Levanduľa, liečivá rastlina s tisíc a jedným využitím
Levanduľa... všetci ju poznáme... so svojimi drobnými kvietkami, mimoriadne pekná a príjemná na vôňu. Odtieňovaná v krásnom fialovom odtieni spadá do rovnakej farebnej palety ako orgován, hyacinty alebo fialky.
Ale predovšetkým, a možno to nie každý vie, so svojím vedeckým názvom „Lavandula officinalis“ je levanduľa aj liečivá rastlina s tisíc a jedným použitím.
Levanduľa má úžasnú vôňu. Kvety aj levanduľový olej majú mnohostranné využitie, ktoré vás ohromí. Levanduľa sa ako liečivá rastlina používa už od staroveku a terapeutické vlastnosti esenciálneho oleja extrahovaného z kvetov boli objavené začiatkom 20. storočia. Levanduľa sa tiež používa v kozmetickom a farmaceutickom priemysle.
Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) každoročne obnovuje svoje bylinné výhonky, ktoré môžu dosiahnuť výšku 40 centimetrov. Listy sú dlhé a tenké a sú rozmiestnené opačne na stonke.
Fialové kvety, ktoré sú usporiadané na konci stonky, sú veľmi aromatické a poskytujú charakteristickú vôňu. Jej pestovanie je pomerne jednoduché. Potrebné sú semená alebo odrezky, pričom tie druhé sa najviac odporúčajú. Týmto spôsobom sa postaráme o to, aby nová rastlina mala presne rovnakú vôňu ako pôvodná rastlina.
Vo svojej podstate má alkoholové zložky ako linalool, geraniol a borneol, sušenie je potrebné vykonávať v tieni a vždy pri teplote pod 35ºC, inak by sa tieto alkoholy vyparili, čím by sa stratila terapeutická aktivita rastliny.
Levanduľa, terapeutické indikácie
Levanduľa je klenotom aromaterapie a tradičnej medicíny, pretože sa používa na úľavu vďaka svojim sedatívam, upokojujúcim, antiepileptickým, karminačným, diuretickým, spazmolytickým a liečivým vlastnostiam.
Účinné látky dodávajú rastline antiseptické, antidepresívne, spazmolytické, karminatívne, zajazujúce, tráviace, tonizujúce vlastnosti.
Levanduľa sa môže užívať: vnútorne aj zvonka.
Vnútorne je užitočná pri: hypertenzii, bronchitíde, bronchiálnej astme, vírusových pneumóniách, prechladnutí, chrípke, čiernom kašli, hepatitíde, akútnej alebo rohovitej cholecystitíde, cystitíde, dermatitíde, metrorágii, nespavosti, úzkosti, nervozite, depresii, dermatitíde, dermatózach , stafylokokové a streptokokové infekcie, seboroická dermatitída, ekzémy, svrbenie, erytém, alergické stavy, bolesti hlavy, migrény, neurovegetatívne dystónie, angíny, nádcha, faryngitída, laryngitída, reumatické zápalové ochorenia, afty, anémia, zápaly ďasien.
Zvonka sa používa na: kožné stavy z rôznych príčin, abscesy, zápaly priedušiek, pomliaždeniny, popáleniny, čierny kašeľ, celulitída, prechladnutie/chrípka, lupiny, slabosť, depresia, bolesti hlavy, bodnutie hmyzom, nespavosť, bolesti svalov, neuralgia, psoriáza, reumatizmus, upchatie dutín, rany, kŕčovitý kašeľ, stres, spáleniny od slnka.
Dermatologické lézie
Čistý alebo zriedený levanduľový esenciálny olej (do 5 ml levanduľového oleja pridajte 5 ml aloe vera gélu) je vďaka svojim liečivým a upokojujúcim vlastnostiam účinným prostriedkom pri:
Upokojuje popáleniny od slnka alebo popáleniny spôsobené ohňom;
Hojenie povrchových škrabancov a rezov.
