Ľubovník bodkovaný: Vlastnosti, výhody a použitie
Čo je ľubovník bodkovaný?
Ľubovník bodkovaný je rastlina používaná od dávnych čias v ľudových liečebných postupoch. Podáva sa najčastejšie vo forme čaju, má veľa liečivých vlastností a prispieva k zdraviu.
Ľubovník bodkovaný, známy tiež ako pojarnita, našuchorený kvet, kríž mocných, tráva strachu rastie na kopcoch a pláňach v nadmorskej výške až 1000 metrov. Poznáte ju podľa žltých kvetov s 5 lístkami a vzpriamených stoniek až do výšky 1 metra.
Zvyčajne sa zberá na začiatku kvitnutia (jún - júl) a horná časť stonky sa používa s kvetmi. Zozbieraná časť sa nechá uschnúť a potom sa použije vo forme čaju. Pre tých, ktorí sa chcú lepšie tešiť z vlastností rastliny, je možné ju objaviť aj vo forme tinktúry, oleja z mladiny alebo kapsuly.
Zvyčajne sa zberá na začiatku kvitnutia (jún - júl) a horná časť stonky sa používa s kvetmi. Zozbieraná časť sa nechá uschnúť a potom sa použije vo forme čaju. Pre tých, ktorí sa chcú lepšie tešiť z vlastností rastliny, je možné ju objaviť aj vo forme tinktúry, oleja z mladiny alebo kapsuly.
Čo obsahuje ľubovník bodkovaný?
Obľúbenosť ľubovníka bodkovaného je vďaka obsahu bohatá na antiseptické, antivírusové, antidepresívne, sedatívne a antibakteriálne látky.
Vo jeho zložení nájdete zlúčeniny ako je hypericín, flavonoidy, triesloviny a katechín. Všetky pomáhajú telu bojovať proti rôznym chorobám a ak sa konzumujú
v odporúčaných množstvách, môžu byť súčasťou receptu na dlhý a zdravý život.
v odporúčaných množstvách, môžu byť súčasťou receptu na dlhý a zdravý život.
V neposlednom rade obsahuje zloženie ľubovníka bodkovaného zlúčeniny, ako je kyselina chlorogenová alebo prchavé oleje. Posledne menované majú upokojujúce a protizápalové vlastnosti, a preto sa v našej kultúre často používa na zmiernenie rôznych zranení práve ľubovník bodkovaný.
Aké sú výhody ľubovníka bodkovaného?
Výhody ľubovníka bodkovaného sú početné, najmä pre tých, ktorí hľadajú jeho terapeutické účinky. Ľubovník bodkovaný môžete konzumovať na žalúdok, na detoxikáciu pečene alebo na zmiernenie depresívnych stavov.
Rastlina je mimoriadne účinná pri upokojovaní paniky, nespavosti a nepokoja. Z tohto dôvodu sa odporúča večer konzumovať ľubovník bodkovaný.
Zoznam výhod, ktoré táto rastlina poskytuje:
1. Je to skutočné antidepresívum, liek proti úzkosti a na nespavosť. Pitie šálky čaju vo večerných hodinách môže zabezpečiť pokojný spánok a môže ponúknuť nový pohľad na ďalší deň.
2. Pomáha normálne fungovať mozgu. Podľa štúdií vedcov z University of Madrid môže spotreba ľubovníka bodkovaného spomaliť zhoršenie kognitívnych funkcií. Vďaka bohatému obsahu antioxidantov sa riziko neurodegeratívnych chorôb výrazne znižuje;
3. Prispieva k správnemu fungovaniu hepato-biliárneho systému. Tí, ktorí často konzumujú ľubovník bodkovaný, si užívajú zdravú pečeň. Pomáha odstraňovať toxíny.
4. Môže pomôcť eliminovať zápal a bolesť. Ľahko sa dajú odstrániť aj bolesti hlavy a ak sa čaj ľubovníka bodkovaného aplikuje topicky, svrbenie a pálenie na pokožke sa dá rýchlo odstrániť;
5. Pomáha pri prechladnutí a chrípke. Jeho zlúčeniny sú antiseptické a antivírusové, čo pomáha rýchlo liečiť tieto zdravotné problémy.
6. Pomáha zdravej pokožke. Čaj, ktorý sa používa vo forme obkladov na podráždenú, suchú alebo vráskavú pokožku, prispieva k jej zdraviu;
7. Pomáha fajčiarom ukončiť závislosť. Tí, ktorí trpia závislosťou od fajčenia, môžu znížiť spotrebu nikotínu konzumáciou čaju z ľubovníka bodkovaného.
8. Pomáha schudnúť. Ďalšou veľkou výhodou ľubovníka bodkovaného je jeho schopnosť eliminovať zadržiavanie vody z tela. Týmto spôsobom dokáže byť spoľahlivou pomocou pri chudnutí;
9. Pomáha liečiť ochorenie pľúc. Napríklad astma sa môže liečiť pravidelným požívaním čaju ľubovníka bodkovaného. Je tiež účinným čajom na zmiernenie kašľa, prechladnutia alebo akútnej bronchitídy.
