Malina (Rubus idaeus), sušené listy, Bilkaria, 30 g

Malina - Rubus idaeus L.

Poloker dosahujúci výšku 1-1,5 m. Listy sú trojité alebo perovité s 5-7 lístkami, hore zelené a dole striebristo šedé. Kvety sú biele s dlhými stonkami. Plody sú agregované, pozostávajú z početných červených kôstkovitých plodov. Kvitne v máji až júli a plody dozrievajú v júli až auguste. Rastie v lesoch a húštinách od rovín až po vysoké časti hôr.

V ľudovom liečiteľstve sa listy maliny používajú pri ochoreniach tráviaceho traktu, kataroch, hnačkách, žalúdočných a črevných kolikách. Zvonka na kloktanie pri zápalových procesoch v ústnej dutine a bolestiach zubov.

Malinový list je snáď najznámejší pre svoje využitie pri podpore zdravia žien, najmä počas tehotenstva a pôrodu. Verí sa, že má tonizujúce vlastnosti maternice, ktoré môžu pomôcť posilniť svaly maternice, potenciálne napomáhať hladšiemu pôrodu a znižovať riziko popôrodného krvácania. Čaj alebo doplnky z malinových listov často konzumujú tehotné ženy v treťom trimestri, ale pred použitím počas tehotenstva je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom.

Malinový list sa používa aj na podporu menštruačného zdravia. Predpokladá sa, že má regulačný účinok na menštruačný cyklus a môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče, znížiť silné krvácanie a podporiť pravidelný menštruačný cyklus. Môže sa konzumovať ako čaj alebo vo forme doplnkov.

Niekedy je možné použiť malinový list ako prostriedok na podporu trávenia. Verí sa, že má adstringentné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť spevniť tráviaci trakt, potenciálne znížiť príznaky, ako je hnačka, nadúvanie a kŕče.

Malinový list obsahuje rôzne antioxidanty, vrátane flavonoidov a tanínov, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred oxidačným stresom a zápalmi.

Silný čaj alebo tinktúra z malinových listov aplikovaná zvonka tiež upokojí spáleniny, ekzémy a vyrážky. Malinový list je tiež skvelý na ďasná a môže pomôcť zmierniť príznaky zápalu ďasien alebo ochorenia ďasien.

Čaj z malinových listov môže mať diaforetické a antipyretické vlastnosti. Je bohatý na polyfenoly, takže dokáže upokojiť zápaly a bojovať proti voľným radikálom. Listy maliny sú bohaté na vitamíny a minerály. Poskytujú vitamíny skupiny B, vitamín C a množstvo minerálov vrátane draslíka, horčíka, zinku, fosforu a železa. Čaj z malinových listov môže pomôcť zlepšiť metabolizmus tukov a podporiť chudnutie.

Najčastejšie sa malinový list používa ako prísada do bylinkových čajov. Poskytuje jemnú, príjemnú chuť a možno ju kombinovať s inými bylinkami na vytvorenie upokojujúcich a relaxačných zmesí.

Použitie: ako pomoc pri prechladnutí, zápaloch tráviaceho traktu, hypertenzii a ateroskleróze.

Spôsob prípravy: 2 polievkové lyžice bylinky pridajte do vriacej vody a varte 3 minúty. Namočte na 30 minút. Preceďte a užite tri rovnaké časti počas dňa pred jedlom.
Množstvo v balení: 30 g
Pôvod: Bulharsko
Zloženie: Malina - sušené listy
Prepravná hmotnosť: 0,040 kg