Kožné škvrny
Výživný, s adstringentnými a tonizujúcimi vlastnosťami, levanduľový esenciálny olej (asi 20 kvapiek), v kombinácii s lieskovým olejom, je ideálny pre:
nevzhľadné kožné problémy, ako je celulitída a strie;
Zrelá pleť a pleť bez tónu a pružnosti.
Účinok proti starnutiu
S výbornými regeneračnými vlastnosťami je levanduľový olej tiež optimálnym produktom proti starnutiu pre starnúcu pleť, ktorý dokáže redukovať pigmentové škvrny spôsobené predčasným starnutím. Vynikajúci prípravok sa získa spojením šípkového oleja (30 ml) s levanduľovým esenciálnym olejom (20 kvapiek).
Obehové problémy
Levanduľa používaná pri problémoch krvného obehu lymfatického a krvného charakteru má viac než úžasné účinky. Zmes 100 ml normálneho slnečnicového oleja a levanduľového esenciálneho oleja, používaná pri masáži bolestivých miest v úrovni členkov, dokáže reaktivovať krvný obeh.
Ochorenia dýchacích ciest
Levanduľový esenciálny olej prekvapivo pôsobí pri kašli, respiračných alergiách či obyčajnom prechladnutí. Rozrieďte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja v miske s horúcou vodou a sadnite si s hlavou zakrytou uterákom, aby ste vdychovali paru.
Obnovenie rovnováhy mazu
Problémy ako mastné vlasy, ekzémy či seboroická dermatitída sa dajú vyriešiť aj pomocou levandule. Spojením 20 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja s asi 50 ml jojobového oleja sa získa roztok, ktorý:
Zmierňuje zápaly kože;
Zlepšuje alergické reakcie;
Normalizuje prebytočný kožný maz.
Nervový systém
Levanduľa, ktorá sa úspešne používa v aromaterapii, pôsobí priaznivo pri strese a nervozite. Masážou spánkov esenciálnym olejom sa znižuje napätie a úzkosť a zanecháva zaslúžený pocit pokoja a vnútorného pokoja.
Poruchy trávenia
Levanduľa so svojimi karminačnými (znižuje črevné plyny), spazmolytickým a antiseptickým účinkom:
Zmierňuje gastrointestinálne poruchy;
Prispieva k symptomatickej úľave od kolitídy;
Uľahčuje tráviace procesy.
Osteoartikulárne alebo svalové bolesti a zápaly
Na úľavu od reumatických bolestí chrbta a chrbtice;
V prípade stuhnutosti šije (torticollis), artritídy alebo ischias;
Svalové napätie, vykĺbenie a vyvrtnutie atď.
Levanduľa: výhody
Prípravky s levanduľovými kvetmi sú indikované pri liečbe kožných, nervových, tráviacich chorôb a pod.
1. Zlepšuje úzkosť a nervovú nepokoj.
Prípravky z kvetov levandule pôsobia na nervové bunky ako sedatívum.
Pomáha pri nervovom a svalovom uvoľnení, sú účinné pri strese a prepracovanosti.
Levanduľový čaj lieči aj chronickú nespavosť. Aktívne zložky tejto rastliny pomáhajú dosiahnuť pokojný spánok.
2. Lieči depresie a záchvaty paniky.
Upokojujúce, antispazmodické a sedatívne vlastnosti sú dobre cenené v prípadoch depresie.
Prípravky s levanduľovými kvetmi vysoko oceňujú aj pacienti trpiaci záchvatmi paniky.
Účinné látky rýchlo pôsobia na nervové centrá a nervový systém.
3. Zmierňuje bolesti žalúdka a podporuje vylučovanie črevných plynov.
Levanduľový čaj podporuje trávenie a pôsobí upokojujúco na sliznicu žalúdka.
Odstránia sa bolesti žalúdka spôsobené pomalým trávením a ľahko sa vypudia plyny vznikajúce v črevách.
4. Oleje z kvetov levandule zmierňujú bolesti spôsobené reumou a artritídou.
Masáž levanduľovým esenciálnym olejom pôsobí protizápalovo a spazmolytikum.
Bolesti svalov a kĺbov sú rýchlo odstránené ľahkou masážou.
