Lieska obyčajná

Orechy lieskových kríkov nielen chutia vynikajúco, ale sú aj výživou pre mozog a posilňujú celé telo. Ale aj nápadné samčie kvety, ktoré možno niekedy nájsť v januári a visiace ako malé klobásky na kríkoch, listoch a kôre sa používajú v kuchyni alebo ako liečebný prostriedok.
Špeciálne prísady éterické oleje, železo, bielkoviny, flavonoidy, živice, draslík, vápnik, horčík, fosfor, vitamín A, vitamín B.
Vlastnosti sťahujúce, krv čistiace, hemostatické, potenie, stimuluje metabolizmus
Pomáha pri hnačkách, ochoreniach žlčníka, vredoch, chrípke, hemoroidoch, kašli, slabosti pečene, zápaloch pľúc, žilných ochoreniach, ranách

Starostlivosť o telo olejom z lieskových orieškov
Lieskový olej nielen chutí vynikajúco, ale je vynikajúci aj pri starostlivosti o pokožku. Olej prospieva najmä suchej a citlivej pokožke. Pôsobí tiež proti striám a vráskam. Hydratačný olej sa stará o suchú pokožku intenzívne a trvalo. Má sťahujúci účinok na pokožku a stimuluje krvný obeh. Vďaka svojmu prirodzenému faktoru ochrany pred svetlom chráni pokožku pred škodlivými UV lúčmi. Pravidelné používanie môže zjemniť vzhľad pokožky, pretože sa sťahujú veľké póry. Pretože sa olej z lieskových orieškov vstrebáva do pokožky pomerne pomaly, je tiež perfektne vhodný na upokojujúce masáže. 

Aplikácia
Telo: Vynikajúce pre suchú, šupinatú, zapálenú alebo zrelú pokožku.
Masáže: Pomaly sa vstrebávajúci olej príjemne vonia a ľahko sa rozotiera. Pri masáži pokožku zohrieva, napína a vyhladzuje.
Vlasy: Olej dodáva vlasom lesk. Pred umytím jednoducho vmasírujte do pokožky hlavy alebo nechajte pôsobiť cez noc ako kúru.
Odličovanie: Olej je možné použiť aj na odličovanie. Toto pôsobí proti rozvoju kožných nečistôt a sťahujúci účinok môže dokonca predchádzať rosacei (začervenaniu okolo nosa).