Tymián (Thymus vulgaris)

🌼 Tradičné využitie

V ľudovej medicíne sa tymián tradične používa:

• na podporu dýchacieho systému

• pri kašli, zahlienení a prechladnutí

• na uvoľnenie dýchacích ciest

• ako bylina podporujúca trávenie a komfort žalúdka

• pri pocite únavy a vyčerpania

Tymián patrí medzi najčastejšie používané byliny v prírodných sirupoch, čajoch a tinktúrach.

---

🍽️ Tymián v kuchyni

Tymián je jednou z najobľúbenejších kuchynských byliniek:

• znáša dlhé varenie

• hodí sa k mäsu, zelenine, strukovinám aj polievkam

• podporuje trávenie ťažších jedál

• pomáha znižovať plynatosť

Jeho výrazná chuť a aróma z neho robia neodmysliteľnú súčasť stredomorskej kuchyne.

🍵 Formy použitia

Tymián možno používať v rôznych formách:

• bylinný čaj, tinktúry a sirupy

• inhalácie a parné kúpele, čiastočné a plné kúpele

• esenciálny olej (v aromaterapii)

---

🧴 Esenciálny olej z tymiánu

Tymiánový esenciálny olej je veľmi intenzívny a koncentrovaný. V aromalampe:

• osviežuje vzduch, podporuje pocit voľného dýchania

• navodzuje pocit tepla a vitality

Používa sa vždy riedený a s opatrnosťou.

---

🛒 Tymián na Vegis

V tejto kategórii nájdeš:

• čistý tymián na čaj, bylinné zmesi s tymiánom

• tinktúry a sirupy, olej na dýchací systém

• esenciálne oleje (klasický, BIO, s tymolom)

• doplnky výživy s tymiánovým olejom