Potraviny | Kulinárske recepty, stránka 2
Plnená cuketa s amarantomAmarant je zdrojom vlákniny, železa a vápnika. Amarant je cenený pre prítomnosť kompletných rastlinných bielkovín vyvážených tak, ako sa nenachádzajú vrecept
Polievka s červenou šošovicou a zemiakmiPotrebné produkty:
1/3 šálky olivového oleja
3-4 strúčiky cesnaku
1 cibuľa
1 pór
2-3 ks. mrkva
3-4 ks. veľké zemiaky
250-300 g červenej uvarenejrecept
Pánske želéTentokrát pre „pánov“ - agarové želé s modrou farbou. Tento recept je pomerne jednoduchý, pretože do agarovej zmesi potrebujete iba 1 vrstvu extraktu zrecept
Pôstna domáca čokoláda - lahodná a jednoduchá na prípravuZloženie:
• 150 g sušeného kokosového mlieka
• 150 g cukru
• 75 g kokosového oleja
• 65 ml vody
• 1 polievková lyžica kakaa
Spôsobrecept
Quinoa puding - lahodný, zdravý, jednoduchý a rýchlyMliečna quinoa
✔️ Zloženie:
- 6 porcií
- 250 gramov quinoa
- 500 ml vody
- 500 ml mlieka
- 100 gramov cukru
- 1 kus badián
- 2 klinčeky
- 1 tyčinkarecept
Quinoa šalát s čerstvou zeleninouQuinoa je rastlina, ktorá je známa už od starých Inkov a bola nazývaná - kráľovná obilnín. Neobsahuje lepok, vďaka čomu je veľmi vhodnou potravinou prerecept
RAW Mäkké orechové sušienky so semienkamiSurové, vegánske
prísady:
1½ šálky múky vlašských orechov
⅛ lyžičky morskej soli
1 polievková lyžica mesquite prášku
1 polievková lyžicarecept
Recept na domáci Baileys s čakankouTento domáci recept na írsky Baileys vyžaduje len niekoľko ingrediencií a pár minút vášho času na prípravu.
Keď príde na jedlo a pitie v luxusnýchrecept
Recept na lososa s agar agar a tekutým gélom TomatilloTieto mexické kúsky lososa ponúkajú veľa chuti. Kyslosť z paradajok lososa dokonale dopĺňa a chrumkanie z vyprážaných tortíl dodáva skvelúrecept
Recepty so spirulinouTakmer každý vie, že spirulina je zázračná super potravina pre zdravie, no nechutí. Spirulina je termín, ktorý označuje celú čeľaď modrozelenýchrecept
Ryžový bochníkUpečte si doma jednoducho ryžový bochník chleba. Ryžová múka je biely alebo žltkastý prášok, ktorý sa široko používa pri varení. Ryžová múka sarecept
Sušienky s medom a sezamomSezamové semienka, aj keď sú malé, prinášajú množstvo výhod pre naše zdravie, pretože sú zdrojom dôležitých fytonutrientov, ako sú omega-6 esenciálnerecept
Užitočné vlastnosti sezamového Tahini a spôsob prípravyTahini je pasta vyrobená z mletých sezamových semienok. Sesame Tahini je univerzálny - možno ho konzumovať priamo alebo použiť pri varení sladkých i slanýchrecept
Vegánske fašírky s cícerom a quinoaRýchle, ľahké a chutné!
Prekvapte svoju rodinu prípravou týchto lahodných a jednoduchých vegánskych mäsových guľôčok s cícerom a quinoa.
Potrebnérecept
Vesmírny shakeZačiatok leta prináša novú inšpiráciu a zvedavosť, čo by malo prísť. Keďže sme nadšení zo všetkých nových dobrodružstiev, ktoré nás čakajú,recept
Zapečená quinoa s kuracím mäsom, tofu a zeleninouPotrebné produkty
kura 2 kusy - prsia
quinoa - 1 šálka
cuketa - 2 menšie
mrkva - 3
červená paprika - 2
strúčiky cesnaku -recept
Čokoládové brownies z celozrnnej múkyTento lahodný recept na brownies je vyrobený z celozrnnej múky, ktorá do zmesi pridáva vlákninu. Ale pšššt! Nikto sa to nedozvie, pokiaľ mu torecept
Čučoriedkovo - jogurtový koláčČučoriedky a jogurty sú vždy obľúbenou kombináciou, ktorá sa hodí na každú príležitosť. Sladké občerstvenie, vegánsky koláč s čučoriedkami a jogurtomrecept
Čučoriedkové osvieženieJar je v plnom prúde a akosi nechtiac sme už v strehu po ďalších osviežujúcich receptoch vhodných na teplé dni. Dnešný je kombináciou mrazených čučoriedok,recept
Šalát s pohánkouVyskúšajte náš rýchly a výživný šalát s pohánkou, ktorý zvládne úplne každý.
Tu sú potrebné položky:
1 šálka pohánky; 1 uhorka; 6 listovrecept
Šalát z tekvice, quinoa a granátového jablkaRecept je veľmi vhodný, keď máte v jedálničku quinou a zeleninu podľa vlastného výberu. ....
Produkty:
Na 1-2 porcie
1 šálka quinoa
Polovicu tekvicerecept
Špagety z rukoly a agaruRukola špagety sú 2 metrové špagety alebo rezance vyrobené z vody s rôsolovitou rukolou s použitím agar agaru ako želatinačného činidla. Vyrobia sa veľmirecept