Esenciálny olej Ravintsara, prírodné antivirotikum
Ravintsara olej má silné antivírusové a antiseptické vlastnosti, vďaka čomu je užitočný pri prechladnutí, zápale dutín, bolestiach hrdla a chrípke.
Esenciálny olej ravintsara, extrahovaný z listov stromu na Madagaskare, používaný Malgami od staroveku na liečbu rôznych zdravotných problémov, vyžaruje sviežu gáfrovú vôňu a vďaka jednej zo svojich zložiek, 1,8-cineolu, má výnimočné antivírusové účinky. Táto molekula mu dodáva aj antibakteriálne a protizápalové pôsobenie, čo znižuje riziko sekundárnej infekcie, tvrdia špecialisti na alternatívnu medicínu.
Ravintsara (Cinnamomum camphora) je vysoký vždyzelený strom, ktorý rastie divoko vo vlhkých tropických lesoch a je známy aj ako gáfrovník. Mnohé krajiny ju využívajú ako okrasnú drevinu v záhradách a parkoch, pretože okrem skrášľovania krajiny poskytuje aj nádherný voňavý zážitok. Jeho osviežujúci esenciálny olej si vďaka svojim silným vlastnostiam vyslúžil titul kráľovnej antivírusových olejov.
Olej Ravintsara, spojenec počas prechladnutia a chrípky
Pri prechladnutí by sa mal ravintsara esenciálny olej inhalovať na uvoľnenie a uvoľnenie dýchacích ciest, zvyčajne v kombinácii s eukalyptovým esenciálnym olejom, ktorý má tiež dekongestačné vlastnosti. Vložte jednu kvapku každého esenciálneho oleja do misky s teplou vodou a inhalujte paru 3-krát denne po dobu 3 dní.
Pri zápale dutín sa používa ravintsara olej pre svoje antiseptické pôsobenie na dýchacie ústrojenstvo v kombinácii s majoránom. Dajte jednu kvapku z každého oleja na krajec chleba a podávajte 3-krát denne počas 3 dní. Liek nepodávajte viac dní, pretože pri dlhodobom perorálnom užívaní 1,8-cineol dráždi žalúdok.
Ak vás trápi bolesť hrdla, môžete esenciálny olej ravintsara skombinovať s tymiánovým esenciálnym olejom, aby ste im čo najrýchlejšie uľavili. Rozrieďte kvapku každého oleja v lyžičke medu, aby ste si užili protizápalové účinky. Túto kombináciu užívajte 3-krát denne počas 3 dní.
Ravintsara olej je cenený aj pre svoj expektoračný účinok pri bronchitíde. Tento esenciálny olej prispieva k fluidizácii sekrétov a uľahčuje ich odvádzanie. Ako ho využiť na získanie tejto výhody? Naneste na pokožku olej ravintsara v kombinácii s esenciálnym olejom z borovice lesnej, aby ste dosiahli protizápalový účinok. Zmiešajte jednu kvapku každého esenciálneho oleja s 10 kvapkami upokojujúceho rastlinného oleja, ako je makadamiový, a aplikujte ráno a večer na hrudník po dobu piatich dní. Nepoužívajte tento liek na liečbu detí s bronchitídou.
Esenciálny olej z ravintsary sa získava destiláciou listov. Má sviežu, čistú eukalyptovú vôňu s jemnými korenistými tónmi. Vôňa je osviežujúca a energizujúca a dobre sa kombinuje s eukalyptovým, mätovým a citrusovým olejom. Hodí sa tiež k kadidlu, levanduli, kopaibe, ruži a vetiveru.
Účinky a vlastnosti oleja ravintsara
Ravintsara je pomenovaná podľa malgašského slova „ravina“, čo znamená list, a „tsara“, čo znamená dobrý. Doslova to znamená „strom s dobrými listami“ alebo „list dobrý pre všetkých“. Názov je veľmi vhodný vzhľadom na to, že je mimoriadne všestranný a údajne pomáha na všetko, od bolesti hlavy a prechladnutia až po depresiu a úzkosť.
Obsahuje aromatické látky – sabinén, 1,8cineol a α-terpineol, ktoré mu dodávajú antibakteriálne, antivírusové, analgetické a protizápalové vlastnosti. Ravintsara olej posilňuje imunitu, má antimikrobiálne, antialergické a antiseptické účinky. Má antireumatické, antispazmodické, mukolytické a stimulačné terapeutické vlastnosti. Pôsobí expektoračne, dekongestantne a antikatarálne, čo znamená, že pomáha pri angíne, bronchitíde a sinusitíde. Tento zoznam nám ukazuje, aký všestranný a silný je tento olej.
