Obličkové kamene

Ak ste niekedy mali obličkový kameň, určite si ho pamätáte. Bolesť môže byť neznesiteľná a prichádza vo vlnách, kým kamienok neprejde močovým systémom a neopustí telo. Obličkové kamene sú oveľa častejšie u mužov ako u žien a majú tendenciu sa opakovať. Asi u polovice ľudí, ktorí ho mali, obličkové kamene po siedmich rokoch znovu štrajkujú, ak sa neprijmú preventívne opatrenia.

Prevencia obličkových kameňov nie je komplikovaná, ale vyžaduje si rozhodnutie. „Znamená to piť veľa tekutín a dodržiavať diétu, ktorá obsahuje málo sodíka, s malým množstvom živočíšnych bielkovín a vekom primeraným príjmom vápnika,“ hovorí Dr. Melanie Hoenig, docentka medicíny z Beth Israel Deaconess Medical Center.

Malé obličkové kamene môžu byť odstránené pitím tekutín, zatiaľ čo väčšie kamene vyžadujú lieky alebo dokonca operáciu.

Čaj na obličkové kamene je zelený čaj. Štúdia publikovaná v roku 2009 ukazuje, že niektoré zlúčeniny v zelenom čaji môžu pomôcť zabrániť tvorbe väčších obličkových kameňov. Podľa výskumníkov určité látky v zelenom čaji vytvárajú väzby s šťavelanom vápenatým a ovplyvňujú tvar výsledných kryštálov; preto sa hromadia oveľa menej často a keď sa to stane, tvoria sa menšie obličkové kamene. V dôsledku toho sa obličkové kamene eliminujú oveľa ľahšie.

Ďalším čajom s priaznivými účinkami pri obličkových kameňoch je čaj rooibos. Pri malých kamienkoch zohráva konzumácia tekutín veľmi dôležitú úlohu pri ich eliminácii a pri predchádzaní vzniku väčších kamienkov. Čaj rooibos môže byť alternatívou vody a pôsobí protizápalovo.

Okrem čajov môžu obličkové kamene pomôcť odstrániť aj iné tekutiny a výživové doplnky.