Zároveň pôsobí ako čuchový stimul, ktorý navodzuje stav relaxácie.
5. Stimuluje sekréciu žlče.
Levanduľové prípravky podporujú vylučovanie žlče a napomáhajú jej vylučovaniu.
Je to dôležitý detoxikačný prostriedok, ktorý zabraňuje vzniku biliárnej koliky.
6. Levanduľový olej na pleť
Voľné radikály sú čiastočne zodpovedné za vrásky na tvári.
Levanduľový olej je bohatý na antioxidanty, ktoré vám pomôžu chrániť vás pred voľnými radikálmi.
Ak chcete pôsobiť proti vráskam, použite pár kvapiek levanduľového esenciálneho oleja spolu s kokosovým olejom.
Zmes sa môže použiť ako zvlhčovač raz alebo dvakrát denne.
Levanduľa: spôsob použitia
Levanduľa sa na terapeutické účely môže používať v mnohých formách: tinktúra, nálev, liehovina, aromatický ocot, víno a olej.
Tinktúra z levanduľového kvetu je intenzívny prípravok používaný na terapeutické účely.
Dá sa pripraviť doma jednoducho, zmiešaním jedného dielu sušených kvetov levandule s deviatimi dielmi ražného liehu.
Prípravok sa intenzívne mieša a potom sa nechá dva týždne stáť.
Roztok sa prefiltruje a uchováva v sterilných nádobách.
2. Levanduľový duch
Levanduľový duch patrí medzi prípravky s upokojujúcim a osviežujúcim účinkom pri chrípke a čiernom kašli.
Získava sa zmiešaním sušených a rozdrvených kvetov rastliny s esenciálnym olejom. Tento prípravok je určený na vonkajšie použitie.
3. Levanduľový čaj
Nálev získame zmiešaním 10 g sušených kvetov levandule s 250 ml vriacej vody.
Prípravok sa nechá vylúhovať 10 minút, potom sa prefiltruje.
Levanduľový čaj sa konzumuje, keď dosiahne preferovanú teplotu.
Levanduľový čaj má upokojujúce a relaxačné vlastnosti.
Pre získanie uvoľňujúceho a príjemnejšieho čaju možno sušené kvety levandule kombinovať s lipovými kvetmi alebo harmančekom.
4. Levanduľový ocot
Aromatický levanduľový ocot je ďalším prípravkom určeným na vonkajšiu konzumáciu.
Prípravok sa získa z 25 g kvetov levandule zmiešaných s 250 ml vínneho octu.
Prípravok sa dobre premieša a nechá sa macerovať dva týždne, potom sa prefiltruje a uskladní v sterilných fľašiach.
Levanduľový olej je indikovaný na liečbu reumatizmu a artritídy.
Zmierňuje zápaly, má upokojujúci a tonizujúci účinok pre ošetrované oblasti.
Ako sa levanduľa ešte používa?
Levanduľa sa dá prirodzene použiť na prípravu rôznych prípravkov. Týmto spôsobom môže pomôcť pri mnohých problémoch, o ktorých sme hovorili predtým.
Aromaterapia: môžete vykonávať masáže, inhalácie alebo relaxačné telové kúpele.
Mokré inhalácie: 5 až 10 kvapiek esencie na každých 50 cm³ prípravku.
Aerosóly: 1 gram na každých 50 cm³ prípravku. Aplikuje sa 15 sekúnd a potom sa počká maximálne tridsať minút, aby sa potvrdila neexistencia alergickej reakcie.
Alkoholát: maceruje sa rovnaká hmotnosť čerstvého kvetnatého vrchu v 96° alkohole. Potom roztok prefiltrujte a vytlačte zvyšok, ktorý zostal.
Levanduľa: kontraindikácie a nežiaduce reakcie
Tehotné ženy a dojčiace matky by nemali podstupovať liečebné kúry s levanduľou.
Prípravky s levanduľovými kvetmi by sa nemali užívať súčasne s antidepresívami a sedatívami.
Pacienti alergickí na levanduľu môžu trpieť alergickými kožnými reakciami.