Čerešne

Čerešne majú nízky obsah kalórií a sú plné vlákniny, vitamínov, minerálov, živín a ďalších ingrediencií, ktoré sú pre vás prospešné. Získate vitamíny C, A a K. Každé ovocie s dlhou stopkou dodáva draslík, horčík a vápnik. Prinášajú tiež antioxidanty, ako je beta-karotén a základnú živinu cholín.
7 pôsobivých zdravotných výhod čerešní
Nabité živinami. ...
Bohaté na antioxidanty a protizápalové zlúčeniny. ...
Môžu podporiť regeneráciu po cvičení. ...
Môžu prospievať zdraviu srdca. ...
Môžu zlepšiť príznaky artritídy a dny. ...
Môžu zlepšiť kvalitu spánku. ...
Jednoduché pridanie do vašej stravy.

Stopky čerešní majú veľmi bohatý obsah na draselné soli, saponíny, flavónové deriváty a triesloviny katechínovej povahy; dávajú sťahujúcu, mierne horkastú chuť. Majú diuretické, adstringentné, protihnačkové, čistiace a protizápalové vlastnosti. Odporúčajú sa pri obličkových ochoreniach, ochoreniach tráviaceho ústrojenstva (hnačka a ascites), liečbe opuchov a celulitídy.