Šalvia

Šalvia - Salvia officinalis je bylinná rastlina s rôznymi farebnými kvetmi, pestovaná ako liečivá alebo dekoratívna rastlina, ktorá pochádza z južnej Európy a stredomorských oblastí. Na Slovensku sa pestuje v južných oblastiach. Listy rastlín majú terapeutické využitie v humánnom a veterinárnom lekárstve, pestované a tradičné. V dermatológii a kozmetike sa šalviové listy a kvetenstvo s listami používajú vo forme tinktúry, infúzie, odvarov, toalety alebo hydroalkoholických extraktov.

Používa sa ako dezinfekčný prostriedok pri nadmernom potení nôh a nielen pri dentálnych abscesoch, paradentóze atď. Šalvia má antiseptické, protizápalové, antiperspirantné, upokojujúce vlastnosti.

Špeciálne prísady asparagín, éterické oleje, horké látky, cineol, flavonoidy, kyselina fumarová, kyselina trieslová, triesloviny, živica, gáfor, kyselina salicylová, saponíny, thujón, tymol, triterpény, zinok
Vlastnosti antibakteriálne, antivírusové, zmierňujúce plyny, hemostatické, dezinfekčné, antikonvulzívne, protizápalové, fungicídne, posilňujúce imunitu, antiperspirant, zažívacie, sťahujúce
Pomáha pri akné, strate chuti do jedla, plynatosti, bronchitíde, hnačke, ekzémoch, nachladnutí, horúčke, potení nôh, dne, vypadávaní vlasov, bolestiach hrdla, kožných ochoreniach, chrapote, návaloch horúčavy, kašli, bodnutí hmyzom, tonzilitíde, menštruácii problémy, zápaly sliznice ústnej dutiny, reumatizmus, problémy s potom, zápcha, príznaky menopauzy, biely výtok, rany, zápal ďasien
Šalvia je známa predovšetkým svojimi protizápalovými účinkami v ústach a v hrdle, napríklad pri bolestiach hrdla a iných príznakoch nachladnutia. Pomáha vo forme čajov, roztokov na kloktanie alebo kvapiek do krku. 

Tráviaci systém ťaží zo šalvie lekárskej, pretože zmierňuje hnačku, plynatosť a kŕče v črevách a uľahčuje strávenie tučných jedál. Nadmerné potenie, ako sú návaly horúčavy počas menopauzy, problémy s duševným zdravím alebo užívanie liekov, možno účinne obmedziť extraktom zo šalvie. Vďaka svojmu účinku spomaľujúcemu tok mlieka je šalvia perfektným doplnkom čajov na odstavenie.

Jej protizápalové, dezinfekčné, antibakteriálne a antivírusové účinky môžu prostredníctvom externých aplikácií pomôcť pri poškodenej, mastnej pokožke, akné alebo oparoch.

Šalviový čaj pomáha pri mnohých ochoreniach, ako je bolesť žalúdka, vredy v ústach a krku a nadmerné potenie. Na šalviový čaj zalejte lyžičkou sušených listov šalvie 150 mililitrov horúcej vody a nechajte lúhovať až tri minúty. Pri dlhšom lúhovaní by sa extrahovalo nadmerné množstvo tanínu, ktorý by mohol napadnúť sliznice. Ak dôjde k zápalu v ústach a hrdle, čaj sa kloktá alebo vypláchne raz za hodinu. V prípade nadmerného potenia, bez ohľadu na príčinu, pripravte čaj s jeden a pol čajovou lyžičkou sušených listov, nechajte lúhovať desať minút a vypite pohár trikrát denne, maximálne však štyri týždne, ak odstavujete maximálne na jeden týždeň.

Šalviuj možno použiť aj zvonka, napríklad na kúpele nôh proti spoteným nohám alebo na umývanie návaly horúčavy alebo horúčky. Ak máte opary, niekoľkokrát denne si potierajte vatový tampón namočený v čaji.
Šalvia je skvelá na ústnu hygienu. Najlepšie je žuť jeden alebo dva čerstvé listy po jedle, aby ste získali čerstvý dych. Na posilnenie ďasien a prevenciu krvácania ďasien môžete na ukazovák položiť čerstvý list šalvie a jemne masírovať. To tiež odstráni zubný povlak a zničí baktérie. Sušené listy je možné rozdrviť na prášok a dať na zubnú kefku, zmiešať s práškom zo zubnej pasty alebo s bežnou zubnou pastou.