10. Odstraňuje choroby ústnej dutiny. Ľubovník bodkovaný môže odstrániť upchaté lymfatické uzliny, zubné abscesy alebo vredy v ústach. Na dosiahnutie najlepších výsledkov by sa mal čaj používať vo forme kloktadla alebo obkladov.
11. Zvyšuje množstvo serotonínu v mozgu. Serotonín sa tiež nazýva „hormón šťastia“. Pravidelná konzumácia ľubovníka bodkovaného preto podporuje šťastie.
Ako sa podáva ľubovník bodkovaný?
Najbežnejším spôsobom podávania je čaj. Čaj sa pripravuje infúziou sušenej rastliny v horúcej vode. Pri 250 mililitroch vody dajte lyžicu kvetov, ktoré sú vylúhované po dobu 5-6 minút. Aj keď chuť čaju nie je najpríjemnejšia, dá sa vylepšiť pridaním medu alebo cukru.
Pre tých, ktorí neocenia chuť čaju, existujú ďalšie možnosti podania. V prírodných lekárňach je ľubovník bodkovaný tiež ponúkaný vo forme oleja, tinktúry alebo kapsúl.
Tinktúra z ľubovníka bodkovaného sa dá získať aj doma zmiešaním rastliny s alkoholom. Tinktúra sa zvyčajne podáva riedením vodou a rýchlo bojuje proti napätým stavom. Môže sa tiež podávať zvonka vo forme obkladu.
Najjednoduchším a najrýchlejším spôsobom, ako ťažiť z neuveriteľných vlastností ľubovníka bodkovaného, sú tablety.
Aké sú kontraindikácie ľubovníka bodkovaného?
Výhody tejto rastliny sú nepopierateľné. Pred konzumáciou je dobré informovať sa o možných negatívnych účinkoch a o výrobkoch, ktoré by ste nemali konzumovať v kombinácii s nimi.
Napríklad, ak sa táto rastlina konzumuje vo veľkých množstvách, môže spôsobiť fotocitlivosť. Preto je potrebné pri príprave čaju zabrániť slnečnému žiareniu.
Zoznam negatívnych účinkov zahŕňa citlivosť očí na svetlo, možnosť sucha v ústach a závratov a dokonca aj erektilnej dysfunkcie.
Mal by sa konzultovať aj zoznam liekov, ktoré môže negatívne ovplyvňovať ľubovník bodkovaný. Patria sem antidepresíva, lieky proti bolesti, antiastmatiká a antihypertenzíva a antikoncepčné pilulky.
Konzumácia alkoholu sa neodporúča súbežne s konzumáciou ľubovníka bodkovaného a konzumácia omamných látok sa určite neodporúča.
Niektoré kategórie osôb, ktoré by sa mali pred konzumáciou čaju z tejto rastliny poradiť s lekárom:
Tehotná žena. Existujú určité zlúčeniny, ktoré môžu ovplyvniť vývoj tehotenstva a vývoj dieťaťa;
Deti do 6 rokov. Tento čaj vedie k nevoľnosti a zápche u najmenších;
Ľudia, ktorí užívajú lieky na srdce alebo dostávajú chemoterapiu. Ľubovník bodkovaný môže znižovať účinok týchto liekov a môže tiež spôsobovať poruchy trávenia, bolesti hlavy a sucho v ústach;
Ľudia užívajúci antikoncepciu. Zdá sa, že ľubovník bodkovaný značne oslabuje účinky antikoncepčných tabliet, ktoré môžu viesť k nechcenému tehotenstvu.
Aj keď sa zdá, že negatívne účinky sú početné, objavujú sa iba v situácii, keď je rastlina nadmerne konzumovaná. Pre tých, ktorí ju konzumujú podľa liečby alebo sa jednoducho uchýlili k šálke čaju pred spaním, má ľubovník bodkovaný iba priaznivé účinky.
Výrobky s ľubovníkom bodkovaným
Našťastie, ak si chcete užiť blahodárne účinky čaju z ľubovníka bodkovaného alebo výrobkov vyrobených z tejto rastliny, nemusíte chodiť ho pracne zbierať.
Ponúkame vám rad rastlinných produktov, ktoré môžete s dôverou používať a ktoré si môžete kúpiť za atraktívne ceny:
1. Bambucké maslo s ľubovníkom a nechtíkom. Je to maslo s antiseptickými, upokojujúcimi a vyživujúcimi vlastnosťami. Môžete ho používať s istotou, ak trpíte popáleninami, ekzémami alebo rôznymi kožnými chorobami. Aplikácia je jednoduchá, jednoducho masíruje na čistú pokožku v problémových oblastiach.
2. Olej ľubovníka bodkovaného. Ľubovník bodkovaný upokojuje červenú a podráždenú pokožku. Je veľmi užitočný po slnečnom žiarení a najmä po slnku alebo mechanickom popálení. Urýchľuje proces regenerácie pokožky. Je užitočný pri odrenínách.
Existuje tiež veľa ďalších mastí, olejov a rôznych kombinácií medzi ľubovníkom bodkovaným a inými rastlinami, ktoré majú zázračné účinky na organizmus.
Ľubovník bodkovaný je iba jednou z mnohých rastlín s priaznivými účinkami na organizmus. Pokiaľ ju konzumujete bez nadsádzky, má iba pozitívne účinky a môže prispieť k zdravému a šťastnému životu.