Schisandra plody celé BIO

Schisandra (Fructus Schisandrae, Schisandra chinensis)

Plody Schisandra celé - Schisandra chinensis - Malé bobule s veľkým liečivým spektrom
Za svoju čínsku prezývku „Wu Wei Zi“ - malé „bobule piatich chutí“ - vďačia svojej neobvyklej chuti. Ale to nie je jediná vec, ktorá robí rastlinu špeciálnou. Bobule Schisandra, sušené ovocie, sa v krajine pôvodu, v Číne, používa už tisíce rokov proti mnohým zdravotným problémom.

Staré čínske texty popisujú ovocie ako stimulujúce, hemostatické, protizápalové a dezinfekčné. Preto sa bobule Schisandra používajú v tradičnej čínskej medicíne rôznymi spôsobmi: Hovorí sa o nich, že sú silné, na posilnenie pamäti, zraku a sluchu a v neposlednom rade na stimuláciu libida mužov a žien. Ale stimulujúce ovocie Schisandra má tiež upokojujúci účinok.

Môže zmierniť úzkosť, zbaviť búšenia srdca a používa sa aj pri poruchách spánku. Ako by to nestačilo, Schisandra sa používa na choroby dýchacích ciest. Čínski lekári medzitým začali používať Schisandru na liečbu žihľavky, ako aj iných kožných ochorení. Celkovo sú bobule Schisandra považované za skutočný prameň mladosti.

Bol tiež stanovený adaptogénny účinok Schisandry. Pomáha telu posilňovať imunitný systém, zmierňuje stres a pocity strachu. Ovocie sa odporúča aj pre PMS. Schisandra môže tiež posilniť imunitný systém, skrátiť čas zotavenia po operácii, stabilizovať funkcie tela, regulovať organizmus, chrániť pred žiarením a infekciami, predchádzať kinetóze, stabilizovať hladinu cukru v krvi a krvný tlak, dodať telu dodatočnú energiu a všeobecne zlepšiť pohodu.

Schisandra môže tiež znižovať hladinu cholesterolu, posilňovať nadobličky a má vlastnosti proti starnutiu.

zložky
Kyseliny)
Lignany)
Fytosteroly)
Vitamíny C a E)
esenciálne oleje)
Minerály)

Bobule sa musia veľmi dobre hrýzť. Po niekoľkých týždňoch denného používania sa dostavia prvé pozitívne účinky.

Prášok Schisandra
Z bobúľ môžete zomlieť prášok schisandry. Prášok je možné vmiešať do ovocných alebo zeleninových štiav a potom vypiť.

Čaj Schisandra
Za týmto účelom namočte cez noc 5 g sušených bobúľ do vody. Zlejte ich a povarte ich s 250 ml vody. Nechajte čaj lúhovať 15 minút, potom ovocie preceďte.

Dávkovanie Schisandra
Pri konzumácii bobúľ sa počíta s 1 bobuľou na kilogram hmotnosti. Odporúča sa piť ovocný čaj schisandra raz denne. Odporúča sa denný príjem 3 g prášku Schisandra (1 čajová lyžička). Ako všeobecné pravidlo: Bobule by sa nemali konzumovať dlhšie ako 100 dní. Potom sa odporúča prestávka. Mimochodom, pri jeho užívaní sa trpezlivosť oplatí: bobuľkám začne trvať niekoľko týždňov, kým začnú účinkovať.

Riziká a vedľajšie účinky
V súčasnosti nie sú známe žiadne vedľajšie účinky konzumácie bobúľ Schisandra. Napriek tomu sa odporúča neprekračovať predpísanú dennú dávku. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali zdržať konzumácie.