšie produkty sú tie, ktoré majú v zložení oba typy filtrov (zmiešané filtre). Čo fyzikálne filtre nedokážu, robia chemické. Ak máte sklony k hyperpigmentácii, odporúčame vám používať produkty, ktoré majú v zložení oba typy filtrov.
 
Pre deti / tehotné ženy a dojčiace ženy samozrejme volíme fyzikálne filtre. Chemické filtre sa hromadia v obličkách, materskom mlieku atď.
 
Ak pracujete v kancelárii, uzavretej miestnosti, stačí, aby BB krém alebo podkladová báza pod make-up mala SPF.
 
 

Očná náplasť, masky pod oči

Keď raz vyskúšate očnú náplasť, už sa s ňou nikdy nerozlúčite! Ak stále neviete, aké sú ich výhody, určite si prečítajte nižšie!
 
Očná náplasť – látkový alebo hydrogélový produkt impregnovaný užitočnými zložkami, ktoré sú predurčené na starostlivosť o pokožku pod očami. Na rozdiel od krému pod očami, očná náplasť rýchlo hydratuje pokožku, vypĺňa drobné vrásky, eliminuje tmavé kruhy, opuchy.
 
Mýtus – čím dlhšie ich necháme pôsobiť, tým lepšie, dokonca aj cez noc!
Produkt sa drží na pokožke tak dlho, ako je uvedené výrobcom na obale.
Jednou zo zložiek očnej náplasti je voda. Preto, ak ju necháte pôsobiť dlhšie, ako je odporúčané, môžete dosiahnuť opačný účinok, keď produkt bude z pokožky odoberať vlhkosť.
 
Od akého veku je ich používanie povolené?
Produkt môžeme použiť na dodatočnú hydratáciu už od 18 – 20 rokov a po 25 – 30 rokoch už volíme aktívnejšie zložky, ktoré budú bojovať proti prvým vráskam a iným vekovým zmenám.
V závislosti od toho, s čím chcete bojovať (tmavé kruhy, opuchy, vrásky, pigmentácia atď.) – vyberte si produkt podľa problému.

Návod na použitie:
Naneste na požadované miesto, po nanesení tonika a/alebo esencie, séra.
Po 15-20 minútach odstráňte očnú náplasť a jemne vklepte zvyšok esencie, kým sa nevstrebe.
Naneste svoj obľúbený krém.
 
 

Starostlivosť o pery

Všetky chceme mať zmyselné, hydratované a upravené pery. Tu nájdete tajomstvá a ak ich uvediete do praxe, výsledky na seba nenechajú dlho čakať!
 
Každý večer si na pery nanášajte nočnú masku, ktorej cieľom je hĺbkovo hydratovať a pomôcť pokožke čo najrýchlejšie sa zotaviť!
Raz za 10 dní si určite urobte peelingovú procedúru na pokožku pier s enzýmovým púdrom alebo peelingovým gélom, týmto spôsobom pomôžete udržať pokožku jemnú!
Existujú aj špeciálne náplasti na pery. Pre maximálny účinok ich používajte raz týždenne!
Denne hydratujte pokožku pier balzamom a ak si balzam nanesiete pred ceruzkou, matným rúžom alebo obyčajným rúžom, vaše pery budú zmyselné, hydratované a veľmi zmyselné!
 

Rutina starostlivosti o pleť – kórejské tajomstvá na dosah ruky!

Kroky pre kórejskú rutinu starostlivosti o pleť

Kórejský prístup k starostlivosti o pleť sa vyznačuje precízne zostavenými rutinami, ktoré pozostávajú z viacerých krokov, ktoré reagujú na každú potrebu pleti. Vďaka tomuto odhodlaniu a dôrazu na detail sa pleť premení, získa zdravý vzhľad a bezkonkurenčný lesk.
V závislosti od preferencií alebo od toho, ako ich zoskupíme, môžu mať typické kórejské rutiny 7 až 10 rôznych krokov. 


Krok 1 - dvojité čistenie , známe aj ako dvojkrokové čistenie. Prvým krokom je odstránenie make-upu, na čo použijete produkt na báze oleja alebo balzam, ktorý nanesiete na suchú pleť, dobre vmasírujete, potom emulgujete vodou a opláchnete. Ďalšou možnosťou, ak uprednostňujete, je micelárna voda nanesená pomocou odličovacích tampónov jemnými pohybmi. Potom nasleduje umytie pleti čistiacim gélom/penou, ktorá odstráni všetky zostávajúce nečistoty.

Krok 2 - exfoliácia pleti. Ak zvolíte fyzickú exfoliáciu s produktom typu peelingu, je potrebné ju aplikovať 1-2 krát týždenne v závislosti od typu pleti. Ďalšou možnosťou je chemická exfoliácia, ktorá zahŕňa namáčanie tampónov do exfoliačných kyselín, ktorými jemne vklepáte pleť.

Krok 3 - nanesenie tonika, ktoré pripraví pleť na aplikáciu nasledujúcich produktov. Pleťové tonery môžu mať hydratačné, protizápalové, antioxidačné alebo dokonca exfoliačné vlastnosti.

Krok 4 – pleťová esencia, typický kórejský produkt. Esencie sú hybridom medzi tonikom a sérom a často majú hydratačnú a upokojujúcu úlohu. Môžu sa aplikovať striekaním alebo priamo poklepávaním prstami.

Krok 5 - sérum (na tvár a očné okolie) , ktoré má zvyčajne ošetrujúcu úlohu v závislosti od potrieb pleti.

Krok 6 - maska . Tento krok je voliteľný. Maska sa nechá pôsobiť 5-10 minút. Po tomto rozmaznávaní vmasírujete prebytočné sérum, kým sa úplne nevstrebe.

Krok 7 - krém určený na oblasť očí . Keďže ide o citlivejšiu oblasť, kde sa zvyčajne objavujú prvé známky starnutia, vyžaduje si špeciálnu starostlivosť.

Krok 8 - hydratačný krém bohatý na zložky, ktoré posilňujú kožnú bariéru, ako sú ceramidy, peptidy alebo kolagén. Tento produkt sa aplikuje na celú tvár.

Krok 9 - produkt s opaľovacím SPF. V rannej rutine starostlivosti o pleť bude posledným krokom vždy produkt s SPF, ktorý by nemal chýbať v procese starostlivosti o pleť.

Toto je samozrejme rozšírená verzia klasickej kórejskej rutiny starostlivosti o pleť a každá z nás si v závislosti od typu a potrieb pleti môže zvoliť jednoduchšiu rutinu. 

Základnými krokmi však zostávajú, bez ohľadu na to, ako málo času a trpezlivosti máme k dispozícii, čistenie, hydratácia a ochrana pred slnkom. A odtiaľto môžeme vybudovať niečo komplexnejšie, keď spoznáme svoju pleť a zvykneme si jej venovať viac pozornosti. TU máte všetky produkty, ktoré potrebujete na starostlivosť o svoju pleť.

Ak sa vám podarí vytvoriť rutinu starostlivosti o pleť, ktorá je prispôsobená potrebám vašej pleti, a budete v jej aplikácii dôslední, zabezpečíte si, že vaša pleť zostane dlho žiarivá a mladá. Investícia do zdravia vašej pleti je jedným z najcennejších darov, ktoré si môžete dať, takže neváhajte a začnite svoju pleť rozmaznávať správnymi produktmi!