Aknózna pleť – prečo vaša starostlivosť o pleť nefunguje a ako to zvrátiť?

 

Starostlivosť o pleť je dôležitá, no správna starostlivosť závisí od typu pleti. Nasledujúca prezentácia obsahuje tipy na starostlivosť o pleť, takže vaša pleť môže byť čistá a žiarivá!

Predtým, ako sa budete môcť starať o svoju pokožku a udržiavať ju zdravú, musíte identifikovať svoj typ pleti.
Aký je váš typ pleti?
Prvým krokom v starostlivosti o pleť je identifikácia typu pleti. Je vaša pleť normálna, mastná, suchá alebo zmiešaná? 

1. Normálna pleť
Ak máte normálnu pleť, vaša pleť má rovnomerný a hladký tón pleti s jemnou textúrou a takmer neviditeľnými pórmi. Normálna pokožka nemá žiadne viditeľné začervenanie, škvrny alebo suché, šupinaté škvrny. Pleť nie je ani mastná, ani suchá.

Pre normálnu pleť si umyte tvár raz alebo dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom alebo obyčajným mydlom a vodou, aby ste jemne odstránili nečistoty alebo pot.

2. Suchá pokožka
Ak je vaša pokožka suchá, bude drsná, šupinatá, matná a niekedy svrbiaca. Póry budú takmer neviditeľné.

V prípade suchej pokožky si tvár denne umývajte jemným čistiacim prostriedkom a potom hydratačným krémom bez parfumácie a alkoholu. Vyhnite sa horúcej sprche, ktorá môže odstrániť vlhkosť z pokožky. Suchá pokožka je bežná aj v zimných mesiacoch, keď je vlhkosť nízka a domy sú vykurované suchým teplom. V týchto prípadoch môže pomôcť teplý kúpeľ, po ktorom nasleduje použitie hydratačného krému alebo mlieka na uzamknutie vlhkosti.

3. Mastná pleť
Ak máte lesklú pleť, výrazné póry, časté čierne bodky a pupienky, máte mastnú pleť. Hormóny ovplyvňujú produkciu mazu v koži a stres môže tiež spustiť prepuknutie akné.

Ak máte mastnú pleť, umyte si tvár raz alebo dvakrát denne obyčajným mydlom a vodou. Ak si potrebujete vyčistiť pokožku medzi umývaním, použite čistiacu itierku, ktorá pomáha rozpúšťať mastnotu a odstraňuje prebytočné nečistoty z pokožky. Ak máte pupienky po akné, nevytláčajte ich , pretože to môže akné ešte zhoršiť. Používajte nekomedogénnu kozmetiku, ktorá neupcháva póry.

4. Zmiešaná pleť
Zmiešaná pleť môže byť zmesou mastnej a suchej. Vaša „T-zóna“ (čelo, nos a brada) môže byť mastná, zatiaľ čo zvyšok vašej tváre je suchý. Póry sú zvyčajne veľké a bežné sú čierne bodky. Pokožka môže byť veľmi suchá alebo veľmi mastná a pokožka na lícach môže pôsobiť drsne. Suchosť môže byť horšia počas chladného počasia.

V prípade zmiešanej pleti si dvakrát alebo trikrát denne čistite tvár obyčajným mydlom a vodou, aby ste odstránili prebytočný maz. Na suché miesta použite hydratačný krém, vyhýbajte sa mastným oblastiam.

Najčastejšie chyby, kvôli ktorým je celý zvyšok liečby akné neúčinný...

Prestaňte používať bežné antibakteriálne prípravky, ktoré pôsobia len na povrchu
Jeden z najpopulárnejších a najškodlivejších mýtov, ktoré sa dnes opakujú, je, že na čistenie pleti by ste mali používať antibakteriálne prípravky. Takéto produkty vám nielen nepomáhajú, ale aj škodia. Poďme sa pozrieť na niektoré fakty:

Časté používanie antibakteriálnych látok spôsobuje, že baktérie sa voči nim stávajú odolnými a antibiotiká (vrátane tých, ktoré sa používajú pri ťažkých verziách akné) na ne prestávajú pôsobiť. Najmä keď používate prostriedky, ktoré baktérie zabíjajú len čiastočne.

Baktérie akné sú anaeróbne baktérie, čo znamená, že nerastú na koži. Vyvíjajú sa iba v upchatých vlasových folikuloch, kde tento kyslík nie je prítomný. Väčšina antibakteriálnych produktov ako sú mydlá, gély, toniká a pod., však do pokožky nepreniknú. Baktérie z akné sú nielen bezpečné, ale dostávajú aj „vakcínu“ vo forme vystavenia svetlu antibakteriálnym látkam.