Výhody Ravintsara
Hoci nie je v médiách taký populárny ako levanduľa, mäta, kadidlo a iné esenciálne oleje, jeho využitie a výhody sú také početné, že sa často nazýva „nevyhnutnosťou v každej domácej lekárničke“. Tu sú nejaké:
posilňuje imunitu
lieči infekcie
zmierňuje dýchacie problémy
pomáha pri angíne, bronchitíde a sinusitíde
znižuje zápal v tele
zmierňuje bolesti hlavy a migrény
výborný na boľavé svaly
celkovo znižuje bolesť
pomáha pri nespavosti
pomáha pri depresii, úzkosti a neuróze
odstraňuje negatívne emócie, ako sú obavy a strach
pomáha pri ranách, rezných ranách a infekciách
zlepšuje pamäť a koncentráciu
antivírusové pôsobenie
Ravintsara je jedným z najsilnejších antivírusových olejov. Je výborný v boji proti vírusovým infekciám, používa sa najmä pri nádche a kašli, ale aj pri problémoch a infekciách dýchacieho ústrojenstva a iných neduhoch. Poskytuje vynikajúcu podporu imunity počas chrípkových epidémií. Na tento účel sa najlepšie hodí ako inhalácia vo forme aromalampy a difúzorov. Pridajte niekoľko kvapiek do difuzéra a inhalujte tak, že sa priblížite k jeho otvoru a niekoľkokrát denne inhalujete hmlu po dobu 2 až 3 minút. Veľmi efektívne je aj trávenie času v miestnosti, kde je difuzér.
Posilňuje imunitu
Esenciálny olej Ravintsara pomáha rozvíjať a posilňovať imunitný systém a bojovať proti prechladnutiu a infekciám. Pôsobí ako antibiotikum, antioxidant a protizápalový účinok. Uľahčí vám to vyhnúť sa sezónnym ochoreniam a predchádzať im.
Zmiernenie dýchacích problémov
Všetci vieme, aké nepríjemné to je, keď nemôžeme dýchať. V tomto období prechladnutí, chrípok a vírusových infekcií je ravintsara skvelým pomocníkom a pomocníkom. Vdychovanie jeho vône pomôže vyčistiť upchaté dutiny a otvorí horné a dolné dýchacie cesty (priedušky a pľúca). Za týmto účelom pridajte niekoľko kvapiek ravintsary do difuzéra alebo inhalujte 10 minút. Ak chcete, môžete do neho pridať aj eukalyptový esenciálny olej.
Prospešný pre pokožku
Ravintsara čistí pokožku, upokojuje zápaly, pomáha pri kožných problémoch, ako sú ekzémy, vyrážky a pod. Môžete ho aplikovať zriedený v rastlinnom oleji (ako je mandľový olej) priamo na postihnuté miesta a zmiešať s inými esenciálnymi olejmi, ako je levanduľa a slamienka. Tiež dodá vašej pokožke zdravý lesk.
Zmiernenie bolesti hlavy
Bolesti hlavy môžu byť veľmi nepríjemné a sťažujú nám vykonávanie bežných činností a dokonca aj schopnosť odpočívať. Ak ju chcete znížiť, pridajte niekoľko kvapiek ravintsara oleja cez uterák alebo výparník a vdychujte vôňu.
Liečba nespavosti
Ak ste často pred spaním prepätí, neviete sa uvoľniť a zaspať a vaša myseľ je príliš aktívna, pomôžte si silou esenciálnych olejov. Pre rýchlu pomoc sa zhlboka nadýchnite relaxačnej vône ravintsary, zadržte dych na niekoľko sekúnd a vydýchnite. Opakujte to niekoľkokrát.
Esenciálne oleje z ravintsary, levandule a sladkého pomaranča zmiešajte v rovnakých pomeroch, každý po 1 ml, a uchovávajte v tmavej fľaštičke. Pred spaním pridajte niekoľko kvapiek tejto zmesi do olejovej lampy alebo difuzéra. Naplní miestnosť nádhernou vôňou a vytvorí atmosféru pre relaxáciu a spánok. Ak nemáte difuzér, môžete si olej naniesť na zápästia a spánky (rozpustený v rastlinnom oleji) a pár minút v posteli vdychovať vôňu.
Zníženie bolesti
Boľavé svaly po tréningu alebo nejakej fyzickej námahe sú veľmi nepríjemné, znižujú pohyblivosť a narúšajú naše každodenné fungovanie. Ak chcete odstrániť všetky tieto nepohodlia, pridajte do horúceho kúpeľa niekoľko kvapiek ravintsara oleja. To uľaví od bolesti, kŕčov a únavy a pomôže obnoviť pohyblivosť a pružnosť svalov.
Zlepšenie našej nálady
Príjemná vôňa ravintsary nám pomáha pozdvihnúť náladu a dodať energiu. Prináša pocit pokoja a radosti a rozptýli čierne myšlienky, obavy, strach a nervozitu.
Zlepšenie mentálnych a kognitívnych schopností
Esenciálny olej Ravintsara má priaznivý vplyv na našu myseľ, zvyšuje našu koncentráciu, odstraňuje mozgovú hmlu a zvyšuje našu motiváciu a odhodlanie posunúť sa vpred, dokončiť projekt a dosiahnuť zmeny, ktoré chceme.
Ako sa používa esenciálny olej ravintsara
Ravintsara sa môže používať perorálne, dermálne (na kožu), pri difúzii vzduchu a aerosólovej inhalácii. Pri použití na pokožku by sa mal, ako každý iný esenciálny olej, najskôr zriediť v rastlinnom oleji, ako je mandľový, frakcionovaný kokosový olej atď.
