Palina pravá: Ako rozpoznať rastlinu, zdravotné prínosy
Palina pravá (Artemisia absinthium) je rastlina známa pre svoju výraznú vôňu a predpokladané zdravotné prínosy. Hoci pochádza z Európy, palina rastie ľahko aj v iných klimatických podmienkach, vrátane niektorých oblastí Ázie, Afriky, Južnej Ameriky a Spojených štátov. Má zamatovo biele alebo zeleno-strieborné stonky, zelenožlté listy a svetložlté alebo žlté kvety. Všetky zložky rastliny sa na liečebné účely používajú už stovky rokov. Palina sa používa na likvidáciu črevných červov, najmä škrkaviek. Preto sa odporúča ako súčasť procesu eliminácie parazitov. Okrem toho sa palinový čaj odporúča ľuďom, ktorí čelia anorexii, nespavosti, anémii, nedostatku chuti do jedla, plynatosti, bolestiam žalúdka, žltačke a tráviacim ťažkostiam. O všetkých výhodách paliny a o tom, ako ju správne používať, sa dozviete v tomto článku.
Palina pravá, známa pre vlastnosti, ktoré dodáva alkoholickým nápojom, do ktorých sa pridáva, sa po stáročia používa na liečebné účely, na zmiernenie bolesti a zápalu, na liečbu tráviacich problémov, črevných červov a kožných infekcií.
O paline
Palina pravá (Artemisia absinthium) je vysoko cenená bylina pre svoju jedinečnú chuť a údajné zdravotné prínosy. Palina pochádza z Európy a prispôsobila sa širokej škále podnebí v Ázii, Afrike, Južnej Amerike a Spojených štátoch. Belavá alebo striebornozelená stonka, žltozelené listy a žlté kvety si len ťažko pomýlite, preto sa jej hovorí aj palina biela! Intenzita farby kvetov sa môže líšiť, čo vedie niektorých k názoru, že existujú druhy divej paliny a paliny záhradnej. Všetky časti rastliny sa už po stáročia využívajú v tradičnej medicíne.
Celosvetová sláva paliny súvisí s jej používaním pri príprave absinthu, obľúbeného likéru francúzskych umelcov v 19. storočí. Palina dlho považovaná za halucinogén a potenciálny jed bola v Spojených štátoch zakázaná v rokoch 1912 až 2007; medzitým sa stala legálnou, a to aj na americkom kontinente.
Vlastnosti a výhody paliny. Ako sa rastlina používa?
Nadzemné časti paliny, teda listy a kvety, sa terapeuticky využívajú na liečbu hnačky, úplavice a krvácania. Obklady môžu byť použité na liečbu podráždenia a čistenie pokožky. Táto liečivá rastlina by sa nemala konzumovať v nadmernom množstve, pretože zneužívanie terapeutických prípravkov vedie k nežiaducim účinkom. Oddenky sú bohaté na triesloviny a horčiny a konzumujú sa v rôznych kulinárskych prípravkoch.
Preto sa čerstvo natrhané listy používajú na gastronomické účely a dodávajú extra chuť šalátom a zeleninovým polievkam. Listy a podzemky paliny sú bohaté na horčiny, tanín, flavóny, cholín, ale aj minerálne soli, prchavé oleje a sacharidové látky. Tieto látky ponúkajú silné adstringentné, antispazmodické, koagulačné, hemostatické, spazmolytické vlastnosti. Tu sú podmienky, ktoré možno zlepšiť prírodnými prostriedkami:
hnačka a úplavica
Či už ide o infekčný alebo neinfekčný stav, pomocou tejto rastliny sa dá liečiť. Vďaka látkam s adstringentným účinkom v jeho zložení je tranzit normalizovaný. Palina pravá je liečivá rastlina, ktorá zohráva účinnú úlohu pri odstraňovaní vody a bojuje proti dehydratácii a demineralizácii organizmu.