Navyše žiadny výrobca antibakteriálnych prípravkov nedokázal dokázať, že ich produkt je účinnejší ako ten bežný. Berúc toto všetko do úvahy, americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv zakázal pridávanie desiatok antibakteriálnych látok (zoznam stále rastie) do bežne dostupných produktov.
Antibakteriálne produkty sťažujú eradikáciu akné.
Nepodceňujte podráždenie a zápaly – aknózna pleť je na ne náchylná
Koža a všetky jej vrstvy majú predovšetkým ochrannú funkciu. Ide o bariéru, ktorá má zastaviť škodlivé vplyvy prostredia – znečistenie, slnečné lúče, baktérie, mikróby atď. Robí to prostredníctvom mazových žliaz, ktoré produkujú maz.

Sebum - je to olej, ktorý v prebytku spôsobuje, že ústa sú lepkavé a žiariace. Keď je ho však málo, pokožka sa vysušuje a zrýchľuje sa proces tvorby vrások.

Vo chvíli, keď je koža napadnutá, zapáli sa, vnútorný poplach, ktorý jej hovorí, že sa musí brániť zo všetkých síl. V tomto momente začína produkovať viac mazu, no mení aj svoje zloženie, aby bolo „agresívnejšie“.

To spôsobí, že sa epidermis „uzatvorí“ a účinné látky prestanú prúdiť dovnútra. Všetky vaše produkty na zlepšenie vrások, vzhľadu a pevnosti sú oveľa menej účinné.

Taktiež vaša drahá kozmetika proti akné sa zrazu stane takmer bezcennou. Vzhľadom na to, že aknózna pokožka je tiež veľmi citlivá, môžete vidieť, v čom je problém.

Ak je vaša pokožka citlivá, takýto zápal sa môže objaviť pri každej kozmetickej zmene. Preto, ak váš nový produkt na akné nefunguje, môže to byť spôsobené obrannou reakciou vašej pokožky, nie preto, že „sa natiahla“. Dajte mu aspoň 2 týždne, kým sa ho vzdáte.

"Aknózna pleť je často citlivá, náchylná na zápaly. V tomto momente prestáva byť používanie účinných látok účinné. Tvár sa im bráni."

Prestaňte ničiť ochrannú bariéru pokožky
Ako sme už spomínali v predchádzajúcom odseku, vaša pokožka je hlavne ochranná, no nie je v tom sama. Jej prvou obrannou líniou je hydrolipidová bariéra, ktorá chráni pokožku pred vysušením, znečistením ovzdušia a baktériami.

Až keď zlyhá prvá bariéra, vyšle sa signál do mazových žliaz. Mazové žľazy zvýšia produkciu a vašu tvár zaleje svieža vrstva lepkavého oleja.

Aknózna pleť je veľmi citlivá a zápal zastavuje pôsobenie účinných látok.
Najčastejšie príznaky poškodenia kožnej bariéry sú:

Podráždenie
Sčervenanie
Zápaly
Strata pevnosti a hydratácie pokožky
Šedá farba kože
Zvýšená produkcia kožného mazu
Zvýšené množstvo baktérií a akné
Bez nej je boj s akné ako utieranie podlahy v daždi s deravou strechou. Kým túto bariéru neposilníte, budete neustále bojovať s opakujúcimi sa problémami.

Ako ju poškodíš? Vytláčaním pupienkov, drhnutím a utieraním si tvár mechanicky poškodzujete. Keďže však hydrolipidovú bariéru tvoria takmer rovnaké zložky ako kožný maz, zakaždým, keď sa zbavíte prebytočného mazu, zbavíte sa aj tejto ochrany.

Akékoľvek poškodenie bariéry vyvoláva obrannú reakciu – zvýšenú produkciu kožného mazu a zápal. To je dôvod, prečo je väčšina starostlivosti o aknóznu pleť odsúdená na neúspech. Sami si útočíme na kožu a čudujeme sa, že sa bráni.

Správna starostlivosť o aknóznu pleť
Ako sme písali, bez ohľadu na to, ako vyzerá vaša starostlivosť o pleť dnes, musíte sa postarať o niekoľko aspektov:

V prvom rade posilnite ochrannú bariéru pokožky, bez nej sa nezaobídete.

Obmedzte antibakteriálne lokálne látky – najmä tie, ktoré obsahujú triclosan. Ide o zložku, ktorú výrobcovia často pridávajú do svojich produktov, aby ju propagovali ako antibakteriálnu, a bohužiaľ pácha všetky vyššie spomínané „hriechy“.

Uistite sa, že vo vašej skrinke každodennej starostlivosti je protizápalový prípravok. Upokojí pokožku a vaše akcie budú oveľa efektívnejšie.

Osvedčené postupy liečby akné

Nasledujú štyri kroky na udržanie zdravej a čistej pokožky.

1. Očistite
Každodenné čistenie je dôležité na odstránenie nečistôt, mastnoty, odumretých šupiniek kože a kozmetiky. Pre mastnú alebo zmiešanú pleť hľadajte čistiace prostriedky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, ktorá dokáže odlupovať vrchné vrstvy pokožky. Ak je vaša pokožka suchá, čistiace prostriedky, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú, môžu pomôcť zbaviť pokožku odumretých kožných buniek.