Ravintsara je skvelá na osobné a domáce použitie a jej osviežujúca a energizujúca aróma pomôže vytvoriť relaxačné prostredie.
Pre voňavý priestor
Ak chcete navodiť príjemnú atmosféru, prípadne odstrániť zatuchnutý vzduch a nepríjemné pachy ako cigaretový dym a priestor aj dezinfikovať, stačí pridať 3, 4 kvapky do olejovej lampy alebo difuzéra. Difuzér udrží vôňu dlhšie a prepustí kvapôčky vzduchom, zatiaľ čo olejová lampa je mimoriadne dekoratívna a navyše uvoľňuje horiacim plameňom sviečky. Uvoľní príjemnú osviežujúcu vôňu, ktorá vám zdvihne náladu a navodí príjemnú atmosféru.
Na čistenie a osvieženie priestoru
Svoj domov si môžete udržať voňavý a čistý aj svojpomocne. Ravintsara čistí povrchy v dome veľmi efektívne. Na tento účel pridajte niekoľko kvapiek tohto silného oleja do zmesi destilovaného liehu a vody, pretrepte a touto zmesou utrite všetky povrchy v dome – podlahy, kuchynské dosky, obklady, kľučky.
1 dl 70% etanolalkoholu
15 kvapiek esenciálneho oleja ravintsara
Ak chcete efektívne dezinfikovať oblasť od vírusov, pripravte si zmes čistého 70% alkoholu a éterického oleja ravintsara, následne utrite požadované povrchy ako sú rukoväte, pracovné dosky, vypínače svetiel, diaľkové ovládače, cvičebné náčinie (závažia, kettlebelly, elastické pásy , atď. ), matrace a vankúše na sedenie a spanie (najmä ak bol niekto z rodiny chorý), vodovodné batérie, kľučky na WC a pod.
Na tento účel môžete použiť aj éterický olej ravintsara v olejovej lampe alebo difúzore. Jednoducho pridajte 3 až 4 kvapky a vychutnajte si vôňu, ktorá je mimoriadne účinná pri čistení a ničení škodlivých mikróbov vo vzduchu. Zabránite tak nielen nakazeniu, ale aj urýchlite hojenie v prípade, že ste už ochoreli.
Pre osobné použitie - Upokojujúci kúpeľ
Pridanie ravintsarového oleja do kúpeľa vám poskytne relaxačné a energizujúce chvíle starostlivosti o seba. Takéto denné rituály prídu vhod najmä v týchto časoch zvýšeného stresu alebo po náročnom pracovnom dni, keď si chcete rýchlo oddýchnuť a relaxovať. Jeho vôňa zároveň posilní vašu imunitu a kvapôčky silice, ktoré sa vďaka teplej vode rýchlo dostanú do krvi, vás rýchlo zregenerujú.
Recept na kúpeľ
10 kvapiek ravintsara esenciálny olej
pol šálky (90 g) epsomskej soli
pol šálky (90 g) bežnej soli
Zmiešajte soli a pridajte do zmesi esenciálny olej. Pri napúšťaní vane pridajte soľ do teplej vody, počkajte niekoľko minút a potom si užite relaxačný a voňavý kúpeľ.
Vyrobte si dezinfekčný sprej na ruky
3-4 kvapky éterického oleja ravintsara
30 ml 70% etanolalkoholu
Pridajte esenciálny olej do alkoholu. Nalejte do 30 ml fľaštičky s rozprašovačom a používajte ako klasický ručný sprej. Tento sprej je extrémne silný a antivírusový, no na rozdiel od bežného neničí ochranný mikrobióm vašej pokožky, a tak dodatočne chráni vašu imunitu.
Relaxačná masáž
Môžete si vyrobiť skvelý masážny olej.
10 kvapiek esenciálneho oleja ravintsara
100 ml mandľového oleja
Mandľový olej je veľmi jemný k pokožke a úžasne ju vyživuje. Je vhodný najmä na suchú a poškodenú pokožku. Ravintsara uvoľní, dodá energiu a pomôže zmierniť bolesť svalov. Olej sa rýchlo vstrebáva a zanecháva hodvábny pocit. Tento olej môžete použiť po sprchovaní na starostlivosť o pokožku, na masáž a môžete si ho pridať aj do kúpeľa. Ak chcete, môžete do zmesi pridať pár kvapiek levanduľového, rozmarínového a podobných olejov pre inú vôňu.
Pri prechladnutí, chrípke a rôznych ochoreniach dýchacieho ústrojenstva je skvelé natrieť si hruď. To uľahčí dýchanie a urýchli hojenie. Na tento účel pridajte do mandľového oleja väčší počet kvapiek. Môžete ho spárovať aj s difuzérom, do ktorého ste pridali pár kvapiek esenciálneho oleja ravintsara.
Dúfame, že vás tento článok inšpiroval k tomu, aby ste, ak ste tak ešte neurobili, zaviedli ravintsaru do vašej zbierky esenciálnych olejov a užili si jeho výhody.