žalúdočné a črevné kŕče
Žalúdočné a črevné kŕče sú bolestivé pre nepravidelné kontrakcie svalov žalúdka a čriev. Čo sa týka kŕčov, pôsobí upokojujúco. Je dokázané, že čaje a nálevy majú protikŕčové vlastnosti. Bylinné prípravky pomáhajú odstraňovať kŕče spôsobené tráviacimi ťažkosťami, menštruáciou alebo vírusovými/bakteriálnymi infekciami. Upokojuje a uvoľňuje vnútorné svaly a bojuje proti bolestiam spôsobeným kontrakciami maternice. Liečba žalúdočných a črevných kŕčov sa môže líšiť v závislosti od základnej príčiny a môže zahŕňať lieky, zmeny v strave a životnom štýle alebo behaviorálnu terapiu.
prírodné tonikum pre telo
Palina pravá má schopnosť priaznivo bojovať proti patogénom, ale tiež pomáha tonizovať oslabený organizmus, najmä po infekčných epizódach. Veľmi dôležitú úlohu v tomto smere zohrávajú horčiny a minerálne soli.
eliminácia črevných parazitov
Črevné parazity sú organizmy, ktoré žijú v ľudských črevách a živia sa živinami z potravy, ktorú jeme. Môžu to byť červy alebo prvoky a môžu sa prenášať konzumáciou kontaminovaných potravín, vody alebo kontaktom s infikovanou pôdou. Bežné príznaky napadnutia črevnými parazitmi zahŕňajú hnačku, bolesti brucha, chudnutie a kŕče. Listy a oddenky rastliny obsahujú prchavý olej, ktorý odstraňuje črevné parazity. Vďaka svojmu silnému zápachu tento olej inhibuje vývoj vajíčok a lariev a zabraňuje výskytu patogénov.
leucorrhoea, kožné choroby a choroby pohlavných orgánov
Táto rastlina zmierňuje nepríjemné následky genitálnych infekcií, ale ich aj lieči, čím zastavuje vnútorné krvácanie. Prípravky s palinou sú účinné aj pre ženy, ktoré majú silnú menštruáciu. Čo sa týka kožných ochorení, račí chvost má silný jazvavý, sťahujúci a koagulačný účinok. V týchto situáciách sa odporúča použiť obklady s čerstvo rozdrvenými listami alebo koncentrované nálevy získané zo suchých listov paliny. Táto liečivá rastlina zabraňuje slzeniu a má zjavný účinok pri znižovaní zápalu ďasien a ponúka extra revitalizáciu pokožky s prebytočným mazom.
Ako používať palinu podľa chorôb a príznakov
V prípade paliny sa dajú použiť stonky, listy a kvety, z ktorých sa dá usušiť čaj z paliny. Bylinu možno nájsť komerčne a vo forme bylinných zmesí alebo perorálnych doplnkov.
Na aplikáciu na kožu sa extrakt z paliny pripravuje vo forme éterického oleja, ktorý sa potom riedi v pleťových vodách a mastiach. Keď hovoríme o oleji z paliny, výhody sú podobné ako u rastliny – s výhradou, že ide o koncentrovanú formu, ktorá by sa mala používať opatrne.
Pamätajte, že doplnky stravy neprechádzajú rovnakým regulačným, testovacím a kontrolným procesom ako lieky – preto sa rozhodnite pre doplnky z paliny vyrobené v dôveryhodných certifikovaných laboratóriách.
Prípravky z rastliny možno použiť na vnútorné aj vonkajšie ošetrenie. Môže sa užívať vo forme čaju, odvaru, tinktúry alebo obkladu.
Čaj z paliny – na liečbu kŕčov a posilnenie imunitného systému po tom, čo sa telo zbaví infekcií
Čaj sa získava zo sušených listov a sušených a drvených podzemkov. Lyžicu listov alebo koreňov dáme do 200 ml vriacej vody a necháme 15 minút lúhovať, potom scedíme. Získaný čaj je možné konzumovať studený alebo teplý bez akýchkoľvek sladidiel.