Na odstránenie očného make-upu vrátane vodeodolnej maskary použite odstraňovače očného make-upu, ktoré sú špeciálne vytvorené na použitie v oblasti jemnej oblasti očí.

TIP: Mydlo s bahnom z Mŕtveho mora a čajovníkovým olejom 100g

2. Hydratujte
Hydratácia pokožky je pridávanie vody, zatiaľ čo zvlhčovanie pokožky je pridávanie vody, oleja alebo oboch. Všetky typy pleti môžu mať úžitok z hydratačných krémov po vyčistení, ale je dôležité použiť ten, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Na mastnú pleť nikdy nepoužívajte silný krém – vyberte si taký, ktorý je bez oleja a hydratuje.

TIP: Krém na tvár pre mládež s ťavým mliekom, Desert Bliss, 50 ml

3. Liečte
Ak máte akné, budete ho chcieť liečiť. Akné vzniká, keď mazové žľazy produkujú príliš veľa mazu a špina, baktérie a nečistoty upchávajú vaše póry. Niektoré hydratačné a kozmetické prípravky môžu prispieť k tomuto problému. Čistenie vašej tváre môže pomôcť odstrániť nečistoty a baktérie z povrchu, ale nezmení produkciu oleja.

TIP: Krém proti akné protizápalový

4. Chráňte
Je dôležité každodenne chrániť pokožku pred slnkom a inými škodlivými faktormi životného prostredia. Používajte opaľovací krém alebo hydratačný krém s SPF (ochranný slnečný faktor) 15 / 30 alebo vyšším. Používajte opaľovací krém denne a vyhýbajte sa špičkám slnka od 10:00 do 16:00. na zníženie rizika predčasného starnutia pokožky a rakoviny kože.

Prečo hydratovať pokožku?
Hydratácia je dôležitá pre zdravo vyzerajúcu pokožku. Hydratačný krém pomáha zvyšovať obsah vody v hornej vrstve pokožky, takže pokožka zostáva jemná a hladká. Vyberajte si hydratačné krémy s SPF 30 alebo vyšším a ak máte citlivú pokožku, použite ten, ktorý je bez parfumácie.

Čo robiť a nerobiť pri akné

ROBTE: Znížte opuchy ľadom
Na opuchnuté pupienky jemne aplikujte ľad na približne minútu. Nefunguje to u každého, ale nie je na škodu to vyskúšať. Len nenechávajte ľad tak dlho, aby vám podráždil pokožku.

NEROBTE: Stláčajte si pupienky
Keď sa zdá, že bielohlavec vábi: „Stlačte ma,“ je najlepšie odolať. Ak vytlačíte pupienky, bude trvať dlhšie, kým sa hoja, a zvýši sa riziko infekcie a zjazvenia. Otvorený pupienok je tiež ťažšie prekryť make-upom, pretože namiesto hladkého povrchu máte do činenia s ošúchaným povrchom.

Robte: Naneste krém na báze síry
Hľadajte krémy na akné so sírou, ktoré môžu znížiť vaše škvrny. Možno však nedosiahnete okamžité alebo dramatické výsledky.

Liečba akné môže vysušiť alebo podráždiť pokožku. Pred kombinovaním produktov alebo použitím väčšieho množstva, ako odporúča etiketa na produkte, sa poraďte so svojím dermatológom.

NIE: Aplikujte zubnú pastu
Odložte si zubnú pastu na zuby. Hoci niektoré zložky v zubnej paste môžu pomôcť vysušiť pupienky, zubná pasta môže spôsobiť akné. Aby toho nebolo málo, fluorid a bieliace zložky by mohli pri aplikácii na pokožku vyvolať alergickú reakciu.

NIE: Aplikujte rozdrvený aspirín
Ak hľadáte na internete domáce lieky na akné, môžete naraziť na návrh použiť drvenú aspirínovú pastu. Aspirín súvisí s kyselinou salicylovou, bežnou zložkou vo voľnopredajných prípravkoch na akné. Ale produkty s kyselinou salicylovou sú špeciálne vyrobené pre pokožku. Použitie pasty z čistého aspirínu by mohlo podráždiť vašu pokožku.

Urobte: Vyskúšajte Tea Tree Oil
Olej z čajovníka môže zabíjať baktérie. Niektorí ľudia ho používajú na liečbu drobných podráždení pokožky, vrátane akné. Vyskúšajte krémy a gély s obsahom čajovníka.

Urobte: Použite korektor s úplným pokrytím
Keď sa akné objaví tesne pred vašou svadbou alebo inou veľkou udalosťou, nie je čas na slabý korektor. Použite produkt s dostatočným množstvom pigmentu na zakrytie pupienkov len tenkou vrstvou.

NEROBTE: Kamufláž s príslušenstvom
Ak sú vaše pupienky iba na čele, možno budete v pokušení skryť ich pod priliehavú šiltovku alebo čelenku. Aj keď je to na rýchlu akciu v poriadku, za dlhodobú kamufláž môžete zaplatiť cenu. Teplo a trenie môžu zhoršiť vaše akné.