Odvar z listov paliny – na liečbu kožných vredov, zápalu ďasien a na zastavenie krvácania
Na odvar dáme lyžicu plnú suchých a rozdrvených listov do šálky studenej vody a necháme 20 minút lúhovať. Potom sa zahreje na vysokú teplotu a nechá sa variť ďalších 20 minút. Získaný roztok sa precedí a použije na umývanie pokožky alebo kloktanie.
Tinktura paliny – účinná pri liečbe artritídy, gynekologických stavov a krvácania
Tinktúru získame zmiešaním 50 g mletého koreňa so 150 ml alkoholu z raže alebo ovocia s koncentráciou alkoholu nad 70 %. Prípravok sa nechá macerovať
15 dní a potom sa musí precediť a uskladniť na chladnom mieste. Toto by sa malo konzumovať ihneď po hlavných jedlách, jedna polievková lyžica denne.
15 dní a potom sa musí precediť a uskladniť na chladnom mieste. Toto by sa malo konzumovať ihneď po hlavných jedlách, jedna polievková lyžica denne.
Obklad z paliny – používa sa na ošetrenie rán a zastavenie vonkajšieho krvácania
Čerstvo natrhané listy sa jemne nasekajú a aplikujú priamo na postihnuté miesto. Majú okamžitý účinok v zmysle úľavy od bolesti. Na rany sa odporúča použiť sterilný obväz. Obklad sa na príslušnom mieste ponechá jednu hodinu, potom sa odstráni.
Odporúčanie
Vzhľadom na obmedzené vedecké informácie o účinkoch paliny pravej nie je odporúčané dávkovanie. Zároveň existujú určité vládne obmedzenia týkajúce sa produktov na báze paliny vzhľadom na ich potenciálnu toxicitu.
V Európskej únii je maximálny limit 0,5 mg thujionu na kg potravinového výrobku. V prípade alkoholických nápojov, ako je absint, je maximálny povolený limit 35 mg/kg.
V Spojených štátoch FDA obmedzuje obsah thujonu vo všetkých produktoch obsahujúcich palinu na 10 ppm (častíc na milión), čo je hodnota, ktorá je zanedbateľná, a preto je pre väčšinu populácie bezpečná.
Kontraindikácie
Paline pravej by sa mali vyhýbať určité kategórie ľudí, v takom prípade môže spôsobiť nežiaduce reakcie a účinky:
Počas tehotenstva by ste sa mali vyhýbať paline, pretože môže spôsobiť potrat; vrátane, pokiaľ ide o čaj z paliny, absolútnymi kontraindikáciami sú tehotenstvo a dojčenie;
Dojčiace ženy a malé deti by sa mali vyhýbať konzumácii paliny, pretože neexistujú jasné informácie o jej bezpečnosti;
Epilepsia je dôležitou kontraindikáciou konzumácie paliny. Thuion má stimulačný účinok na nervový systém a môže vyvolať záchvaty. Palina tiež znižuje účinnosť väčšiny antiepileptických liekov;
Ďalšou kontraindikáciou je srdcové ochorenie. V kombinácii s warfarínom môže palina spôsobiť črevné krvácanie;
Ochorenia sú pevnou kontraindikáciou konzumácie paliny, ktorá má vysoký stupeň toxicity pre obličky a môže spôsobiť zlyhanie orgánov;
Alergici by mali byť opatrní, pokiaľ ide o konzumáciu paliny.
Užívanie veľkých dávok paliny môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti, zlyhanie obličiek a záchvaty.
Palina je silne horkastá chuťovka známa tým, že je súčasťou zoznamu zložiek absintu. Hoci jej halucinogénne účinky neexistujú, rastlina môže byť vo veľkom množstve smrteľná. Ak sa používa s mierou, môže poskytnúť množstvo dôležitých zdravotných výhod. Pred rozhodnutím o užívaní potravinového doplnku na báze paliny sa poraďte so svojím lekárom; on vám vie najlepšie povedať, či sú vo vašom prípade nejaké zdravotné kontraindikácie.